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テーマ:ダイエット日記(22861)
カテゴリ:健康・ダイエット
人間ってなんで出来ているの?
な~んて思って本を読んでた。 口にするものが、自分の体を作ってる。 当たり前だけど、きにしない。 野菜と果物を色で栄養素を分けるのがあった。 分けられているものを一日に7~9品目とるといいらしい。 実際、自分がそれだけとっているのかなぁ。 サプリ以外で どうだろう? 今日は、歯がいたいから歯医者にいった。 虫歯は、以外に大きいみたい。 早く治さないとね。 ケーキなど食べれないといけないし。 〈終〉 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2004年12月26日 05時39分07秒
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