2009/09/01(火)20:27 悪あがきするよりも睡眠を 睡眠天国(166) ひさしぶりに充分な睡眠を摂った。 その甲斐あって、今朝は実に爽やかな目覚めを迎えることができた。 モチベーションもかなり高い状態である。 改めて睡眠の効果を実感した。 悪あがきするよりも睡眠を摂った方が効率がいいのだ。 殊にネガティブな想いに沈んでいる時には… 続きを読む