毎日、ビルの20階から1階まで歩いてます

今年の目標、毎日万歩を、7日間達成です。 昨年度の後半は、仕事が忙しくて4千歩台 で終わる日があったのですが、今年の ここまでの成功を支えているのは、毎日 ランチの後に、職場のあるビル20階から 1階まで歩いて降りるというのを続けて いることがあります。 ランチタイムに30分くらい歩くことで、 毎日万歩が無理なく達成できています。 できるだけ、続けていきたいです。 継続は力なり ニューバランス WR360 ランニングシューズ レディース スニーカー シューズ 靴 ジョギン… 価格：3,980円（税込、送料別）