2018/07/13(金)23:38
Renobody(歩数アプリ)で8000歩、4月~6月で未達成は2日間のみ
歩数アプリRenobodyで1日8000歩以上歩いてWAONポイントを獲得しています。
6/6にシンガポール出張中で、連続記録が「88日連続」で途切れました。
その後も建て直して、継続していましたが、6/25に、今度は、オーストラリア出張中で、また途切れてしまいました。
現地では、なかなか自分のペースで時間が確保できず、それは仕方ないかと思っています。
4月~6月の3ヶ月で、8000歩達成できなかった日は、海外出張中の2日間のみ。
7月も毎日、達成しています。
基礎代謝アップに向けて、筋力系の動きも開始しました。
(まだはじめて5日目ですが)
継続は力なり
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