継続は力なり

2018/07/13(金)23:38

Renobody(歩数アプリ)で8000歩、4月~6月で未達成は2日間のみ

ダイエット(99)

歩数アプリRenobodyで1日8000歩以上歩いてWAONポイントを獲得しています。 6/6にシンガポール出張中で、連続記録が「88日連続」で途切れました。 その後も建て直して、継続していましたが、6/25に、今度は、オーストラリア出張中で、また途切れてしまいました。 現地では、なかなか自分のペースで時間が確保できず、それは仕方ないかと思っています。 4月~6月の3ヶ月で、8000歩達成できなかった日は、海外出張中の2日間のみ。 7月も毎日、達成しています。 基礎代謝アップに向けて、筋力系の動きも開始しました。 (まだはじめて5日目ですが) 継続は力なり 自宅でいちごアイスが作れる『冷凍いちご500g』【減農薬】【まりひめ】【有機栽培】【イチゴ】【手作り】【スムージー】【氷】【冷凍】【かき氷】 価格:1580円(税込、送料別) (2018/7/13時点)

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