＊ハンドメイド 布おむつ本舗＊

昨日３人目の育児にはさほどイライラしない・・と日記かいたばかりですが、
今日は少しイライラモードです
なぜって？生理だからです。ホルモンに逆らえない体質なので・・・。
自分ではどうしようもない。
普段はちょっとくらいのことでは怒らないのに些細なことでカチンと来ちゃう。

5/1のお産からちょうど３ヶ月で生理が再開。（早いですよね！？）
昨日から産後２回目の生理が、来なくてもいいのにやって来て・・・。
ただそれだけなら良いのですが、どうやら母乳にも影響しているようなのです。
生理前から母乳の分泌量が減ってきます。
体が水分を溜め込もうとするからでしょうね。

で、夜間おっぱいが足りないのか？
赤ちゃんが１時間〜１時間半置きくらいにおっぱいを欲しがります。
（ひどい時は10回ほど起こされます。）
この原因が分からない時は、さすがに泣きたくなりました。
色々調べて生理のせいだと分かったらわりと平気になったけど。

夜間もしっかり授乳してるのになぜ早々と生理が再開しちゃったの？と
色々調べたら、授乳の際、毎回左右飲ませていなかったせいかもです。
授乳の間隔が開くと、体が「もう小さい赤ちゃんはいない」と判断して
生理が再開しやすいらしいのです。

もともと母乳の出が良かったので、１回の授乳で両方とも飲ます必要がなかったので
（というかそんなに飲ませたら吐いちゃうので）片方だけで授乳を完了させちゃってました。
多分それが原因？

お産入院の時も「毎回両方飲ませた方が良い」と指導は受けていましたが
その理由を聞いてなかったので、もっと早くお勉強しとけば良かった〜。
３人とも産後生理が早く来てたのに３人目でやっと色々分かってきました。

生理になると母乳の質が落ちるとか味が落ちるとか・・・色々言われますよね。
赤ちゃんがぐずりやすいのは、
私がイライラしがちだからなのか？
おっぱいが足りないのか？おいしくないのか？・・・色々理由があるんでしょうね。

授乳中は、プロラクチンという母乳分泌ホルモンが大量に分泌されますが、
このホルモンは排卵を抑制するのでしっかり授乳してると生理が遅れる傾向なるようです。
プロラクチンは、特に夜間に多く分泌されるので夜間しっかり授乳してる人は生理再開が遅いようです。

夜間しっかり授乳してたのになんで？とは思うけど、仕方ないですね


雨上がりの空（旦那と息子）

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