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食とサプリの健康情報館 ☆Information For Healthy Life And Diet☆

2005.11.23
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カテゴリ:ヘルシーライフ
職場に魚介類が嫌いで、魚はもちろん、イカ、タコ、あわび、かに、海老など全てダメというNさんがいる。

40代半ばの男性で、さぞかし動脈硬化のリスクファクターが増えているのではと思うが、中性脂肪が少し高いのとHDLが少し低い程度であるが、血圧は正常で、一般健康診断での他の指標も特別に悪くない。

「君のような食生活では、EPAやDHAだけでなくタウリンもとれないなあ」とは言ったものの、タウリンは内臓肉でも摂れるなあと自分で納得。もっとも、彼は肉類もそれほど食べていないようで、どうやらベジタリアンに近い食生活のようだ。本人は全く不都合を感じていないようなので、それ以上食生活に干渉するのは控えている。

先日、職場の近くでいろいろな屋台が店を出していたので、カンパを集めて若い女性二人がお買い物に出かけることになった。出かけ際に、「Nさん、タイヤキは大丈夫ですよね!」とのひと言。

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最終更新日  2013.02.01 21:51:19
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