右脳を開き　夢をかなえる

仕事の関係で、夜寝るのが遅くなり、布団に入ったのが、朝３時。
寝がけのひらめきトレーニングをして寝た。

そして、午前７時に朝目が覚めた。

しかし、時間が不規則なためか、夢を見なかった。
夢を見なかった以上、ひらめきを書くことができない。

やはり、早寝早起きを心がけないといけないのかも。

８月には、朝４時に起きて、般若心経を100回只管暗唱したこともあった。
しかし、最近は寒くなったからか、朝起きれなくなり、夜型人間になっている。
朝方人間に切り替えるように努力しようと思う。

太陽瞑想法は、朝起きてすぐ太陽を直視し、目を閉じ、残像をイメージすることなので、毎日実行しています。