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2011年02月20日
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カテゴリ:日々雑感
昨日入会したジムに早速行って来たー。

休日だからこそ空いてる、田舎のジム。

歩いたり、軽く走ったりで1時間。

汗ダラダラ~。

歩くだけでなく、ジョグすると終わったあとが爽快!
スッキリしたー。

平日、私が行きたい時間は空いてるそう。
背筋とか、普段意識して使わない筋肉にも負荷を軽くかけてきたいな。

まずは体重を元に戻す!





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最終更新日  2011年02月20日 22時42分36秒

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