最近めっきり寒くなってギックリ腰が心配です

寒くなると毎年気になるのがぎっくり腰です。20数年前に始めてギックリきてから冬になると心配になります。ぎっくり腰は、なった人しかわかりませんが、強烈な痛みが走ります。腰の周りの筋肉をつけることが、ぎっくり腰の予防になるそうですが、 手っ取り早いのがサポーターです。腰をしっかり固定することで、ギックリきません。  【サポーター】驚きの固定力。コンビ骨盤ベルトパワフルギア　スーパースリムタイプ【コンビウェルネス】★Mサイズ★男女共用腰痛・ぎっくり腰の方へ