|
|
|
2007年04月06日
カテゴリ：ダイエット
今日から2日間は腹筋プログラム！
腹筋プログラムだけあって、ほとんど腹筋を使う動きでかなりプルプルきました。 ビリー隊長に何度も「ツイスト！ツイスト！」と言われたり、CMの「飛行機ブンブン！」 もでてきました～  腹筋もつらいけど、キツかったのは首筋？を鍛える動き・・・ 首の筋肉なんて普段使わないし・・・ ＜今日の成果！？＞ 体重 -0.4kg 昨日増えた体重がもどった・・・よかったぁ～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年04月07日 15時29分05秒
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
