Ho nhiều (ho dữ dội), là tình trạng ho liên tục, thường xuyên, có thể kèm theo các triệu chứng khác như khò khè, tức ngực, khó thở. Đây có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý đường hô hấp nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bài viết này Dược Bình Đông (Bidophar) sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về tình trạng ho nhiều, bao gồm nguyên nhân, cách chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa.
1. Đôi nét về tình trạng ho nhiều
1.1. Giới thiệu về tình trạng ho nhiều
Ho nhiều, hay ho dữ dội, là tình trạng ho liên tục, thường xuyên, có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần hoặc lâu hơn. Ho nhiều có thể xảy ra ở người lớn và trẻ em, và thường đi kèm với các triệu chứng khác như:
Ho khan hoặc ho có đờm
Khò khè
Tức ngực
Khó thở
Sốt
Chảy nước mũi
Ngứa họng
Đau họng
1.2. Các triệu chứng đi kèm
Ngoài ra, ho nhiều có thể đi kèm với các triệu chứng khác như:
Mệt mỏi
Chán ăn
Giảm cân
Đau đầu
Ớn lạnh
Đau nhức cơ thể
1.3. Mức độ nguy hiểm
Ho nhiều không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nó có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng, đặc biệt là khi ho kéo dài trên 8 tuần hoặc đi kèm với các triệu chứng như:
Khó thở
Ho ra máu
Môi, lưỡi, mặt hoặc da chuyển sang màu xanh lam
Ớn lạnh
Khi gặp các triệu chứng này, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.
2. Nguyên nhân gây ra tình trạng ho nhiều
Ho nhiều có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, bao gồm:
2.1. Nguyên nhân bệnh lý đường hô hấp
Ho gà: Do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, thường gặp ở trẻ em. Triệu chứng điển hình là ho dữ dội, từng cơn kéo dài, kèm theo tiếng thở khò khè.
Viêm mũi dị ứng: Do cơ thể nhạy cảm với các chất gây dị ứng như bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật,... Triệu chứng thường gặp là ho, hắt hơi, sổ mũi, ngứa mũi, ngứa mắt.
Viêm hô hấp dưới: Bao gồm viêm phổi, viêm phế quản. Triệu chứng thường gặp là ho khan hoặc ho có đờm, sốt, khó thở, đau tức ngực.
Hen suyễn: Do đường thở bị viêm và thu hẹp, khiến người bệnh khó thở, ho, khò khè.
Bệnh lao: Do vi khuẩn Mycobacterium tuberculosis gây ra, thường ảnh hưởng đến phổi. Triệu chứng thường gặp là ho kéo dài trên 3 tuần, sốt nhẹ, mệt mỏi, giảm cân.
2.2. Nguyên nhân khác
Tổn thương phổi: Do chấn thương, hít khói bụi hoặc sử dụng ma túy.
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản: Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, có thể gây ho, đặc biệt là vào ban đêm.
3. Chẩn đoán ho nhiều
3.1. Thăm khám lâm sàng
Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng, thời gian ho, tiền sử bệnh, và các yếu tố nguy cơ. Bác sĩ cũng sẽ khám phổi của bạn bằng ống nghe để tìm kiếm các dấu hiệu bất thường như tiếng thở khò khè hoặc tiếng rì rào.
3.2. Phương pháp chẩn đoán
Ngoài ra, bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện một số xét nghiệm để chẩn đoán nguyên nhân ho nhiều, bao gồm:
Xét nghiệm máu: Có thể giúp chẩn đoán các bệnh lý như ho gà, viêm phổi, lao phổi.
Xét nghiệm chất nhầy: Có thể giúp chẩn đoán các bệnh lý như hen suyễn, viêm phế quản mạn tính.
Chẩn đoán hình ảnh: Bao gồm X-quang phổi, CT scan phổi, MRI phổi, siêu âm màng phổi. Có thể giúp phát hiện các tổn thương phổi, viêm phổi, hoặc các bệnh lý khác.
Nội soi phế quản: Giúp bác sĩ nhìn trực tiếp vào bên trong đường thở để chẩn đoán các bệnh lý như ung thư phổi, lao phổi.
Nội soi đường tiêu hóa: Giúp bác sĩ chẩn đoán bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
3.3. Chẩn đoán dựa trên các triệu chứng
Dưới đây là một số triệu chứng gợi ý nguyên nhân ho nhiều:
Ho khan kéo dài: Có thể do hen suyễn, viêm phế quản mạn tính, trào ngược dạ dày thực quản.
Ho có đờm: Có thể do viêm phế quản cấp tính, viêm phổi, lao phổi.
Ho ra máu: Có thể do viêm phế quản cấp tính, viêm phổi, ung thư phổi.
Ho vào ban đêm: Có thể do hen suyễn, trào ngược dạ dày thực quản.
Ho sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng: Có thể do viêm mũi dị ứng, hen suyễn.
Lưu ý: Đây chỉ là thông tin tham khảo. Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân ho nhiều, bạn cần đi khám bác sĩ.
4. Điều trị & hỗ trợ giảm tình trạng ho nhiều
4.1. Thay đổi thói quen / lối sống
Đối với ho nhiều do nguyên nhân không do bệnh lý, bạn có thể thay đổi thói quen và lối sống để cải thiện tình trạng, bao gồm:
Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Như bụi bẩn, khói thuốc lá, hóa chất.
Không sử dụng thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ho nhiều.
Uống nhiều nước: Nước giúp làm loãng đờm và giảm ho.
Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp làm ẩm không khí, giảm kích ứng đường hô hấp.
Ngậm kẹo ngậm ho hoặc viên sút ho: Kẹo ngậm ho và viên sút ho có thể giúp làm dịu cơn ho.
Nghỉ ngơi đầy đủ: Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể phục hồi sức khỏe và giảm ho.
4.2. Điều trị ho mãn tính theo tây y
Lưu ý:
Tùy theo nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp.
Bạn không nên tự ý mua thuốc uống khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Một số loại thuốc ho có thể gây ra tác dụng phụ, do đó bạn cần sử dụng đúng liều lượng và theo hướng dẫn của bác sĩ.
Lưu ý:
Trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt là nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác.
Một số loại thảo dược có thể tương tác với thuốc tây y, do đó bạn cần lưu ý khi sử dụng.
Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần. Các bài tập thể dục tốt cho sức khỏe phổi bao gồm đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe.
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Bổ sung vitamin C và kẽm để tăng cường hệ miễn dịch.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi.
Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và khiến bạn dễ bị ho nhiều hơn. Hãy tập yoga, thiền hoặc các bài tập thư giãn khác để giảm căng thẳng.
5.2. Tránh các tác nhân gây hại
Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm tổn thương phổi và khiến bạn dễ bị ho nhiều hơn.
Tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn, khói bụi, hóa chất.
Rửa tay thường xuyên: Rửa tay bằng xà phòng và nước thường xuyên, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn và sau khi tiếp xúc với người bệnh.
Che miệng khi ho hoặc hắt hơi: Che miệng bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay khi ho hoặc hắt hơi để tránh lây lan vi trùng.
5.3. Tiêm vắc-xin
Tiêm vắc-xin cúm hàng năm: Vắc-xin cúm có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bị cúm, một bệnh có thể gây ra ho nhiều.
Tiêm vắc-xin phòng uốn ván, ho gà, bạch hầu: Những vắc-xin này có thể giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh nhiễm trùng có thể gây ra ho nhiều.
5.4. Bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe hô hấp
Một số loại thực phẩm chức năng có thể giúp hỗ trợ sức khỏe hô hấp và giảm nguy cơ ho nhiều, bao gồm:
Dầu cá: Dầu cá chứa omega-3 axit béo, có thể giúp giảm viêm và cải thiện chức năng phổi.
Kẽm: Kẽm là một khoáng chất quan trọng cho hệ miễn dịch. Bổ sung kẽm có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.
Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm.
Lưu ý:
Trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt là nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác.
Kết luận
Ho nhiều có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Việc chẩn đoán và điều trị ho nhiều cần dựa vào nguyên nhân cụ thể. Để phòng tránh ho nhiều, bạn nên rèn luyện sức khỏe, tránh các tác nhân gây hại, tiêm vắc-xin và bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe hô hấp.
Ngoài ra bạn có thể tìm hiểu thêm:
Ho dữ dội (Ho nhiều) có điều trị được không?
6. Điểm chính
Ho nhiều có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Việc chẩn đoán và điều trị ho nhiều cần dựa vào nguyên nhân cụ thể.
Có nhiều cách để phòng tránh ho nhiều, bao gồm rèn luyện sức khỏe, tránh các tác nhân gây hại, tiêm vắc-xin và bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe hô hấp.
7. Kết nối với Dược Bình Đông (Bidophar)
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
