"Ước gì đêm nay con ngủ ngon, không còn bị những cơn ho hành hạ nữa". Chắc hẳn nhiều bậc cha mẹ đã từng thốt lên như vậy khi chứng kiến con mình vật lộn với những cơn ho dai dẳng mỗi khi đêm về. Ho về đêm không chỉ là nỗi ám ảnh của trẻ nhỏ mà còn là một triệu chứng gây khó chịu, mệt mỏi cho cả người lớn. Vậy ho về đêm là gì? Nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và làm thế nào để chấm dứt những cơn ho dai dẳng, trả lại giấc ngủ ngon cho bạn và gia đình? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!
1. Ho về đêm là gì?
Ho nhiều về đêm là tình trạng ho xảy ra thường xuyên và dai dẳng hơn vào ban đêm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào sáng hôm sau. Mặc dù ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể giúp loại bỏ dị vật và chất nhầy ra khỏi đường hô hấp, nhưng ho kéo dài, đặc biệt là vào ban đêm, có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý tiềm ẩn.
2. Vì sao hay bị ho về đêm?
Có nhiều nguyên nhân khiến bạn dễ bị ho hơn vào ban đêm, bao gồm:
- Tư thế nằm: Khi nằm, dịch nhầy trong mũi và xoang dễ chảy xuống họng hơn, kích thích phản xạ ho.
- Nhiệt độ thay đổi: Nhiệt độ thường giảm xuống vào ban đêm, khiến đường thở co thắt và nhạy cảm hơn, dễ gây ho.
- Môi trường khô: Không khí trong phòng ngủ thường khô hơn, khiến đường thở bị khô và kích thích ho.
- Dị ứng: Các tác nhân gây dị ứng như bụi bẩn, nấm mốc, lông thú cưng,... có thể tích tụ trong phòng ngủ và gây ho về đêm.
- Trào ngược axit dạ dày: Khi nằm, axit dạ dày dễ trào ngược lên thực quản, gây kích ứng và ho, đặc biệt là sau khi ăn no.
3. Nguyên nhân gây ho về đêm
Ho về đêm có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau, từ những bệnh lý thông thường như cảm lạnh, cúm cho đến những bệnh lý mãn tính nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ho về đêm:
3.1. Trào ngược axit dạ dày
Trào ngược axit dạ dày xảy ra khi axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản, gây kích ứng niêm mạc thực quản và gây ra các triệu chứng như ợ nóng, ợ chua, đau rát họng, ho khan, đặc biệt là vào ban đêm khi nằm xuống.
3.2. Thuốc ức chế men chuyển (ACEi)
Thuốc ức chế men chuyển (ACEi) là một loại thuốc thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao và suy tim. Tuy nhiên, một trong những tác dụng phụ của loại thuốc này là gây ho khan, dai dẳng, có thể nặng hơn vào ban đêm.
3.3. Hen suyễn
Hen suyễn là bệnh lý viêm mãn tính đường hô hấp, gây co thắt đường thở và tăng tiết dịch nhầy, dẫn đến khó thở, thở khò khè, tức ngực và ho. Những triệu chứng này thường nặng hơn vào ban đêm do thay đổi nhiệt độ, dị ứng hoặc trào ngược axit dạ dày.
3.4. Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là một nhóm bệnh lý phổi tiến triển, bao gồm viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng, gây khó thở, ho khan hoặc ho có đờm, thường nặng hơn vào buổi sáng hoặc khi gắng sức.
3.5. Ho gà
Ho gà là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, đặc trưng bởi những cơn ho dữ dội, kéo dài và có tiếng rít như tiếng gà gáy. Ho gà có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất ở trẻ nhỏ chưa được tiêm phòng đầy đủ.
3.6. Viêm phổi
Viêm phổi là tình trạng nhiễm trùng phổi do vi khuẩn, virus hoặc nấm gây ra, gây viêm các túi khí trong phổi, dẫn đến ho có đờm hoặc mủ, sốt, ớn lạnh, khó thở và đau ngực.
4. Khi nào cần gặp bác sĩ?
Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn gặp phải những dấu hiệu sau:
- Ho kéo dài hơn 2 tuần
- Ho ra máu hoặc đờm có màu bất thường
- Khó thở, thở khò khè hoặc đau ngực
- Sốt cao, ớn lạnh hoặc đổ mồ hôi đêm
- Sụt cân không rõ nguyên nhân
- Tiếng khò khè khi thở
- Bị hen suyễn hoặc COPD và các triệu chứng trở nên nặng hơn
5. Cách điều trị ho về đêm
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ho, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Một số phương pháp điều trị ho về đêm bao gồm:
- Sử dụng thuốc:
- Thuốc giảm ho: Giúp giảm ho khan, khó chịu.
- Thuốc long đờm: Giúp làm loãng đờm, dễ dàng ho khạc ra ngoài.
- Thuốc kháng histamin: Giúp giảm dị ứng.
- Thuốc kháng axit: Giúp trung hòa axit dạ dày, giảm trào ngược.
- Thuốc giãn phế quản: Giúp mở rộng đường thở, giảm khó thở.
- Liệu pháp không dùng thuốc:
- Uống nhiều nước: Giúp làm loãng dịch nhầy, dễ dàng ho khạc ra ngoài.
- Súc họng bằng nước muối sinh lý: Giúp làm sạch họng, giảm kích ứng.
- Nâng cao đầu giường khi ngủ: Giúp giảm trào ngược axit dạ dày.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm: Giúp giữ ẩm không khí, giảm khô họng.
- Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng: Như bụi bẩn, nấm mốc, lông thú cưng,...
- Bỏ thuốc lá: Giúp cải thiện chức năng phổi, giảm ho.
6. Kết luận
Ho về đêm là một triệu chứng phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Hầu hết các trường hợp ho về đêm có thể tự khỏi hoặc được điều trị bằng các biện pháp đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải những cơn ho kéo dài lâu ngày, dai dẳng hoặc kèm theo những dấu hiệu bất thường khác, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm bảo vệ sức khỏe có công dụng giảm tình trạng ho về đêm như sản phẩm bảo vệ sức khỏe phổi Thiên Môn Bổ Phổi của thương hiệu Dược Bình Đông. Sản phẩm này sử dụng các thành phần từ thảo dược thiên nhiên đã được nghiên cứu một cách kỹ lưỡng, hứa hẹn mang lại giải pháp giảm ho về đêm cực kỳ hiệu quả cho khách hàng.
7. Câu hỏi thường gặp
7.1. Ho về đêm có nguy hiểm không?
Hầu hết các trường hợp ho về đêm không nguy hiểm và có thể tự khỏi. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài, dai dẳng hoặc kèm theo những dấu hiệu bất thường khác, có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý tiềm ẩn.
7.2. Tôi nên làm gì khi bị ho về đêm?
Bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục tại nhà như uống nhiều nước, súc họng bằng nước muối sinh lý, nâng cao đầu giường khi ngủ, sử dụng máy tạo độ ẩm, tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng. Nếu các triệu chứng không cải thiện, hãy đi khám bác sĩ.
7.3. Khi nào tôi nên đưa con đi khám bác sĩ vì ho về đêm?
Bạn nên đưa con đi khám bác sĩ nếu con bạn:
- Ho kéo dài hơn 2 tuần
- Ho ra máu hoặc đờm có màu bất thường
- Khó thở, thở khò khè hoặc đau ngực
- Sốt cao, ớn lạnh hoặc đổ mồ hôi đêm
- Bỏ ăn, bỏ bú hoặc quấy khóc nhiều
7.4. Làm thế nào để phòng ngừa ho về đêm?
Bạn có thể phòng ngừa ho về đêm bằng cách:
Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa. Vui lòng liên hệ với bác sĩ hoặc dược sĩ để được tư vấn cụ thể cho từng trường hợp.
Nguồn:
Vinmec: https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/canh-giac-khi-bi-ho-ve-dem-keo-dai-vi
Bệnh viện đa khoa Medlatec: https://medlatec.vn/tin-tuc/7-nguyen-nhan-chinh-co-the-gay-ra-trieu-chung-ho-ve-dem-keo-dai-s64-n22217
