ヨガと上級エアロでホッピング~♪
最近、エドはるみのグーグーが頭の中をぐるぐる回ってしょうがない今日この頃でございます。今日は連休前に気合入れて、ヨガやってエアロバイク30分こいで、上級エアロ1時間やったぜベイビイ上級エアロは、手振り10カウントに足がつくんだけど、(マンボターン+シャッフル+タップ+ニーアップ)、ああ続きが出てこない… 1,2,3,4 5,6,7 8 1,2 手だけ、足だけなら出来るのに~イントラさんも、「思ってたより皆さん苦手そうだわ、手振り2カウントずつ…」と思ったらしく、ジョークもいつもより少なめ??「もーちょっとで動きが体に入るのに!!」ってところで1時間終了してしまうので、ちょっと物足りない感じもしますが、体力的には限界だったのでまあよしとします。シャワーを浴びてアイシング~シャワーの後はアンチエイジング~(字あまり)をした後は…このエアロで失った塩分を補給するためにラーメンが食べたくなってしまった…美味しいラーメンイーティング~に行ってきます。