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2008.09.11
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カテゴリ:ダイエット
【今日の食事】
朝:SOYJOY(ストロベリー) 133kcal
昼:カニコロッケ&海老フライ 944kcal
間食:SOYJOY(レーズンアーモンド) 136kcal
夜:コンビニ弁当 1099kcal
コーンサラダ 34kcal
焙煎ゴマドレッシング 140kcal
計 1273kcal

【今日の運動】
なし

【今朝の体重】
体重: 81.2kg(-3.6)
体脂肪: 27.7%(+4.9)

やっぱ昼飯は食べることにしました。
なんだか池に"食べないからイライラするんだ!"みたいなこと言われ、
しゃくに障ったので。(しゃくに障るのもイライラしてるからか?)

で、昨日うちの体脂肪計つき体重計は、俺がガリガリしてたころに買ったもので、
ウエストの設定が今より20cm少なくて、電池切れで再設定したところ
なんと、体脂肪率が大幅に上昇…
ウエストサイズも体脂肪の計算に含めるのね…トホホ…

またまたPJのおにぃさま方の差し入れが俺を太らせる…
ガンガンお菓子食べちゃいました…
反省です。

しかも食べないと思っていた夕飯を調子にのって
コンビニで買ってしまいました…
自分の意思の弱さにほんとがっくり…






Last updated  2008.09.12 08:44:29
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