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2008年04月16日
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カテゴリ:お出かけ
~日本とペルーの国際結婚秘話~


アフリカンフェスティバルで楽しんだ翌日、今度は自宅の近くであった春祭りに行ってきました。女房は、仕事があったので、珍しく☆イーグル☆が一人でお出かけ。


トコトコ歩いていくと、小さな看板を発見。何と、近所にある総合病院も参加していました。焼きそばなどを売っていたわけではなく、このようなことを…。



健康相談




「無料健康診断」の文字が…。「無料」という字に弱い☆イーグル☆。さっそく、部屋の中に入ってみました(笑)最近話題のメタボリック・チェックができるので、楽しみです。


まず、血圧と脈拍を測りましたが、問題なく終了。そして、いよいよメタボ検査です。部屋の隅に、ジムにあるランニング・マシーンのようなものが置いてありました。



X-SCAN PLUS




これは、"X-SCAN PLUS"という医療用の体成分分析器です。これで、体重や体脂肪はもちろん、メタボ診断ができるみたい…。


両足首をしっかりと突起部分につけ、左右それぞれの手は、棒みたいなものを握ります。モニター画面を見たら、体のどの部分を測定しているのかが分かり、ちょっと緊張してしまう…。


検査時間は1~2分ぐらい、あっという間でした。検査結果は、プリンタですぐに印刷されるので、先生から結果の説明を受けるだけ。



X-SCAN PLUS




体型判定結果は、「やせ」「かくれ肥満」、「重症高度肥満」など20種類に分類されていますが、☆イーグル☆の判定は、


適正


でした。「やせ」じゃなくて、良かった…。


他にも、「細胞内水分」など、たくさんの項目がありましたが、特に問題はなかったようです。ただ、両足の筋肉量が若干不足気味と、先生から言われました。


それ、よ~く自覚しています。たまに駅まで自転車で行くことがあるのですが、5分も自転車をこぐと、太ももが痛くなってくるのです。そして、


何台ものママチャリに抜かされてしまいます(汗)


だから、ジムに行かなくても、自宅で簡単に足の運動ができる方法を先生に教えてもらいました。


一つ目は、立ったまま両足のかかとを上げたり、下げたりします。これを繰り返しやったら、最初はふくらはぎが痛い!しかし、次第に慣れて、いい感じになってきました。


二つ目は、スクワットです。直立した状態から、ひざの関節を曲げたり伸ばしたりを、繰り返す運動です。猫背でやると、腰に負担がかかるとのことなので、気をつけてやらないと…。


この二つ、テレビを見ながらでもできるので、三日坊主になりそうもない…。


帰りに、病院のパンフレットをもらいましたが、「X-SCANチェック」は、この病院で検査すると、1260円だそうです。


また、人間ドックなど、各検査に利用できる「3000円割引チケット」が2枚も入っているというオマケ付きでした(笑)


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最終更新日  2008年04月16日 18時47分45秒
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