ヒップホップ絶好調！

そうです、絶好調でした。 アップもダウンもノリノリ、軽々、クルクル。 なぜか？ それは、朝の１０ｋｍマラソンしてないからさ～、 それとその後の筋トレ＆ジョグ３０分＆エアロも出なかったから、その分の力も出し切ったのだった。 結論！ やっぱり、この年でこのスケジュールは無理だった。＾＾； （当たり前だよな～、どうりで最近週末に疲労が抜けないと思った。）