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November 3, 2011
テーマ：ダイエット日記(22439)
カテゴリ：ダイエットの記録
減りましたよ～＾＾みなさん，こんにちは。諸事情でまた記事を書けない日々が続いておりますが，ダイエットは地道に続けていたりします。
さあ今日の体重は… 減っています。今朝の計量では，87.1キログラム。体脂肪率は22.5％で，こちらも減少しました＾＾ 最近は夕食時刻が遅くならないように気をつけているためか，あまり増えなくなってきました。体脂肪率は，日によっては16%くらいになることもあります＾＾ 今度はいつ更新できるかなぁ…＾＾； ではまた～
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こんばんは。ご無沙汰で，申し訳ありません。とりあえず，元気でやっています<m( _ _ )m>
(November 4, 2011 08:48:32 PM)
こんばんは。またまたご無沙汰でした。北海道は，もう冬支度ですね。
(November 4, 2011 08:49:25 PM)
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