毎日、簡単に鉄分補給。
鉄分が体に大切なのは以前から知っていましたが鉄のフライパンを使うぐらいしかしていませんでした。ただ、お料理によってフライパンを使わないこともあるので毎日鉄を摂取できるように鉄の塊を買うことにしました。 鉄のかたまりといえば、たまごみたいな鉄玉をよく見ますがお鍋ややかんから取り出すのに大変そうだと思って他を探していたら好みのデザインのものを発見しました♡ 薄型で穴が開いてるタイプの鉄のかたまりです。お値段もお手頃で初心者？でもチャレンジしやすいです。最近は、毎日やかんでお茶をわかすときに使っています。この鉄のかたまりをやかんに入れて沸騰したら取り出したらいいだけです。とても簡単で毎日続けやすいです。以前、貧血気味だと言われたことがあるので改善されるといいです☺最後まで、ありがとうございます♡応援クリックが更新の励みになります♡
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