大学職員のススメ

運動不足もいい加減まずいことになっているので
フィットネスクラブに通うことにしました。

結構いるんですよ
大学職員でジム通いしてる人。

だって、本当にデスクワークですから
運動不足になるんですよね
部署によってはわりと移動が多かったりするみたいですが
それでも汗をかくほど動くことって
なかなかないと思います。

健康のためにも運動は必要です。

。。。で
どんな運動不足解消法があるかといいますと
美桜がいままで聞いたことがあるものは
・ジムに通っている（プールとかも含む）
・サークルに入っている（教職員のだったり、学生時代のだったり、前の会社のだったり…）
・フットサル（どこかのチームに入っている）
・ピラティス、ヨガ（教室に通ったり、家でやったり）
・朝、ゴルフの打ちっぱなしをしてくる（相当早起き）
・朝、自転車で通勤（３０分以上かかる）
・通勤は一駅ぶん歩く
・建物内は階段しか使わない（たとえそれが何階であっても）

いろいろ工夫してます。
美桜は、いろいろ考えた末
フィットネスクラブにしました。
だって、朝とか一駅歩いて
汗だくだくで出勤するのはどうしてもイヤなんです…
日焼けも怖いですし（軟弱）

なかなかいいものです。
ちょっとお金はかかりますけどね…
そのぶん、飲みにいく回数を減らせばいいわけです（爆）