呼吸　と呼吸法

昔は単純に腹式が良いと思っていた。 大学生のころ間違った意識によって昔から硬かった胸郭をますますこわばらせてた様な気がする。 最近日記リンク先諸先生方のおかげで、柔軟さが少しづつ戻ってきた。 ずいぶん回り道をしたようだ。 しかし呼吸法を間違えると身体に悪い事はよく分かった。 呼吸 感覚のワークで軸を鍛えられる。 縦に通るので、これだけでやっていこうかとも思ったが、積極的に改善させる事に決めた。 ウン、短気な私には待ちは似合わない。 押入れの整理をしていたら夜が明けてきた～。 今日明日は忙しい。 少し寝て頑張りまする。 日曜は東北オステオパシー会だ。 先生方にお会いできるのが楽しみだ。