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2008.11.05
カテゴリ：健康
齊藤孝先生の著書、何でも健康法を久しぶりに読み返しました。
忙しくて休むこともママならないしんどい思いをしている方にお勧めの一冊。 以前、紹介した事のある身体技法、続けているのかある方に聞いたら時間がないという。 逆なのだが・・・ 時間が無いから、仕事しながら、もしくは合間にちょっと数分でもやっておけばいいものなのだ・・・ 歩く間、床について寝るまでの間などにも出来ること。 そんなものでも繰り返さないと上達はしない・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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