う～ん。。。

ローラー練習を始めて約２週間。 １．体力をつける！！ 　　（今はまだリハビリに近い状態ですが．．．） ２．ペダリング技術の向上 ３．ポジションの確立 この３つを意識して乗っております。 ．．．でも、はやり初心者。 １の体力面以外はさっぱりなのです。 ２のペダリング技術の向上をするには、 まず３の適切なポジションの確立が大切なのではないか？ そう思い込み、本とメジャーと格闘しております。 シートを後にさげてみたり、シート高くしてみたり、 いろいろ試行錯誤は繰り返してるのですが．．．。 初心者にはどのポジションになっても、それなりに違和感を感じます．．．。 逆に言えば、どんなポジションでも慣れればベストに感じてしまいそうです。 変なポジションで変な癖がつく前にどうにかしなくてはっ！！ と思っていますが、なかなかうまくいきません。 みなさんはどうしてますか？ ここ２～３日はペダリングしやすいシートの位置が見つかったのですが、 腕が伸びきったような状態。。。 ステムも短いものにしたほうがいいのかなぁ？ みなさんはどうやって今のセッティングに辿りつきましたか？ 参考にした本・自論なんでも教えてください。お願いします。