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ニューストピックス

2007年01月13日
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ローラー練習を始めて約2週間。



1.体力をつける!!
  (今はまだリハビリに近い状態ですが...しょんぼり

2.ペダリング技術の向上

3.ポジションの確立


この3つを意識して乗っております。

...でも、はやり初心者。

1の体力面以外はさっぱりなのです。号泣

2のペダリング技術の向上をするには、
まず3の適切なポジションの確立が大切なのではないか?

そう思い込み、本とメジャーと格闘しております。ちょき
シートを後にさげてみたり、シート高くしてみたり、
いろいろ試行錯誤は繰り返してるのですが...。

初心者にはどのポジションになっても、それなりに違和感を感じます...。
逆に言えば、どんなポジションでも慣れればベストに感じてしまいそうです。しょんぼり

変なポジションで変な癖がつく前にどうにかしなくてはっ!!
と思っていますが、なかなかうまくいきません。

みなさんはどうしてますか?

ここ2~3日はペダリングしやすいシートの位置が見つかったのですが、
腕が伸びきったような状態。。。失敗
ステムも短いものにしたほうがいいのかなぁ?

みなさんはどうやって今のセッティングに辿りつきましたか?
参考にした本・自論なんでも教えてください。お願いします。





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最終更新日  2007年01月13日 14時31分46秒
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