みんなが幸せになるために・・・・

9月にスポーツクラブに入会してから、主に休みの日にジム通いを始めました。

トレーナーさんにトレーニングプランを作成してもらい、ストレッチ、有酸素運動、筋トレを少しずつ始めています。

また、プールでスイミングも始めました。

本格的な水泳なんて、高校の授業以来です。

平泳ぎは、小学校の頃に錦江湾横断遠泳(4キロ)をしたので、割と得意なんですが、そのほかの泳法は全くの素人。

クロール・背泳ぎは、今までに25m泳げたことが1、2回あるかどうか、って程度。

バタフライなんて、やったこともない。(普通ないわな)

んでもって、平泳ぎ以外の泳ぎ方を１から教えてもらおうと思い、まずはクロールのクラスに入りました。

泳法、息継ぎの仕方など基本的なことを教えていただき、初日からなんと25ｍ泳げるようになりましたでも、息が上がってハアハアでした。まだまだだね～～。

とりあえずの目標は、余裕で１００ｍ泳げるようになること。がんばるぞ～～。

それから、“美容整体・リンパマッサージ90分”コースも受けてみました。

二人目出産後にゆがんだ骨盤をソフトに矯正して、そのあとリンパマッサージ。

痛いときもあったけど、総じて気持ちよかったです。これで4000円はお得なんじゃないかな～。

休みの日に、夫に子供をみてもらってのジム通いって、最高です。