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みんなが幸せになるために・・・・

2010.09.08
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カテゴリ:オモロイこと

9月にスポーツクラブに入会してから、主に休みの日にジム通いを始めました

トレーナーさんにトレーニングプランを作成してもらい、ストレッチ、有酸素運動、筋トレを少しずつ始めています。

また、プールでスイミングも始めました。

本格的な水泳なんて、高校の授業以来です。

平泳ぎは、小学校の頃に錦江湾横断遠泳(4キロ)をしたので、割と得意なんですが、そのほかの泳法は全くの素人。

クロール・背泳ぎは、今までに25m泳げたことが1、2回あるかどうか、って程度。

バタフライなんて、やったこともない。(普通ないわな)

んでもって、平泳ぎ以外の泳ぎ方を1から教えてもらおうと思い、まずはクロールのクラスに入りました。

泳法、息継ぎの仕方など基本的なことを教えていただき、初日からなんと25m泳げるようになりました!!でも、息が上がってハアハアでした。まだまだだね~~。

とりあえずの目標は、余裕で100m泳げるようになること。がんばるぞ~~。

それから、“美容整体・リンパマッサージ90分”コースも受けてみました。

二人目出産後にゆがんだ骨盤をソフトに矯正して、そのあとリンパマッサージウィンク

痛いときもあったけど、総じて気持ちよかったです。これで4000円はお得なんじゃないかな~スマイル

休みの日に、夫に子供をみてもらってのジム通いって、最高です大笑い

 

 







最終更新日  2010.09.08 17:01:20
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■コメント

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Re:ジム通い(09/08)   すみれ2359 さん
ジムでリンパマッサージまで受けられるなんて良いですね~。しかもお手頃!
うちの近くにもこういう施設があるといいなあ・・・
(2010.09.09 09:01:30)

Re:ジム通い(09/08)   myukie さん
うわ~~贅沢な時間だ~~羨ましすぎ!!!
遠泳!!すごい!!昔やってみたかったのですが
近くにそういう場がなくて・・・海のない県ですので(汗)
(さすがにこの年ではもうできない。体力ないし)
充実した休日を過ごせて、旦那さんや子供さんたちに感謝ですね(笑) (2010.09.09 09:44:01)

Re:ジム通い(09/08)   aki (*^▽^*) さん
ジム通いいいですね~☆
リンパマッサージなどしてもらえたら心身ともにスッキリしそうですね!
自分の時間たっぷり楽しんでくださいね~♪ (2010.09.09 09:56:20)

Re[1]:ジム通い(09/08)   まるきち21k さん
すみれ2359さん
>ジムでリンパマッサージまで受けられるなんて良いですね~。しかもお手頃!
>うちの近くにもこういう施設があるといいなあ・・・

美容整体&リンパマッサージをした後、顔や足のむくみは取れ、便が出る出る・・・!!ものすごく体調がいいです。
これで4000円はゼッタイお得です。
(2010.09.09 20:04:33)

Re[1]:ジム通い(09/08)   まるきち21k さん
myukieさん
>うわ~~贅沢な時間だ~~羨ましすぎ!!!
>遠泳!!すごい!!昔やってみたかったのですが
>近くにそういう場がなくて・・・海のない県ですので(汗)

確かに!遠泳は海がないとなかなかできませんよね。
小学校が、遠泳をやってる学校だったので、4年生以上はほぼ全員参加させられました。

>充実した休日を過ごせて、旦那さんや子供さんたちに感謝ですね(笑)

姫の手が離れたのが、一番の要因ですね~~。夫はただゴロゴロしてるだけでも、まぁ監視役というか、それくらいの働きはしてくれているのかな~。 (2010.09.09 20:07:26)

Re[1]:ジム通い(09/08)   まるきち21k さん
aki (*^▽^*)さん
美容整体&リンパマッサージ、本当に気持ちよかったです。
またお金貯めていこうっと!! (2010.09.09 20:08:18)


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