アールのごはん

昨年の6月より週1回(木）の午後2時～4時頃まで、
水中ウオーキングで体力づくりの目的で通って
いました。
　週1回でも、お互い顔見知りになり時には、
ウオーキングより雑談の時間が長くなった時もあった。
雑談の中でも私には、大変に参考になることある。
今日はインストラクターの方も混じってお話をしながら
目的に合ったウオーキングなどをも教えて頂いた。
有り難う御座いました。