足裏刺激ダイエット（足底筋をもみもみ）

足の裏が痛くなります。 徹夜明けなどに、健康サンダルを履くと もう、メチャクチャ痛い！！状態なのです。 足の裏には、体中のツボがあるから身体全体が疲れてるのかなあ？ なんて思ってました。 また、足の裏には、身体のツボが集まっている！ だから、痛いところのツボが病んでる（悪い）所だ！とも！ 私も、それを信じて、 ああ、肝臓が弱ってる なんて、よく思いました。 現実、健康診断の結果も脂肪肝と出てます。 でも、足の裏の痛みには、別の理由があったのです。 有名なテレビ番組「発掘！あるある大事典II」 本日放送だった「たったこれだけ！足裏刺激でヤセる」 これを見て、発見！！です。 この番組を見てわかりました。 痩せる痩せないは、ともかく 私にとっては、ナットクの番組でした。 足の裏の「足底筋」ちゅう奴がコリ固まってるのです。 だから、足の裏が痛いのです。 さっそく、足の裏を揉みほぐします。 番組の内容は、 特別な運動や食事制限もなく、青竹を踏んだだけで７キロ痩せた 足裏マッサージしただけで、３キロ痩せた 簡単！足裏ステレッチ と、足裏をマッサージすると痩せた！！ ですが、私が納得したのは、足の裏の「足底筋」 こいつをモミモミです。 すると、足の裏の痛みも解消され、 おまけに痩せるなんて。 まさに一石二鳥です。 さすがに有名な「発掘！あるある大事典II」 これは、すーっごく、役にたった番組でした。 で、さっそく、青竹を探しに１００円ショップへ。。。。 青竹はありませんでしたが、 【在庫処分】青竹コロコロがありましたので、現在、会社の机の下の床に置いてます。 そして、毎日、ゴロゴロ。 実に痛い！痛い！ 顔が、歪んでます。 でも、これも身体のため！ この痛みが痩せる快感？となるように ゴロゴロ 適度な気分転換で仕事もゴロゴロ進みます。 部屋でも （写り悪い！） これで、足の裏をゴロゴロ メチャクチャ痛いです。 ところで、痩せたか？ 太りはしてません。 これが、今の答えです。 現在、８８ｋｇ 楽天で、「足裏　マッサージ　青竹」で検索すると 約20万円もする高価なマッサージ機の中に「青竹（525円）」が ポツンと出てくるのがおもしろい。