ウォーキングダイエット（マイナス１キログラム）

夕方、お客さんの所に寄ることになり、 東西線で九段下に下車、 そこからお客さんのことろに歩いて用事を済ませ帰宅 中途半端なんだ。 この場所、さて、どうやって帰るか？ 久しぶりに歩くか。 京葉線の東京駅まで。 テクテク、少し急いで歩いて、約３０分ちょい。 ちょっと、疲れ気味。 でも、心地よい発汗。 電車に乗っても、汗かいてるのは、自分くらい。 タオルで汗フキフキ。 変なおやじである。 部屋に着いて、早速、体重計にのる。 そんなに即効性があるのかな？ おー、あったあった。 ８６ｋｇである。 減った～～。 久々や。 汗かいたので、喉が渇いてビールが飲みたくなった。 さっそく、買いに行って、祝杯をあげる。 汗をかいた後のビールは、実に上手い。