睡眠時無呼吸症候群の治療しているとんかつの父の日記

2009/10/22(木)23:03

サラダにドレッシングは極力使わない

ダイエット方法(49)

10月21日の晩飯です。 トマト味のシチューと野菜サラダ(レタス、キュウリ、ダイコン千切り)だったけど、野菜サラダにドレッシングをかけるのがイヤだったので、シチューの中に野菜サラダを入れてしまいました。 トマトシチューの具は、ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、肉(鶏) でも、私の器の中には肉は入っていません。

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