|
|
|
2009.05.23
カテゴリ：からだ
タイトルの『おなかで食べる』というのは
頭で考えて食べないということです。 どういうことかというと、 『残すともったいないとか』 『残すと作ってくれた人に失礼』 とか考えて食べず、おなかに聞きながら食べると 食べ過ぎることもなくなります。 『食べすぎで肩がこったりするんですよ。』 『食』に関して言えば食べるものに神経質になりすぎず、 本当に食べたいものを食べたいだけ よく噛んで食べればいいではないでしょうか。 ほぐし家はそう考えています＾＾ 今日はブログも更新しました。↓↓↓ http://arigatousan358.ikora.tv/ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.05.23 13:10:32
コメント(0) | コメントを書く
[からだ] カテゴリの最新記事
|
