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• 新しいＨＰが出来ました。

  新しいＨＰが出来ました。是非、一度ご覧下さい！こちらからどうぞ＾＾ http://hogushiya-nakamura.com

  2009.12.02

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• ヘルニアは痛みの原因ではありません。

  こんにちは。20代に腰椎椎間板ヘルニアと診断されましたが、現在は腰の痛みはありません。『ヘルニアは痛みの原因ではありません。』の内容でこちらに記事を書いていますので、腰痛で苦しんでいる方や痛みのない方も今後のために一度読んで見てください。日記はこちらです。

  2009.11.19

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• ブログで紹介してくれました。

  こんばんは。友人がブログで紹介してくれました。すごく嬉しかったので、こちらに載せちゃいますゆいわブログすぎやん、サンキュー紹介してくれたブログにも書いていますが、ふらり『柿』を買いにきて、遊びに来てくれても全然ＯＫですよ。

  2009.11.16

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• てんつくマン自主映画情報

  こんにちは。元吉本興業のお笑い芸人 軌保博光改め『てんつくマン』が監督した自主映画『１０７＋１　～天国はつくるもの～　ＰＡＲＴ２　　　　　　　奇跡は起こり連鎖する編』が今度の日曜日１１／１に全国一斉同時上映されます。我が和歌山県も和歌山市と田辺市で上映されます。私もこの映画の予告編を何度も観ましたが、予告編を観ただけで、涙がこぼれそうになり、１１月１日の上映が楽しみでなりません。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊現在、田辺市の上映会が苦戦しています。１１／１まで日数が少ないですが、これをご覧になった方はご自身のＨＰやブログ等で下記の上映会絵印の情報を告知していただけると非常にうれしいです。みなさんのご協力よろしくお願いいたします。上映会の詳細は下記の通りです。●和歌山市　　※今回の上映は12/20の上映会に向けた有料試写会になります。【上映日】11月1日(日)【場所】じゃんじゃん横丁ドラマティックシアター天空【料金】1500円(内300円分はじゃんじゃん横丁で飲食に使っもらえる　　　　300jan券になります)【人数】50名【タイムスケジュール】　13:00-13:30てんつく中継　14:00-16:00上映　16:30-17:30てんつく中継　18:00-20:00？交流会●午前中から準備等始めるので、開場時間は特に決めていません。●駐車場は最大7台の駐車スペースになります。できるだけ乗り合わせて来ていただくか、プライスカット前のパーキングを利用してください。●チケットはもくれんさん＠じゃんじゃん横丁と　吉岡　yuiwa_1220@yahoo.co.jp で販売しています。●田辺市■ 会場Ｂｉｇ・Ｕ（和歌山県立情報交流センター）　ＴＥＬ：０７３９－２６－４１１１■ 鑑賞料　・大人１０００円（当日１２００円）　・学生８００円（当日１０００円）■ 上映スケジュール　開場：１２時３０分１３：００～１３：３０　てんつくマンネット中継１４：００～１６：００　映画上映１６：３０～１７：３０　てんつくマンネット中継■ お問い合わせ主催：ＮＰＯ法人熊野総合塾　ＴＥＬ：０７３９－２５－０８５１　　　　担当：桜井　携帯：０９０－８８２６－８４５４後援：田辺市教育委員会・紀南地域地球温暖化対策競技会　　　（財）天神崎の自然を大切にする会・いちがしの会また、１１月１日に他府県で上映されるスケジュールは　　　こちらをご覧下さい。

  2009.10.28

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  エコキャップを小学校へ届けてきました。

  こんにちは。皆さんから頂いた『エコキャップ』がたくさんたまり、合計４袋になったので、昼休み車で近くの小学校へ持っていってきました。対応してくれた先生も喜んで受けとて下さいました。全部で４０００個くらい集まったキャップを見て先生もびっくりしていましたよ。ご協力いただいているお客さんにご報告とお礼を申し上げます＾＾

  2009.10.14

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• 腰痛や肩こりなどの慢性痛の原因をご存知ですか？

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです。腰痛、肩こりなどの慢性的な痛みやこりでお困りの方は、当院にお任せ下さい！当院に来られるお客さんにおいても、整形外科などでレントゲンやＭＲＩの撮影の結果、お医者さんから『ヘルニアや骨の老化など構造上の異常』により、痛みが発生しているとの説明を受けている場合が多いのですが、石川県小松市で開院されており、「トリガーブロックで腰痛は治る！」の著者で、これまで県内外の多くの「腰痛難民」を救済してきた加茂整形外科医院院長の加茂　茂氏によれば痛みやコリの真の原因は、筋肉のスパズム（けいれん）からくる「筋痛症」で、簡単に言うと筋肉痛だということです。筋膜や腱などにできた「しこり」は「筋硬結」や「索状硬結」と呼ばれその部分を押すと痛みを感じるようになります。これを「圧痛点」と呼びます。押すと、その箇所が痛むだけでなく、他の部分に痛みが広がるものを「トリガーポイント」と呼び、他の部分に広がる痛みを「関連痛」といいます。また、「圧痛点」が一つでもあると「筋筋膜性疼痛症候群（ＭＰＳ）」という筋痛症と診断されます。痛みやコリについてもっと詳しく確かな情報を知りたい方は、こちらの二つのＨＰをご覧下さい。加茂整形外科医院ＨＰトリガーポイント研究所ＨＰ日本の痛み医療は欧米諸国より約２０年遅れているとも言われています。医療機関に頼り切るのではなく、多くの方が、自分のカラダは自分で治す強い意思を持ち、痛みやコリに対しての確かな情報を入手し、正しい対応により、健康で元気な生活を取り戻すことを願っております。また、当院も患者さんのサポートを一生懸命行っていきたい考えております。（そういう私も、慢性的な腰痛つ苦しんでいたときに医療機関や施術者に頼りきった治療を受けていた経験があり、みなさんには、同じ道を歩んで貴重な時間とお金を無駄にして欲しくないと思っています。）

  2009.10.07

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• １０月からの新メニューはじまります。

  こんばんは。以前、自主映画のイベントでお知り合いになった「エリーさん」とのコラボレーションで１０月から新メニューを提供することになりました。今日は、その打ち合わせをして詳細がほぼ決まりました。ココロとカラダがとっても楽になる『キネシオロジー＋整体』（カウンセリング付き）９０分で７，８００円のところ１０月はキャンペーン期間中に付き６，８００円で提供させていただきます☆　以下、「キネシオロジー」の説明を「エリーさん」作成のチラシから転載いたします。『キネシオロジー』とは、西洋医学から生まれた筋肉反射テストを使い、東洋医学の考え方を元にして、心身のバランスを調整を行います。自分自身の自然治癒力に働きかけます。　キネシオロジーでは、起きた出来事や事実を変えることは出来ません。しかし、影響を受けて崩れた自分自身のバランスを整えることで、自分自身と抱えている問題とのバランスを取ることができます。そして自分自身を癒します。　キネシオロジーの効果は人それぞれです。　　自分なりのペースで、方法で、優しくゆっくり確実に癒しの方向に向かいます。　また、より良い変化のために、定期的に継続して受けて頂くことをお薦めしています。転載はここまで。キネシオロジーは整体と組合わせることで、整体の効果も高く、効果も持続しやすくなります。また、整体の効果の低い方も一度受けて頂きたい内容です。今回、基本的に水曜・木曜のみの限定でスタートいたしますが、他の曜日ご希望の方はご相談下さい！限定を廃止し、ほぐし家の営業日（月～土）は全て受け付けＯＫとしました。ご予約は、電話の場合、前日までにお願いします。０７３－４４７－１０５５新メニューについてのご質問もお気軽聞いてくださいね。メールでのご質問も受けて付けています。「mitsu-n@f7.dion.ne.jp」

  2009.09.23

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• ただ今、ＨＰメンテナンス中☆

  こんばんは(^O^) 『痛み』に対する詳しい説明を載せる準備中です。 皆さんもうしばらくお待ち下さいねm(_ _)m ほぐし家

  2009.09.18

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  みなさんにおススメの本

  今日は、おススメ本のご紹介です。ここで、ＥＦＴの説明を含んだ本の紹介も載せておきます。私はＥＦＴを軽い頭痛や気分が悪いときによく使っており、効果を実感しております。内容紹介はここから↓↓↓・EFT(エモーショナル・フリーダム・テクニック)とは、顔や胸にあるツボを軽くたたいて　あげることで、からだとこころの不調をクリアにしていく、効果が実証されている　セラピー法です。現在、EFTは国内の学校教育・児童養護施設の現場で効果のある技法　として注目度が高くなっております。・本書は、学校教育や家庭において、子どもの不安や悩み、また心理的なことが原因で起こる　さまざまな症状に対して、EFTを適用するために必要なことが書かれています。　「クモが怖い」「高いところが苦手」「あがり症」「我慢できない」「一人で寝られない」　「宿題ができない」などの、61項目について手順が詳細に記されているので、　本書を見ながらEFTを行ない、簡単に実践することが可能です。・子どもにだけではなく、おとなのためのセルフ・セラピー法としても効果があります【新品】［本］ EFTタッピングセラピー-おとなが子ども / S．J．ブーセン・この本の翻訳の一人であり、ＥＦＴ－ＪＡＰＡＮの代表でもあるブレンダさんからこの本に向けたこの本への想いはこちらから

  2009.09.17

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  サロン日記

  昨日、関西独立リーグに加入している和歌山県初のプロ野球球団『紀州レンジャーズ』のご紹介で元セーリーグ審判員「福井　宏」さんがほぐし家に来店されました。快く写真もＯＫしてくださいました。　ありがとうございます。私も野球が大好きで、福井さんのお名前は耳に残っていましたが、まさか長年、プロ野球・審判員の一線で活躍されていた方が来てくださるとは思ってもみませんでした。来てくださって大変うれしかったです＾＾当日近くの紀三井寺球場での公式戦の審判の仕事のため、兵庫県から車で来られていたようです。福井さんのＨＰはこちらです。ブログを拝見しましたが、100ｍを14秒97で走られるんですね。今度は200ｍにも挑戦されるんだとか。。。どうりでお若いと思いました。福井さんは現在もプロ野球や少年野球の審判のお仕事を一生懸命されております。また、今日はこちらのブログも更新しました。

  2009.09.12

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• 腰痛セミナー

  こんにちは。もんちゃんです。今日は腰痛セミナーのご案内です。私も会員になっている高橋直子さんが代表の腰痛患者の撲滅を目指す『グリーンライトネットワーク』のセミナーが１０月４日仙台、１０月１１日福岡で行われます。◆ 内容様々な体の症状で悩んでいらっしゃる方に、症状を和らげ、ストレスを解消するツールを学んでいただきます。セミナーは３部～４部構成になっており、心や感情へのアプローチとしてのEFTの実習のほか、呼吸法、リラックス法など、自分でできるストレス＆ペイン・マネージメントツールを学びます。◆ 受講対象となる方＊腰痛をはじめとする筋骨格系の慢性の痛みをお持ちの方、　めまい、耳鳴りやどうもすっきりしない、　気分が落ち込むなどの様々な不定愁訴でお悩みの方。＊会場に来られない患者さんのご家族の方。＊ご自分の治療にプラスアルファが欲しいとおもっていらっしゃる　医療関係者の方もっと詳しい内容は、こちらご覧下さい。興味のある方は、是非ご参加下さい！

  2009.08.27

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  骨盤スクワットと甲子園

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです。昨日、甲子園に阪神－中日戦のナイターを観に行ってきました。残念ながら試合の方は負けてしまって六甲おろしは歌えなかったのですが気持ちよく、しっかり応援も出来たしジェット風船も飛ばせたし、まいっか＾＾　また、早めに行って試合前の打撃や守備練習をまるで子供のように最前列に行って、写真をいっぱい撮りました。リニューアルされた甲子園は最高でした＾＾中日の打撃練習風景　背番号４は先発出場した藤井選手阪神の選手がウォーミングアップ　背番号６は兄貴こと鉄人金本選手背番号２５はサード・新井選手　背番号６７はファースト・ブラゼル選手　声を掛けると手を振ってくれました＾＾　　話は変わって、一昨日から骨盤スクワットをやっています。通常、骨盤スクワットは開いてしまっている骨盤をスクワットによって、正規の閉じている状態に持っていきダイエットするものです。私は、やせている方なので、やせる目的と言うよりはこれで本当にやせたり、何かカラダに変化が起きるのか？？興味本位で始めました。一日一回３分で、好きな時間に行えばいいので、気軽に始められるのがいいですね。３分と言う短い時間ですが、普段あまり使わない足や腰回りの筋肉を結構使うので、これは何か効きそうな気がします。また、１週間やって、３日休むばいいので私向きかな　とも思います。初めて今日で３日ですが、通じがよくなりました。変化があるとモチベーションが上がって続けられそう。妻も一足先に始めているので、こちらも何か報告出来るかも知れません。コワいほどやせる！骨盤スクワットこちらのムック本を参考にしています。

  2009.07.16

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  アジサイの挿し木に初挑戦＾＾

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです。隣の方にアジサイの株を分けてもらったので、アジサイの挿し木に初挑戦しました。それが、最初プランターに挿し木をやっていたのですがネットでやり方を調べると苗用のポットにアジサイの株を入れて行うことが分かり、やり直したんですよ。ということで、最初の２０株ほどオジャンにしてしまいた(∋_∈)アジサイの挿し木は全部が全部成功するわけでないみたいなので果たして、１５個中いくつ成長してくれるでしょう。たまに水をやりながら半日陰で育てています　今日は、昼間２歳のむすこがお風呂で水遊びをしてました。私は、クーラーの効いた部屋でお仕事。子供は暑くても元気モリモリです追記）最近、阪神が元気ないですが明後日のお休みに、義父母と甲子園の阪神－中日戦に行ってきます甲子園は友人が大の寅吉で１０年以上前に初めて連れて行ってもらいました。それから数回ほど行きましたでしょうか。でも今回は久しぶりなので、楽しみであります。そしてなかなかいい席で観れるんです＾＾

  2009.07.13

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• 今日の出来事。

  こんばんは。今日は強風で家の前に出している移動式の看板を夕方営業中なのにガレージに片付けました。今までに何度も強風で看板を倒してしまっているので、前もって片付けました。さてさて、今日はデジカメの写真を何枚か印刷しました。デジカメだと印刷せずに、撮っただけのものが結構あってせっかく撮ったのに、出力しないとモッタイナイと言うことに誰かのＨＰに書いてあって今日は時間もあったので、早速取り掛かったのでした。「子供たちとＴＶヒーローが一緒に収まったもの」や「両親といった温泉日帰り旅行の写真」などなどデジカメのデータ一覧をインデックスで印刷したのを眺めるといろんなことがあったなあと感じるのでありました。そしてそして、トイレ掃除を一生懸命やったのであります。最近、トイレ掃除さぼりぎみったので。。。やってスッキリしましたついでにトイレ関係で。むすこが今日からオムツ⇒パンツに挑戦。なかなか、オシッコと言えないので妻が思い切って、パンツに変えました。今日は、トイレでオシッコができて、大成功◎。やったね！　むすこ！　やれば出来るじゃん＾＾今日もいろんなことがありました

  2009.07.09

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  ニンジン収穫　　～のどかな風景～

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです。ニンジンを収穫した後の畑の写真です。ほぐし家のお店＆自宅は、砂地で良質の畑に囲まれています。今は、ニンジンですが、冬は大根一色になります。地名布引の「布引大根」は、東京の料亭などに使われるブランド大根だそうです。ニンジンの収穫は機械ですが、大根の場合は、人間の手で朝早くから一本一本抜いています。この辺のお百姓さんは、すごく働き者で有名だそうですよ。ほぐし家は周りが畑なので、土の匂いが心地よく。鳥や虫が居て、風も非常に強く身近に自然を感じれるいい所なんですよ。でも、わが家族は虫が大の苦手な家族なんです(∋_∈)

  2009.07.05

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• JAZZ　LIVEに行って来ました。

  こんばんは。今日から７月ですね。今月はどういう出来事が待っているでしょうか。楽しみです♪さて、今日は和歌山のライブハウス「ＯＬＤ ＴＩＭＥ」にＴＯＫＵ＆小沼ようすけ　Duo Tour～7374～のJAZZ　LIVEを聴きに行って来ました。「ＯＬＤ ＴＩＭＥ」は今のところに場所が変わって初めて行きましたが、前の店の雰囲気を残っておりいい感じでした♪ライブではＴＯＫＵさんのヴォーカル＆フリューゲルホーンと小沼ようすけさんのギターに酔いしれました。気持ちよさそうに演奏されるとこちらにもその気持ちよさが伝染してきますね♪二人は出逢って１２年ということで、息もぴったり。演奏の合間のＴＯＫＵさんのＭＣ実に面白く、楽しいおしゃべりでした。ＰＳ１．帰りはドシャ降りでスクーターでしたので、上下の服がびしょ濡れになった　　　おまけが着きました＾＾ＰＳ２．ライブまで時間があったのでコンビニで立ち読みすることに。。。　　　　そこで、茂木健一郎さんが書いた「脳」の本に出逢う。　　　　面白くて結構はまって読んだのであります。　　　　毎日日記を書く習慣をつけると、「脳にいい」と書いてあったので　　　　今日からコツコツやってみます。　　　　さて何日続くことやら。。。ＰＳ３．　脳の続きです。　　　　　脳はもともと楽しいのことを考えるように出来ているらしいです。　　　　　脳は楽天主義なんですねぇ　ちょっと気持ちが楽になりましたか？

  2009.07.01

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  奇跡のリンゴ

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです。昨日のお客さんは、共に７０歳台のお客様でした。一人の方は、交通事故で足を骨折し、その影響で足だけではなくカラダの所々に痛みやコリ、だるさなどがしんどかったようですがだいぶ、体の調子もよくなってきて、表情も明るくなってきました。もう一人の方は、ひどい頭痛や腕の痛みなどがあり、しんどかったようですが最近、『カラダが軽くなってきたよ♪』と明るい声で話されていました。どちらの方も、これまで病気らしい病気もせず、健康に暮らして方でした。それが、一つの怪我などで体調を崩すと連鎖的にカラダだけではなくココロも元気がなくなり治るまで時間がかかるようです。でも、ケガや痛み、病気は『健康だったのは当たり前ではなかったんだ』ということに気づかせてくれるいい経験だったかもしれませんね。お客さんの施術を通してそんなことを感じました。昨日、一気に『奇跡のリンゴ』という本を読みました。約３０年間、無農薬のリンゴ作りに取り組まれた青森の農家の方にスポットを当てた本です。寝食を忘れて何かに没頭できるのは、うらやましいですね。みなさんにも、ぜひ手にとって読んでもらいたいと思いました。木村さんの笑顔の裏には壮絶なドラマがあったんです。

  2009.06.27

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• インターネットラジオいいですよ♪

  操体のコーンせんせに教えていただいたのですが「iTunes」のインターネットラジオというのが音がよくてかなりおススメです。「iTunes」はフリーソフトなので無料でダウンロードできるので音楽が好きな方は一度聴いてみて下さい。ちなみに、今はそのインターネットラジオで「jazz」を聴いています♪「iTunes」はこちらからダウンロードできますよ＾＾

  2009.06.17

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• 院長プロフィールを大幅リニューアル

  仙台の操体講習会に参加さている方のリラクゼーションサロンのＨＰの代表プロフィールに感動し、私のものも大幅にリニューアルしました。自分で書いていても色々経験できて楽しかったなあと思いました。こちらです。↓↓↓院長プロフィール

  2009.06.16

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  仙台クリスタルボールの旅その３

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです。今回の仙台クリスタルボール演奏会の旅は講習会に参加している操体のメンバーとの交流を深めた側面もありました。操体という共通のものに対して集まった仲間は何となく一緒にいて居心地がよく、安心できる感じがします。これからも仙台での操体講習会に参加してどんな素晴らしい出愛が待っているか楽しみでなりません。また、「ひふみ健康院」の加藤さんが話されていた『神人』さんのコンサートに興味津々で一回行ってみたくなりました。これが帰りに乗った飛行機！和歌山駅で見た「たま電車」←一回乗ってみたいですねえ＾＾

  2009.06.16

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  仙台クリスタルボールの旅その２

  演奏会から宿泊するライブラリーホテルへは、仙台市内で鍼灸院をされているＳさんの車で送っていただきました。Ｓさんもコーンせんせの操体講習会に今年１月から参加されているそうで私も先月参加し、一緒に練習している仲でした。送って貰っている車中で、Ｓさんとのコーンせんせとの出愛や鍼灸の免許を取得した経緯、操体との出愛Ｓさんが体調を崩したお話などを伺っていると一連の流れになっていて無駄な出来事はないんだんあ、って感じました。ホテルに着くと、すぐ寝るのももったいないので、テレビなどを見ているうちに気がついたら服のまま、ベット上に眠ってしまっていました。一度４時ごろ目が覚めたので、シャワーを浴びようかと思いましたが「隣に聞こえるかも。。。」と気を利かし（笑）、コンタクトを外してまた寝ましたｚｚｚ７時前に起きて＼(^o^)／ 、シャワーを浴びたあとは腹ごしらえ朝食バイキングを食べました。主食はパン、おかずは鮭、玉子焼き、ベーコンなどなど飲み物はオレンジジュースと食べたいものを少量組み合わせていただきました。ちなみに私の他は全員スーツ姿のビジネスマンの中での朝食でした。感じのいいホテル従業員の方に、市内のおすすめスポットを伺うと市内の観光スポットを循環する「ループバス」のガイドブックを手渡してくれました。これはいいなあって思ったので、「ループバス」で市内観光をすることにしました。このお洒落なバスで市内をプチ観光しましたホテルの最寄り駅「勾当台公園駅」から地下鉄で仙台駅まで行き、ガイドブックを頼りにバス乗り場まで行って、チケット（６００円）を購入しました。すぐ、バスが来たのですが小学生の賑やかな団体さんがいたので、一本遅らせることに・・・次のバスまでの２０分間の待ち時間、『どこ行こうかなあ』とガイドブックを観ながら思案していました。「晩翠草堂」、「瑞鳳殿」、「仙台城跡」、「青葉山植物園」「宮城県美術館」。。。などが載っていました。結局、バスに乗るときも行き先（降りるところ）は決まっていなかったのですがその日は、雨も降っていたので、室内のほうがいいかなあって思って『宮城県美術館』に行くことにしました。これが美術館のチケット！『宮城県美術館』は、仙台が生んだ世界的彫刻家である「佐藤忠良」記念館もありすごくゆっくりした時間を過ごすことができました。思えば美術館に行くのも久しぶりで、前に行ったのはいつだったか忘れるくらい。。。「佐藤忠良」さんの作品はどれもリアルで、まるで生きているかのようでした。「佐藤忠良」さんの経歴を読んだのですが、シベリア抑留を経験されており只今９７歳くらい。「おおきなかぶ」（福音館書店版）絵本の挿絵も佐藤氏の作品なんですね。色んな作品を見た後、売店みたいなところに行くとポストカードや七色の色鉛筆、ブリキのおもちゃなど眼を引くのものばかりいっぱい欲しいものがありましたが子供へのお土産に「七色の色鉛筆」お店におくユニークなペン置きポストカード忘れましたがこの置物にはユニーク名前も着いていた様な。。。を購入しました。つづく

  2009.06.14

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• エコキャップありがとうございました♪

  先ほどのお客さんのＴさんからたくさんたくさん『エコキャップ』を頂きました。 ご協力に感謝いたします。 またＴさんから今度講座に行く仙台のいい土産物情報もｇｅｔしました。 Ｔさん色々とありがとうございましたm(_ _)m 皆さんお土産物もお楽しみに(￣ー+￣)ニヤリ

  2009.05.01

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  ３９（サンキュー）才になりました。

  和歌山県和歌山市の整体なら整体院　ほぐし家　なかむらへ。営業時間　朝１０時～夜１０時定休日　水曜日Ｔｅｌ　０７３－４４７－１０５５ブログランキングに参加中！あなたのクリックが力になります。応援ポチッとお願いします。今日はマイ　バースデイ☆めでたく３９歳になりました。今日は定休日だけど５時過ぎに起きたので、もう朝日は出ていたのですが和歌山市内で唯一日の出が見えるスポットである和歌浦の「旧不老橋」や片男波（かたおなみ）海岸で行ってきました。水面に写る朝日や波の音、船の音など普段触れることのないものを感じられました。また、歩きながら自分のカラダを感じて操体的ににカラダを気持ちよく動かしてみました。そうそう操体といえば五月カラ隔月のペースで操体発祥の地「仙台」に勉強に行くことになりました。今年１月からの参加予定がづれ込みましたが参加できることになり嬉しい気持ちです。早速昨日、往復の航空券を予約しました(^o^)v行くか限りは楽しく習って来たいと思っていますがどんなことが待っているかどんな出会いがあるか楽しみであります。今日は航空券代金の入金や近鉄百貨店での北海道物産展での買い物むすめの自転車購入など行動的な一日になりそう。。。

  2009.04.22

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  むすめに名札を作ってもらいました。

  和歌山県和歌山市の整体なら整体院　ほぐし家　なかむらへ。営業時間　朝１０時～夜１０時定休日　水曜日Ｔｅｌ　０７３－４４７－１０５５ブログランキングに参加中！あなたのクリックが力になります。応援ポチッとお願いします。昨日むすめに名札を作ってもらいました。↓↓↓むすめは幼稚園でいろんなものを作ってきます。色々作るのが楽しいようです。ちなみに、私も嫁さんも工作が得意ではありませんが。。。追伸）この名札をつけてたまま、近くのカフェに珈琲を飲みに行って、指摘されちゃいました。

  2009.03.09

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  操体法のDVD購入しました。

  和歌山県和歌山市の整体なら整体院　ほぐし家　なかむらへ。ブログランキングに参加中！あなたのクリックが力になります。応援ポチッとお願いします。施術で取り入れている操体法のＤＶＤをネットで注文していたのが、昨日届き、今日一通り観ました。格闘家の平直行さん方が操体法について大変分かりやすく語ってくれています。健康を取り戻したい方や維持したい方にはオススメのＤＶＤです。私も普段のカラダの使い方や調整の仕方の参考になりました。平さんのブログも面白いですよ。こちらもオススメ！

  2009.02.26

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  げんき通信を５０部発送しました。

  和歌山県和歌山市の整体なら整体院　ほぐし家　なかむらへ。ブログランキングに参加中！あなたのクリックが力になります。応援ポチッとお願いします。今日は昨日までとがラッと変わって一日中寒かったですね。さてさて昨日から今日にかけて仕事の合間に、ちょっと最近ご無沙汰しているお客さん宛に毎月発行している『げんき通信』を封筒に入れて郵送いたしました。そして、送ろうとしたお客さんが久しぶりに来てくれたりといったシンクロ現象もいくつか起こりました。不思議ですね！？

  2009.02.16

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  ２月１５日（日曜日）営業いたします。

  和歌山県和歌山市の整体なら整体院　ほぐし家　なかむらへ。ブログランキングに参加中！あなたのクリックが力になります。応援ポチッとお願いします。今日のお月様きれいでしたね通気療法が新しくコースに加わりました。只今、期間限定特典実施中！！！詳しくはこちらをご覧下さい＾＾＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊定休日がコロコロ変わって申し訳ございませんが、仙台セミナーの参加は４月からに変更いたしましたので２月１５日（日曜日）は通常通り朝１０時～夜１０時まで営業いたします。こちらも変更しております。皆さまよろしくお願いいたします＾＾追伸）今日のお客さんも通気療法で首が軽くなり鼻がスーッと通るようになったとの感想を頂きました。（鼻炎の症状がある方でした）通気療法の効果に、毎日喜び、驚いております

  2009.02.10

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  げんき通信 vol19完成。

  和歌山県和歌山市の整体なら整体院　ほぐし家　なかむらへ。ブログランキングに参加中！あなたのクリックが力になります。応援ポチッとお願いします。今日２月３日は、節分（旧正月）ですね。今年の恵方は、「東北東」で厳密にはそれよりやや右寄り（ということはやや東寄りかな？）とのこと。尚、恵方巻きは関西から始まったそうで今日出張途中で聞いたラジオのＤＪの方は三重県出身で恵方まきの風習はなかったそうです。今年のほぐし家（中村家）は初めて「日本そば」を食べる予定です。ということでメニューは、○恵方巻き（セブン○レブン製）←子供たちは＋イチゴのロールまき＾＾○いわし○日本そば←スーパーを４件ハシゴして嫁さんが買ってきました。（ご苦労様）　　　　　　みなさん、けっこうおそばを食べるんですね。さてさて、今月の『げんき通信vol.19』が か・ん・せ・い　しました。内容は、◇家族の紹介◇通気療法の案内◇おばあちゃんお知恵シリーズ◇オススメスポット紹介　です。　　　　　　　

  2009.02.03

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  二月の定休日ご連絡

  和歌山県和歌山市の整体なら整体院　ほぐし家　なかむらへ。ブログランキングに参加中！あなたのクリックが力になります。応援ポチッとお願いします。満月ではないですが、今、家からお月様がきれいに見えています。冬空はお月さんがよりきれいにみえますね。さて、二月の定休日のお知らせを致します。４，１１，１８，２５日（毎水曜日）１５日（第三日曜日、仙台の操体講習会出席のため）　　通常通り営業いたします！※今月から当分の間、第三日曜日を定休日となりますので、 　 ４月からは　ご理解のほどよろしくお願いいたします。　　※仕事帰りにご利用したい方で、最終受付の９時までに来店できなくて　お困りの方は、　０７３－４４７－１０５５に　ご連絡下さいネ。　

  2009.02.02

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  小包が届いたよ。

  和歌山県和歌山市の整体なら整体院　ほぐし家　なかむらへ。ブログランキングに参加中！あなたのクリックが力になります。応援ポチッとお願いします。今回の投稿は、ブログからの転載になります。今日は、朝小包が届きました。送り主は大阪にいたときに勤めていたマッサージ屋さんの近くに住んでいた９０歳近い『おじいちゃん・おばあちゃんからでした。情の厚いお二人でほんとにお世話になったんです。そのおじいちゃん・おばあちゃんもマッサージを定期的に受けている効果もあって非常にげんきです。　久しぶりにこの間、大阪にセミナーに行った時に家にあった『みかん』をお裾分けで持っていきました。チャイムを押すと、おばあちゃんの声がして、出てきてくれましたがカラダのむくみで一週間ほど入院していて一昨日、退院したばかりだと言う。ちょっとびっくりしましたが声に張りがあり、比較的元気なご様子で安心して帰ってきました。そして、今日お礼の贈り物が届けられました。中身は『ヨックモック』でした。温かい気持ちうれしかったです家族やお客さんと一緒に味わって食べたいと思います。

  2009.01.30

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• 本日お休みを頂きます。

  おはようございます。 大阪での通気療法のセミナー参加のため、１日お休みを頂きます。 通常日曜日は営業しております。 ただいま、紀勢本線の車中から更新してますo(^-^)o

  2009.01.25

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• エコキャップ。

  今日のお客さんがエコキャップを持って来てくれました。 ご協力頂き嬉しいです。みなさんありがとうございます。 もう全部で１０００個以上集まりましたo(^-^)o

  2009.01.20

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• 明けましておめでとうございます。

  今日一日は私の実家の美浜町に一泊で来ています。 正月恒例ですo(^-^)o 写真はむすめが作った羽子板です。 昨日、羽子板を買いに市内のおもちゃやさん巡りをしたのですが、結局気に入るものがなくて仕方なく、１００均のものを買ってむすめがマジックで絵を描いて完成！ オリジナルの羽子板もいいもんですo(^-^)o 正月休みはまったり過ごすことになりそう。 今年の仕事始めは３日です。

  2009.01.01

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  Ｘ’ｍａｓホームパーティー

  今年のイブはお店の定休日で家族で盛大に？ パーティー ピザハットのピザにモスのチキン、ポテト、フランクフルト．．． 珍しく普段お酒を飲まない嫁さんも少し付き合ってくれました。　　　　　　　　　　　　　　　　そして締めは自家製ケーキなり。

  2008.12.24

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  ☆お知らせ☆彡

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです。 ブログランキングに参加中！（只今、２７位）あなたのクリックが力になります＾＾一日１回応援ポチッとお願いします。 こちらのブログも今日更新しております。 定休日のご案内です。 来年の１月より勉強会出席のため、 第三日曜日を定休日とさせていただきます。 また、その日にちが近くなりましたら ご連絡させて頂きます。 出席する勉強会（セミナー）は仙台であります。 今日発見しましたが、セミナーの模様がyou-tubeにありました。 仙台に行くのは は・じ・め・て。 『笹かまぼこ』と『牛タン』が有名ですよね。 まずは、一年間、月一回勉強に行く予定です。 

  2008.11.24

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  自主映画のご案内などなど

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらへです。 頑固な腰痛・肩こり・頭痛・ヘルニアなどでお困りの方は 和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらへお越し下さい ブログランキングに参加中！　ただ今の３７位！応援ポチッとお願いします。こんにちは、今日は昼食に近所（和歌山市内原）にある『ハシゴカフェ』 で週末しか食べられない『インドカレー』を食べてきました。 インドカレー＝すごく辛い　というイメージがあったのですが どちらかというと『甘い』ほうでしたので、スパイスをかけて辛さを 加えて一気に食べました。　美味しかったー カレー好きの方はぜひ食べに行ってください。 さてさて　来月２０日（土）に、和歌山市の『ビック　愛』で行われる 今話題の自主映画『１／4の奇跡　～本当のことだから～』 のご案内です 内容は石川県の養護学校教諭　山元加津子さん（かっこちゃん）に語って頂きながら "ひとりひとりが、とっても大切なんだ"　"ありのままの私たちで、大丈夫なんだ"というメッセージがこめられたドキュメンタリー映画です。 詳細を知りたい方は、こちらのＨＰをご覧下さい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○日時：２００８年１２月２０日（土）午前の部　１０：３０開場　１０：５０上映　（１００分）午後の部　１４：００開場　１４：２０上映　（１００分）○場所：和歌山ビック愛　（最寄り駅ＪＲ和歌山駅からバスが出ています）１２階　１２０１○参加費：前売り　一般１０００円　高校生以下５００円　（未就学生　無料）当日　　一般１５００円　高校生以下１０００円　（未就学生　無料）○問合せ：０８０－２８２３－３３８１（杉本）０８０－６１５６－５０６６（池澤）☆彡　子供連れもＯＫです主催者の方によると、子供を持つ親御さんに特に観てもらいたいとのことでした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ほぐし家　なかむらでもチケット置いています。お気軽にお電話下さい。０７３－４４７－１０５５０９０－９６１５－３９９２　デス＾＾ 是非多くの方に見ていただきたいなあ また和歌山以外でも大阪など全国で自主上映されていますので 興味をもたれた方は、こちらの日程をご覧下さい＾＾  海外では１２月にオーストラリア・シドニーでも自主上映されるようです。 

  2008.11.21

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• 施術室模様替え中

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです肩こり・腰痛・頭痛・膝痛を本気で改善したい方はほぐし家にお任せ下さい ただ今、お客さんはモチロン私自身が落ち着くような空間 にするため施術室と待合室のベットやテーブルなどの 配置をいろいろ変えてます。 結構楽しくやってます  

  2008.11.04

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  ♪げんき通信１6号できあがった♪＾＾

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです肩こり・腰痛・頭痛・膝痛を本気で改善したい方はほぐし家にお任せ下さいげんき通信の最新号がか・ん・せ・い！  出来立てほやほやです。触ると熱いかも。。。※げんき通信は月一回発行し、お客さんに無料でお渡ししている　ニュースレターです。　必要な方はお贈りしますので、遠慮なくメール下さ～い＾＾　和歌山市内では下記のお店で手に入れることができます。　◇元寺町　『ハミング　バード』　◇内原　　『ハシゴ　カフェ』　

  2008.11.01

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  腰痛を患者のためのガイドブックのご紹介＾＾

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです肩こり・腰痛・頭痛・膝痛を本気で改善したい方はほぐし家にお任せ下さい今日は腰痛患者のためのガイドブックのご紹介です。ほぐし家も登録している「グリーンライトネットワーク」というボランティア団体があります。腰痛疾患をはじめとする心身症の症状で悩み、苦しんでいらっしゃる皆さんのためにできることをしていこう」という志をもった方々で組織されている団体です。現在「グリーンライトネットワーク」のＨＰから申し込むと「腰痛を知る～先入観を捨てることから～」という小冊子をプレゼントで頂けます！これを読むと今までの腰痛に関する考え方が変わり読むだけで症状が改善する方もいるはずです。私も長年の慢性腰痛から解放されたのもこのような本（腰痛は怒りである）を読んでからでした！！！　当院にも小冊子を置いていますので自由に閲覧してもらうことができます！また、当院でもこの小冊子をプレゼントできるように準備中です＾＾こちらは準備が整い次第、連絡させて頂きます

  2008.10.31

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• エコキャップ３００個突破

  昨日のお客さんもペットボトルのキャップを持って来てくれて、３００個突破しました(^_^)v パチパチ みなさん協力ありがとう今日は嫁さんとむすこの髪を切りに出掛けております

  2008.10.22

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• デッキで出張施術してきました

  今日は週に二回出張に行っている お宅のデッキで施術をしてきました。 お客さんは８０歳を過ぎた方で、 朝陽を浴びさせたい奥さんの 想いでデッキを造られたのですが そこで初めて施術をしました。 近くを流れる小川や小鳥のさえずりなどが聞こえる中 での施術はやっているこちらも 気持ちよかったです。 貴重な体験をさせてもらいました      

  2008.10.21

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• 無理にプラス思考しなくても。。。

  人から言われて無理にプラス思考に変えようとしてしんどい時はありませんか？そんなときは、マイナス思考のままでいいのではないでしょうか。

  2008.10.19

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• ペットボトルの蓋を集めて世界の子供たちにワクチンを届けよう

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです。肩こり・腰痛・頭痛・膝痛を本気で改善したい方はほぐし家にお任せ下さい各学校などで行っているそうですが、『ペットボトルの蓋を集めて換金し、そのお金で世界の子供たちにワクチンを届けるエコキャップ運動』があるそうです。昨日、嫁さんから聞いて初めて知ったのですが面白いと感じたので始めることにしました。ついでにみんなでやるとよく集まるし楽しいと思ったのでほぐし家のお客さんにも呼びかけて、参加してくれた方に素敵なプレゼントを贈ることにしました！ちなみに蓋を８００個集めると一人分のポリオのワクチンが行えるそうです。詳しいことを知りたい方は、エコキャップ推進委員会のＨＰをご覧下さい！

  2008.09.26

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• あれ～ ゴルフで喘息が飛んでった

  和歌山の整体院　ほぐし家　なかむらです。肩こり・腰痛・頭痛・膝痛を本気で改善したい方はほぐし家にお任せ下さい２，３日前に来てくれたお客さんのお話です。その方は、『ゴルフを始めて楽しくて病み付きになり、知らぬ間に喘息が治っちゃった』みたいな事をおっしゃっていました。すごいですね～　自然治癒力私も転職考えなきゃ？？？これを読んでる皆さんも好きなことを見つけた方が痛みカラ早く開放されちゃいそうですよ～

  2008.09.20

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  あなたも通気療法で腰痛・肩こりなどの慢性症状にさよならしませんか！！！

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです肩こり・腰痛・頭痛・膝痛を本気で改善したい方はほぐし家にお任せ下さい今日は、近くの競技場で、私の大好きな『コブクロ』の１０thファンフェスタが盛大に行われていて時たまコンサートの音楽が流れてきてました。いつかは行きたいファンフェスタです！昨日の日記も『通気療法』のことを書きましたが今日もその『通気療法』の話題です。詳しくはこちらをご覧下さい！新潟大学の安保先生を中心としたグループの「最新の考え方」によれば、腰痛の原因は腰周辺の筋肉疲労による血流障害と、ストレスによって起こる血流障害が原因とされています。 現代人の私達は、慢性的な運動不足にあり、筋力はどんどん落ちています。 この筋力低下によって筋肉疲労が起こり、老廃物質が出てきます。この老廃物質が血管を閉じて血流障害を起こすといわれるのです。 通気療法による症状改善の仕組みはこちらです。通気療法（通気療法th･･･通気療法が進化した療法）は腰痛・肩こり・頭痛（偏頭痛）・膝痛などの慢性症状はもちろんのこと花粉症や喘息などのアレルギー症状冷え症や便秘、生理痛、自律神経失調症など適用範囲が広い特長があります。どこにっても改善しなかった方や根本治療を希望する方は是非、ほぐし家にお越し下さい！症状改善には個人差がありますが、目安としてだいたい３回～５回までに効果が出る場合が多いです。興味の待たれた方は、今すぐお電話でお確かめ下さいね。０７３－４４７－１０５５　　　　　です！ただし、磁気を使用するため、体内にペースメーカーをご利用の方は治療出来ません。また、妊婦の方は一部の通気療法thが出来ない場合がありますのでご理解下さい。

  2008.09.06

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• ほどほど生活

  和歌山県和歌山市の整体院 ほぐし家　なかむらです。腰痛・肩こり・頭痛・膝痛はほぐし家にお任せ下さい！何事も完璧を求めると自分も他人も苦しくなりますね。完璧を求めることもいいですが、ほどほどでいいという選択もあるのではないでしょうか気持ちが楽になるとカラダも楽になります。ココロとカラダは繋がってるんですよ

  2008.06.15

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• 今日の出来事。

  和歌山県和歌山市の整体院 ほぐし家 なかむらです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腰痛 肩こり 膝痛 頭痛などの痛みのことならほぐし家に お任せ下さい！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今朝の出来事はちょっとびっくり(*_*)なんと愛車の左前輪を溝に落としてしまい、JAFを呼ぼうとしたら 近所の方が親切に手を貸して下さり脱出大成功o(^-^)o　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事なきを得ました（＾＾；） 前回の日記に書いたように『かんたん体操』DVDが完成し日記を読んだ方が欲しいと言ってくれたので 発送準備をしてました CDにラベルも貼ってまるで製品を出荷するみたいで嬉しくなりました(^o^)／

  2008.05.29

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  端午の節句ともみじの種

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです。腰痛・肩こりはほぐし家にお任せ下さい！昨夜、「むすこっち」の『端午の節句』のお祝いをしました。妻がちらし寿司やケーキを作ってくれました＾＾だいたいお祝いのときは、妻がシフォンケーキを焼いて「むすめっち」がデコレーションっていうのが多いかなあおいしかったので少々食べ過ぎました(∋_∈)　そして↓の写真は和歌山城で撮った『もみじの種』です。　ピンク色の双葉のものが種です。　みなさんはもみじに種があるって知ってましたか？

  2008.05.07

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• 面白そうなｼｮｯﾌﾟを見つけました！

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです。腰痛・肩こりはほぐし家にお任せ下さい！『ユニカ』という面白そうなヒーリングショップをリンクしている操体院のやすらぎの杜さんからの情報で仕入れましたので興味のある方は一度遊びに行ってね＾＾私もグッズを買って野次馬して（試して）みようと思います♪

  2008.05.03

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• チベット体操始めました。

  和歌山県和歌山市の整体院　ほぐし家　なかむらです。腰痛・肩こりはぜひほぐし家にお任せ下さい！テニスの伊達公子さんが１２年ぶりに現役復帰しましたが、現在行われているカンガルー杯テニス大会で第一シードの選手を破って準決勝進出したようです。伊達さんの『勇気』と『チャレンジ精神』に完全にノックアウトされちゃいました。伊達さんのご活躍をお祈りいたします＾＾さてさて私も結構好奇心旺盛な方で一昨日から今話題のチベット体操なるものを始めました！五つの体操を１日三回づつ行うことからスタートし、１週間に二回づつ増やしていき最終的には１０週目に２１回づつ行います。出来る範囲で無理しない所から始められるので楽しんでやっております。ダイエット、若返り、脳の活性化などの効果があるようです。始めた翌日に筋肉痛になりました！次の日筋肉痛は若い証拠ですよねー(￣ー+￣)ニヤリまた経過報告します♪

  2008.05.02

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