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身軽に暮らす毎日が好き

2005.05.27
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こんな風にして 我が家ではスキムミルクヨーグルトを作っています
スキムミルク そう スーパーで品切れ(ToT)/~~~ 仕方ないから楽天で1kg入りの大袋で買っていますよぉ~笑
脱脂粉乳[北海道乳業] 1kg
だから ビンに入れて使っております(*^_^*)へへへ


あのスパスパの放送は何時だったかなぁ~

パパさんは お腹周りが いわゆるおじさんの太鼓腹だったんですねぇ~
いわゆる内臓脂肪たっぷり(^_^;)
本人ものすごく気にしてて 他はそんなに太くはないんだけど
何とかこのお腹だけでスリムにならないかなぁ~と

放送の翌日から 我が家のパパさんは 毎朝このスキムミルクヨーグルト食べています

朝食にこのヨーグルト250gぐらい食べてるのかなぁ~あとは バナナとかパインとかの果物を少々
昼と夜は普通に食べています
まぁ~ダイエットを心がけているので パパさんは腹八分目ぐらい食べています(*^_^*)
でも時々ミスドのドーナツも食べたりしてるなぁ~
あと kumikoの作ったおやつ系も食べてるよ 考えてみたら結構食べてるね 笑

効果のほどは 体重の増加は止まっていますね 変わり無いそうです
そして 驚くことに お腹の周りがちょっぴり減った感じ(*^_^*)
測らせてもらえないから はっきりしたセンチはいえないんだけど
見た目 減ってるよぉ~~~
胃袋の辺りもお肉おちてるみたい あと 腰周りもスッキリしてきた感じ(*^_^*)

スキムミルクヨーグルトのことをまとめて見に行けるように ページを作ってみちゃいました(*^_^*)









パターン屋さんから遊びに来てくれてありがとう
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最終更新日  2005.05.27 14:31:30
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