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2018.03.14
テーマ：暮らしを楽しむ(383558)
カテゴリ：シンプルごはん
食事もシンプルが好き
シンプル=単品 じゃない シンプルなオカズ(常備菜) 数品組み合わせる そんな 本日のお昼ご飯  ご飯に 豆腐とひき肉のそぼろ(カレー風味) 水菜とおかかとごま油サラダ(麺つゆ味) お揚げの甘辛煮 ミニトマト 以前は 1人ご飯 シンプルにしすぎて すぐ身体が疲れ 夕方までもたない 要は エネルギー不足 同じぐらいの ボリュームでも その中に きちんと 食物繊維 タンパク質も エネルギーが続く 今は シンプルな 味付けと 食材で作る シンプルな常備菜 個々はシンプルでも 合わさると 力を発揮 シンプルな常備菜 もっと 色々 作れたらと 勉強中 (*´꒳`*) ↓ ↓ ↓ ありがとうございます(*´꒳`*)  にほん！ブログ村 ーーーーーーーーーーーーーーーー 身軽に暮らす毎日が好き お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.03.15 09:29:25
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