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身軽に暮らす毎日が好き

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ミニマルライフ

2018.03.07
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カテゴリ:ミニマルライフ
ひさびさに
頭痛で
1日寝込んでしまった


家に居た娘が
家事をしてくれた
夜勤明けで疲れているだろうに
申し訳ないと思いつつ
でも
こんな時は
有り難い

おかげで
ゆっくり寝させてもらった



rblog-20180307093453-00.jpg

家の中の小物が
必要なものだけなので

家族も必要なものが
すぐ見つかる

買い置き食材はここだけ
調理道具もここだけ
なんでも
ここだけ
他には置いて無いから
見つからなければ
家に無い
一目瞭然





何故か人間
自分だけは大丈夫
自分だけは病気をしない
そんな風に思いがち
自分も
そんな変な自信を持ってしまいがち

でも実際には
いつ何が我が身に
降りかかるかわからない



身軽に暮らし
家の中を暮らしやすく

それが
我が家はいつも
家族が
わかりやすい家に
なっていた


頭痛ごときで
だけど


自分が寝込んでしまっても

スムーズに
暮らせる
シンプルさが
わかりやすく
家族も
動きやすいに
つながる

やろうとして
なったのでは無いが
今回の事があって

身軽な暮らしで
良かったなと
有り難いなと





(*´꒳`*)




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身軽に暮らす毎日が好き








最終更新日  2018.03.07 09:34:55
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2018.03.02
カテゴリ:ミニマルライフ
毎日日課
美文字練習帳を参考に
字の練習
rblog-20180302212553-00.jpg



雪降りの日は
しんしんと静か
筆もはかどる


シンプルに
身軽に暮らしたら

自然と
自分の時間
持つことが出来た



自分時間のひとつ
字の練習


自分は
癖字

大人っぽい字
素敵だ

素敵な大人に
なりたい


素敵な字を
書きたくなった



もっと早くに
始めれば良かった
そんな風に

今は
少しずつではあるが
字を見ると

フッと
嬉しくなる瞬間

まだまだ
だからこそ
楽しい

(*´꒳`*)






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身軽に暮らす毎日が好き







最終更新日  2018.03.03 13:23:22
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2018.02.28
カテゴリ:ミニマルライフ
洗髪は石鹸派

混じりっけの無い純石鹸
かれこれ6~7年

シャンプーも
リンスも
コンディショナーも
使わないお手入れ
なんともシンプル


肌にも
環境にも
優しいが
髪本来と言おうか

自分は気にならないが
少々ゴワゴワする

(気になる我が家の娘は
クエン酸リンス使っている)



去年から
ナノケアドライヤーで
乾かすように


乾燥でパサつく
キューティクルを改善

純石鹸を使うようになって
髪の静電気に悩まなくなり
自分じゃ
髪が乾燥してる
実感が無かった


ナノケアドライヤー
さっと乾かした後は
温風冷風くりかえすコースでケア

髪乾かす作業で
しっとり
艶も蘇る

今じゃこのドライヤー
手放せない

(*´꒳`*)






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身軽に暮らす毎日が好き







最終更新日  2018.02.28 21:26:07
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2018.02.26
カテゴリ:ミニマルライフ
いつも手元に


何かに迷った時
誰かを怨みそうになった時
自分を見失いそうになった時
自分が嫌いになった時

人生色々

そんな時
他の角度から見てごらん
ちょっとだけ
違う見方や
考え方が出来るよ

気づかせてくれた本


この度
重いハードカバーから
文庫サイズの
エッセンシャル版に
持ち替えた
rblog-20180226110652-00.jpg
超訳ニーチェ


ハードカバーは
重くて
テーブルに置いて
読んでいたが


コンパクトで
気軽に持てる
重さも重視

読み返し
繰り返し

心に響く読み物



(*´꒳`*)






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身軽に暮らす毎日が好き








最終更新日  2018.02.26 11:06:54
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2018.02.25
カテゴリ:ミニマルライフ
呆れるぐらい
身体が硬い
とにかく
ポーズが辛い
全然心穏やかにならず
息苦しい

もう何年も
自分の人生に
ヨガはありえない
そんな風に



そんな自分が
再びヨガとは
驚いた

行き着いたのが
やっぱりヨガがしたい
なのだ


自分が
ヨガで
何をしたかったのか

身体を伸ばし
深呼吸し

身体も心も
穏やかに
気持ち良く
過ごしたかっただけ

シンプルに考えればいい




rblog-20180225154733-00.jpg
ずぼらヨガ

気軽に
日常の中で
身体を伸ばし
深呼吸を取り入れる

本格的じゃ無くて
良いのだ

取り入れる
気持ちがあれば
良いのだ

毎日気持ち良く
身体伸ばし
深く深く息をする

こんな事でも
ヨガなのだ





(*´꒳`*)






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身軽に暮らす毎日が好き











最終更新日  2018.02.25 15:55:58
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2018.02.23
カテゴリ:ミニマルライフ
我が家の固定電話
すっかり出番が減ってしまった
rblog-20180223141531-01.jpg
まだ色々な所の
登録番号である

少しずつ
タイミングみて
携帯番号に変えていく

いずれは
スマホと
タブレット
そんな風に
なるのだろうか


焦らず
少しずつでも

そんな気持ちを持てば
急がなくても
大丈夫なんだと
自分に言い聞かせる



焦らず
粛々と


思う気持ちがあれば
事は必ず
先に進むはず



(*´꒳`*)







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身軽に暮らす毎日が好き














最終更新日  2018.02.23 14:15:32
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2018.02.22
カテゴリ:ミニマルライフ
今朝の寝床
もなかさんと夫
爆睡中

rblog-20180222131839-00.jpg

我が家のカーテン
夜間の寒さ対策

起きたら
そーっと開け
朝の光を入れる

少しすると
起き出してくるから
効果てきめん



陽の光を
浴びると
朝から怠い身体も
不思議と元気が出てくる

もう少し
暖かく
春めいてきたら


カーテンを外し
洗濯ついでに
納戸にしまおう



カーテンの無い
すっきりとした部屋が
今から楽しみだ

そして
季節が春めくのも
もっと楽しみだ



(*´꒳`*)







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身軽に暮らす毎日が好き
















最終更新日  2018.02.22 13:19:50
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2018.02.19
カテゴリ:ミニマルライフ
ペット用パネルカーペット

石鹸で手洗い

rblog-20180219220343-00.jpg

もなかさん
オシッコ事情
ペットシートに成功!

そして
自慢気に ご褒美もらいに 笑
rblog-20180219220343-02.jpg




見ていると
オシッコが終わってから
周りに
ポタポタっと数滴
オシッコが垂れてるのだ

垂らしながら歩くと言うべきか




こればかりは
どうにもならない

ワンコの大切な部分の毛(メス)は
内腿や脚に
オシッコがかからないように
少し長めに残してトリミングされてる

本人の意思に関係無く
垂れてしまうのだ

消臭スプレーやら
ペットシートを沢山敷くとか

あれこれやってみたが
やればやるほど
ストレスに…



身軽に暮らしはじめたら

汚さない事を考えるんじゃ無く

汚れたら
洗えばいい
シンプル


このカーペット剥がして
単純に洗えばいいのだから
臭いも無くなり
汚れも無くなり
フローリングも傷めない


有り難いほど
気楽である


(*´꒳`*)





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身軽に暮らす毎日が好き

















最終更新日  2018.02.19 22:03:45
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2018.02.18
カテゴリ:ミニマルライフ
いつも変わらず
のんびりな
日曜日

rblog-20180218095631-00.jpg
さぁ〜 もなかさんの
オモチャ拾い集めて

リビングのあちこち
ピコピコ鳴るオモチャ
散乱中



今日はリビング
掃除機でもかけようか





大人ばかり
埃や
抜毛(自分達の)ぐらい

毎日掃除機をかけることをやめ
3日〜4日に1度ぐらいにした




かわりに
拭き掃除を日課に


日課にしてるのは
床(フローリング部分)と
無印ラックと
TV周りぐらい

シンプルに
熱めのお湯で絞って
さーっと拭くだけ

毎日シンプル拭き掃除で
リビングの埃が激減




思えば
埃は
空気の流れに乗り
部屋の隅に溜まる

それを拭き取れば
いつも
綺麗が続く


そんなわけで
今日は
久しぶりの掃除機 笑


(*´꒳`*)






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身軽に暮らす毎日が好き













最終更新日  2018.02.18 13:46:59
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2018.02.15
カテゴリ:ミニマルライフ
去年のほぼ日手帳
オリジナル

途中まで
絵日記やら
楽しく

一年振り返ると
ページを
中途半端に余らせてしまった


余ったページ

バレットジャーナル用
手帳にしてみた
rblog-20180215152415-00.jpg

新しい買うのでは無く
残ったページを使い切るのだ




さて
バレットジャーナルとは
毎日の用事を
シンプルに箇条書きにして
タスクで管理する
手帳の使い方だ

自分の場合
去年の日付はマステして
見えなくし
今日の日付を書く



まずは

用事を客観的にシンプルに
書き出す

当然毎日する事も
いつもは気にしない
大した事ない家事の事も
それなりに
数があった方が
後の充実感が良い

自分は
もなかの散歩や
トイレ掃除
洗濯に使う洗剤(石鹸 セスキなど)
毎日している家事あれこれ

いつもは頭の中で
予定を組んでた家事も
書き出している



用事を書き出し
完了すると
•ドットマークに×バツマーク

出来なかった用事は
明日の用事にするか
後日にまわすか
など
これまたマークで管理する


詳しいバレットジャーナルのやり方は
ググると簡単に出てくる


必ずしも
やり方を同じにしなくても
自分流が長続きし
何より楽しい

箇条書きの横や下
空いたスペース
気がついた事や
献立 など
メモ的にもチョイ書きできる


なにより
シンプルに箇条書き
手軽である

1日の終わりに
手帳の完了のマークや
割り振りしたマークで
ページが埋まると

個人差はあると思うが
自分はすっきりし
心が安堵に満たされ
不思議と
夜ぐっすり眠れるのだ




(*´꒳`*)






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身軽に暮らす毎日が好き









最終更新日  2018.02.15 15:25:39
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