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身軽に暮らす毎日が好き

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シンプルボディケア

2018.01.13
XML
見つけた!


rblog-20180113230544-00.jpg

石鹸洗濯にセスキを混ぜると
洗浄効果アップすると
書いてあった!





石鹸で洗濯

かれこれ
何年になるだろう

肌の調子
良くしたくて
始めたことであるが


いまいち
汚れ落ちが上手くいかず
臭い戻りがあったり
石鹸カスに
悩んだり


偶然だが
石鹸とセスキ混ぜて洗ったところ

汗も良く落ち
臭い戻りも無く
爽やかな洗いごこち
大満足



最近の
ナチュラル洗剤人気のためか?

セスキのパッケージに
混ぜると効果アップ
書いてあった!

よっしゃ!

(*´꒳`*)







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身軽に暮らす毎日が好き







最終更新日  2018.01.13 23:07:15
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2018.01.12
洗濯の香り付け
アイロンがけ
ルームフレグランス

色々使える
リネンウォーター

手作りレシピ
ググっても探せるが
参考になればと
最後のほうに
レシピあり


rblog-20180112095524-00.jpg




我が家
リネンウォーター
洗濯物の香りづけ
(柔軟剤は使って無い)

以前の記事
石鹸洗濯 リネンウォーター




衣類や
タオル類
乾くまでの時間

リネンウォーターの香り
(我が家はハッカ)
自然な香りが好き
洗濯物 乾くと
匂いは感じ無くなる


酔ったようになり苦手なのは
いつまでも
放つ強烈な香り
人工香料のとって付けたような香り



rblog-20180112095524-01.jpg


++++++++++++++

手作りレシピ

基本のレシピ
無水エタノール10ml
精油(エッセンシャルオイル)3~10滴
精製水50ml


エタノールに精油を垂らし
精製水を入れる順番

保存はガラスのビン系
すぐ使うなら
ビンじゃ無くても大丈夫



+++++++++++++++



我が家の使い方
洗濯機の柔軟剤入れに

エタノールから順番に
直接投入

エタノールは薄まってる消毒用のもの
(扱いやすい)
精油は
健栄製薬のハッカ油や
無印のエッセンシャルオイルも手軽

水道水50ml
(洗濯用なので水で充分)
柔軟剤入れから
あふれない量

アバウトだけど
良い具合


(*´꒳`*)






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身軽に暮らす毎日が好き










最終更新日  2018.01.12 10:00:36
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2018.01.09
我が家は
石鹸洗濯

肌のこと
身体のこと
考えたら
自然と行きついた



北国なので
夏以外は
室内干し

乾かぬ前の
洗濯石鹸の匂い
独特で
やや苦手

石鹸洗濯は
ゴワゴワしがちと
言われるが

タオル以外は
あまり感じない

タオルは
干す時にパシパシ
振るう
空気を含ませる
それだけで
幾分柔らかい


あとは
やや苦手な
匂い問題だけ


柔軟剤をセットする所
手作りリネンウォーター

rblog-20180109091531-00.jpg


これが
すすぎ時
洗濯槽に自動で投入される


今朝も
そろそろ
すすぎが始まった

ハッカの
爽やかな香りが
廊下に

(*´꒳`*)





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身軽に暮らす毎日が好き







最終更新日  2018.01.09 09:36:32
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2018.01.07
肌は洗うたび乾燥する


若い頃
自分の肌
ザラザラ
カサカサ
ブツブツだった…

洗う事を手放して


偶然の産物だが
しっとり
プルプルな肌を
手に入れた
(*´꒳`*)



rblog-20180107100253-00.jpg



ボディソープはもちろん

毎日の
純石けんでの身体洗いも
手放し

身体を純石けんで洗うのは
1週間に一度程度


洗わない
汚いし
臭うのではと
思われがち

でも
肌を覆う皮脂は
天然の保湿成分
肌の刺激や乾燥を
守る

大切な皮脂を
取り過ぎないケア


ちょうど良いと
臭わないのだ


臭いの元は
過剰な皮脂と汗と菌が一緒になり
出す臭いなのだから

過剰で無くなれば
臭わないのも
納得の話





rblog-20180107100253-01.jpg


毎日の入浴で
髪(ヘアワックス落とすため)
顔(日焼け止め メイク落とすため)
これらは
純石けんで毎日洗うが


身体洗いの基本は
シャワーのお湯を当て
洗い流すだけ


ただこれだけで
驚くほど
肌のコンディションが良くなった


自分の皮脂は最高のベール





敏感肌だが
肌ストレスを感じていない時の
肌状態は
今が最高である

この歳なのに
笑える話だ


(*´꒳`*)






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身軽に暮らす毎日が好き










最終更新日  2018.01.07 10:05:01
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2018.01.06
自分は
特に
化学物質アレルギーでは無い

でも
赤く腫れる蕁麻疹

検査で調べても
際立つアレルゲンが無いのだから

ストレスと言う事に
おさまった…



rblog-20180106125429-00.jpg



この数年は
内服薬のおかげで
日常の生活に
支障がでる事は無くなったが

敏感肌は続く



トラブルで痛んだ肌は
アレルゲンじゃ無くても
石油系の化学物質は
刺激となる



ナチュラル洗剤
(純石鹸 重曹 セスキ クエン酸)
自然と選ぶ事に


世の中が
こんなにも
ナチュラル洗剤押しになろうとは
つゆ知らず



出来る範囲で
肌刺激となる
化学物質を使わないように


洗濯
掃除など

もちろん
基礎化粧品もだが



体調を良くしたいと
自然と
沢山
手離す事になった


何も無い空間を求めず
物を無くしてしまいたい
などと
強く思わずとも

自然と身についた
身軽な暮らしは


除菌までする洗濯洗剤や
柔らかさアップの柔軟剤など

現代的な
物に溢れてないけど



先人達の
ナチュラル洗剤と言う

知恵のおかげで
案外便利に
不自由無く
暮らせるのだ

(*´꒳`*)







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最終更新日  2018.01.07 09:33:22
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2018.01.04
かれこれ
何年になるだろう

市販の無添加化粧水を
手放し

敏感肌には
グリセリンが
良いと
何かで知り

藁にもすがる思いで
使い始めた化粧水

手作りグリセリン化粧水
rblog-20180104194700-00.jpg


今はもう手放せ無い存在
顔だけなんてもったいない

全身 使う



たっぷり保湿のあとは
いつものユースキンA
擦り込む

乾燥の季節も
肌荒れ知らず

ふっくら肌手に入れた





手作りグリセリン化粧水

作り方は
いたって簡単

清潔な瓶に
水道水100ml
グリセリン小さじ一杯
混ぜるだけ
rblog-20180104194700-01.jpg

とっても
シンプル



(*´꒳`*)







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最終更新日  2018.01.04 19:47:02
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2017.12.21
身近にある
石油系成分(化学物質)で洗うこと
洗い過ぎとなり

全てを荒らしてしまう




もう何年になろうか
天然成分(純石鹸)で洗う

髪も
顏も
全身も



身体ばかりでは無く
洗濯も
掃除も

純石鹸以外は

セスキ
重曹
クエン酸


これだけあれば
清潔に暮らすに
十分足りる



rblog-20171221121829-00.jpg
もなかさんも
アンヨの汚れは
薄めたマジックソープで
お手入れ




そして
これからの自分
肌のために
洗い過ぎないよう

適度に洗いを
心がけ

ちょうどいい具合を
模索中
(*´꒳`*)






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最終更新日  2017.12.21 18:50:37
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2017.12.20
朝の洗顔
冷水で
パシャパシャあらうのみ


rblog-20171220105105-00.jpg


歯磨きも
冷水で

以前の記事
シュミテクトを使う




冷水は冷たくて
心の鍛錬のように感じがち


実は
眠りモードの身体を
目覚めさせる


冷たさで
脳は起きようとする
朝だと理解する
何かのTV番組
確か根拠も言っていたが
忘れてしまった


いつも
朝から倦怠感に苛まれ
一日中怠い
どうにもならない
もどかしさ

普通に暮らしたい


それが

朝の冷水洗顔で
すっきり目覚め
快適に1日のスタートを
切ることができる

不思議と
少しの怠さを感じても
身体の芯から
湧き上がる元気

一日動くことが
億劫にならない
ありがたい


だから
朝は
蛇口をお湯から
冷水に切り替えて
洗顔

(*´꒳`*)






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身軽に暮らす毎日が好き








最終更新日  2017.12.20 10:51:06
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2017.12.13
日焼け止めだけ
塗ってた
20代

高価な基礎化粧品
一生懸命
塗ってた
30代


無添加に
良さげな感じで
オーガニック化粧品
アレコレ
試した
40代前半


ノンケミカル
植物だけOK
化学物質が大嫌いになった
40代後半



そして

50代になって

初心に帰り

お肌のお手入れは
成分と
効能重視


手作りグリセリン化粧水で
たっぷり保湿

その後ユースキンA
潤いを逃さぬように
蓋をする


rblog-20171213114822-00.jpg
ユースキンAを選んだ訳
重要なのは
自己再生能力アップ

ユースキンA
しもやけにも効くと
うたい文句

血行が良くなるということ

肌細胞に
酸素と栄養を送り込むこと

自分自身の力で
肌活性につながる


擦り込むうちに
ユースキンの匂いは
消え

びっくりするほど
お肌しっとり


肌のお手入れも
こだわりのミニマム








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最終更新日  2017.12.13 11:48:23
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2017.12.06
冬将軍到来
空気は乾燥
肌はカサつく…


化学薬品の力で
どうの
こうのは
苦手

自然の治癒力
一番 理にかなう

さらりと
薄化粧ぐらいは
最低限のマナーかと

それを
落とす
クレンジング


rblog-20171206093555-00.jpg


大島椿


椿油でクレンジング

湯船でクルクル
マッサージ

化粧と肌の汚れも
まとめて
お掃除

翌日の肌
くすみが減った感

嬉しく
笑みこぼれます





rblog-20171206093555-01.jpg
詳しい使い方は
同封の説明書見ても

今は便利に
検索かけても

(*´꒳`*)


もなかさん
お散歩まってるね 笑

rblog-20171206093555-02.jpg

薄化粧
してくるわ(^^)




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身軽に暮らす毎日が好き







最終更新日  2017.12.06 09:37:47
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