暮らしも思考もシンプルに

一気に片付けようとすると苦になったり

雑に終わらせてしまいがちなんで、

1日15分ほどの隙間時間を使って気軽に

「ゆる捨て」してます。



キッチン全部の引き出しを片付けようと

意気込むと途中でバテたりリバウンドするのは

過去の経験上、確実なんで(苦笑)



今日は一段目だけ片付けるとか無理しないで

達成して継続することが大事。



メッシュだから埃が溜まらず掃除が楽！




ゴミ出し前や洗濯機を回してる間に軽く

不用品を見直すだけで「ゆる捨て」は

時間も体力も難しいノウハウも必要なし!

1日15分間、ものを捨てるだけ。








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気軽に始められて毎日コツコツ続けて行けば、

知らず知らずのうちに家がスッキリしますよ♪









今月は今超話題のフィットネスモデル兼

カリスマクロスフィットトレーナーAYAさんが

普段から愛用しているアイテムを5つ

セレクトしたBOXです。


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