暮らしも思考もシンプルに

歩くと、脳内で「セロトニン」というホルモンが増えるんだって。

セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれる脳内の神経伝達物質。

セロトニンが十分に分泌されていると、

人は落ち着きや満足を感じるそうです。

つまり、歩くだけで人は幸せな気持ちになれるってことらしいの。

散歩をした後は気持ちがいい〜♪と感じるのは、

実は気のせいじゃなくて科学的にも理に適っているそうですよ。





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てなわけで、散歩がてら業務スーパーへ行ったら、

ラッキー☆なことに創業祭セールやってました。




業務スーパーで必ず買うのは、食塩無添加アーモンドと袋菓子。




バナナは税抜68円でした。

コーヒーフレッシュは創業祭セールで税抜138円。

有明産の焼き海苔は創業祭セールで税抜198円でした。





もうすぐ11月。カレンダーも残り2枚となりました。

今、年末年始を意識して少しずつ断捨離しているとこです。





無印良品で買ったもの♪


暮らしの見直し


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