暮らしも思考もシンプルに

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  ＊すっきり暮らす＊夏の疲れを整える

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊なかなか終わらない暑さ…暑いとシャワーだけで済ませがちですが、自律神経を乱す原因に。自律神経を整えるためには、39~40度のお風呂にゆったり浸かるのがベスト。リラックス効果の高いフレグランス入浴剤♥入浴で体の深部温度を上げると、それが下がるにつれて自然と眠気に見舞われるため寝つきがよくなり、暑さで寝苦しい時季もストンと眠りに落ちていけるので、就寝時間から逆算して1時間くらい前にお風呂からあがっていると、質の良い睡眠が摂れますよ。無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  September 1, 2024

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  ＊シンプルライフ＊放置した口座は今すぐ解約

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊現在使用していない銀行口座やクレジットカードは解約して、まとめる作業をしているとこです。銀行口座がまとまると、現在の資産がわかりやすくなって、将来設計が立てやすくなるので。解約手続きを済ませたら、保管していた書類も次々と処分。管理する量が減った分だけ心も軽くなった気分。［ボックスファイル］不要な契約を解約して、ID・パスワードを整理しておくことで、不正利用などのトラブル防止にもつながりますし。 パスワード 管理 終活をしていると金銭面で不安になりがち…将来の設計を具体的に立てることで、毎月いくらで生活できるか把握して、不安な気持ちが払拭できれば…と。ちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら下の写真バナーをクリックして頂くと↓ランキングが上がる仕組みになっています。にほんブログ村フォロー&クリック、いつもありがとうございます☺

  July 27, 2024

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  金運アップ!7月29日はスーパーラッキーな開運日

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊新しく財布を買った際には、吉日に使い始めたり、春や秋に使い始めたりすると縁起が良く、運気がアップするそうです。■ 天赦日（てんしゃにち）暦の中でもっとも縁起がよいとされる吉日。名前の通り「天が万物の罪を赦す日」で、この日に始めた物事はなんでも上手く行くといわれています。■一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）「一粒のモミが万倍に実る日」として、古くから種まきに最適と考えられてきた日。財布に入れたお金が万倍になって返ってくるといわれているので、財布を使い始めるのにピッタリの日。年に数回、吉日が重なる日があります。その日は最強の開運日なので、財布の使い始めにおすすめな日。2024年後半の特別な開運日（一粒万倍日と天赦日が重なる日）は、7月29日と12月26日。滅多にないチャンスを活かして運気アップ!無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  July 26, 2024

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  ＊シンプルライフ＊持たないもの、やめたこと

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日も暑いですね～家でダラダラ過ごすのが勿体なくて、何となく放置していたことを週末2日間で片づけて行く予定です。■「使わないもの」は処分日本人1人あたりのクレジットカードの平均保有枚数は3枚。4枚以上持っていたら処分を検討したほうが良さそうです。クレジットカード解約のメリット紛失や不正利用のリスクを軽減できる管理がしやすくなる使っていない、今後も使う予定がないクレカは解約しました。■「期限切れのもの」は処分念のため保管していた書類を見直して、不要になったものは処分。パーソナルシュレッダー半分くらい減らせたので管理が楽☺ドキュメントボックス ■「壊れたもの」は処分と買い替え次々と家電が壊れてしまい…痛い出費ですが必要なものは買い替え。コードレス掃除機に買い替えたら、掃除機をかけるハードルが下がって楽になりました。26日01:59まで【エントリーで+P4倍】使うたびにドライヤーのヘッド部分が外れ落ちるのがストレスで、「ベージュ」買いました。20日限定P10倍 ＼クーポンで10%OFF／ 送料無料ちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら下の写真バナーをクリックして頂くと↓ランキングが上がる仕組みになっています。にほんブログ村フォロー&クリック、いつもありがとうございます☺

  July 20, 2024

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  ＊シンプルライフ＊最後まで使い切る暮らし

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊物を大切に使い続けて行くと、残念ながら寿命を迎える物も出てくるようになりました。バッグを長く使うなら、一番手に触れる「持ち手部分」をカバーすることで、より長持ちしますよ。楽天1位 バッグ 持ち手 送料無料持ち手がボロボロになるまで愛用していたバッグ。こうなると心置きなく捨てられます。使い切って味わうのは、感謝の気持ちと達成感。そうか、使い切るって楽しいな〜と実感する瞬間です。【20%OFFクーポン発行中】【LINEクーポン有】使い切る楽しさ、新しく買う楽しさ。お気に入りを見つけたらトコトン使う。好きなものは長く大切に身につけたい。【10％クーポン】次は持ち手が丈夫なものを探し中。【30％OFF】ちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら下の写真バナーをクリックして頂くと↓ランキングが上がる仕組みになっています。にほんブログ村フォロー&クリック、いつもありがとうございます☺

  July 18, 2024

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  ＊シンプルライフ＊生前整理の解約ですっきり暮らす

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊物を片付けて減らすだけでなく、資産を洗い出して整理することは、自分の晩年をより快適にし、家族を煩わせないための準備として欠かせないものですね。今後も使う予定がない銀行口座とクレジットカードの解約手続きを行いました。休眠口座になったとしても残高がなくなるわけではありませんが…通常より出金に手間がかかること、長期間使っていないと口座管理手数料が今後は発生するかもしれないから元気なうちに手続きを済ませることに。バッグの中身は必要最低限。「Fashion THE SALE10%OFF」 スーパーや店舗の会員カードやポイントカードなども良く利用するものだけに絞って減らしました。終活を機に口座やカードを整理しておくと、凍結解除手続きにかかる時間や手間が減らせるため、家族への負担も軽減できるでしょうし。使っていない口座は解約してしまえば、金融犯罪などで不正利用されるリスクもなくなるでしょうし。＼印鑑も入る／【楽天1位】通帳ケース 磁気 防止 無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  July 2, 2024

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  ＊すっきり暮らす＊暮らしの小さなストレスを改善

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊暮らしの中で「いつも気になる」「不便だと感じる」ものを見つけたら、放置せずに即対処。毎日イライラ過ごすより、早めに改善したほうが楽です。【P5倍！6/22 20:00～6/26 1:59 限定】つまみが立ち上がらなくなってしまったティファールのガラス蓋。【ティファール】蓋を裏返して金具の穴にマイナスドライバーを入れてネジを回すと直ります。それから濡れた手で頻繁に触ったせいで、カクカク動くようになってしまったキッチン扉の取っ手。【送料無料】プラスドライバーで締め直してみたけどダメだったので注文しました。届き次第、交換します。ちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら下の写真バナーをクリックして頂くと↓ランキングが上がる仕組みになっています。にほんブログ村フォロー&クリック、いつもありがとうございます☺

  June 23, 2024

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  ＊シンプルライフ＊気になることは「すぐ」終わらせる

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊億劫になって何もしないまま、意識と時間だけ使い果たすくらいなら、気になることは「すぐ」片付けたほうがストレスは減るし、気持ちの切り替えが早くなりますよね。■床を整える部屋が広くても狭くてもスッキリと片付いている印象の家は、見えている床面積の割合が多いこと。ストーブを片付けただけでも動線がスッキリしました。床は黒ずんだり欠けている部分だけ補修。【エントリーでポイント10倍】■テーブルの上を整えるダイニングテーブルは、ちょい置きするのにとても勝手がよい場所ですが…広々としたテーブルはキレイな家の条件。特典付き【送料無料】ちょい置き防止としてテーブル下にラックを取り付けました。■洗面台など水まわりを整える水まわりの鏡や蛇口がピカピカだとキレイな印象になるので、忙しくて丁寧に掃除ができない日でも鏡と蛇口だけは拭くようにしています。1000円ポッキリ　送料無料 床やテーブルがゴチャゴチャしていると、視覚から大量の情報が入ってきて、疲れてしまいます。短時間で気になるところだけでも軽く整えれば気持ちもスッキリ🎵ちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら下の写真バナーをクリックして頂くと↓ランキングが上がる仕組みになっています。にほんブログ村フォロー&クリック、いつもありがとうございます☺

  May 13, 2024

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  ＊心地よい暮らし＊そろそろ冬支度

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊秋が来たと思ったら、一気に寒くなりましたね。気がつけばもう11月。冬時間を快適に過ごすため、そろそろ冬支度の準備。夜は昼間よりも一足早く冬支度が必要になりますよね。本格的に寒くなる前に毛布の準備。【送料無料】すっぽりお腹を包んでくれるルームウエアで冷え対策も。厚手のソックスや暖かいルームウエアなど、室内で快適に過ごすアイテムも準備しました。香りが選べるエプソムソルト♥体を温める入浴剤やお茶を用意しておくと冬が来るのが楽しみになります🎵ちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら下の写真バナーをクリックして頂くと↓ランキングが上がる仕組みになっています。にほんブログ村フォロー&クリック、いつもありがとうございます☺

  November 13, 2023

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  ゆうパケットが「配達完了」で届かないときの対処法

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本日中に届く予定のゆうパケットが届かない。届かないどころか「配達完了」にされてしまった!そんなアクシデントに遭遇した体験を書きますね。配達状況を追跡してみると、配達完了時刻の前後は、家の前で洗車していた時刻と合致。もしかして誤配したのか?とにかく来ていないことは確か。こりゃ面倒なことになっちゃったな…因みに【ゆうパケットは補償に対応していません】■お客様サービス相談センターへ連絡いきなりナビダイヤルの取扱局よりもお客様サービス相談センターへ先ずは早急に連絡したほうが確実です。この後、取扱局から「今日は遅いので明日調べます」と連絡が来ました。このとき、お客様サービス相談センターからも取扱局からも「ポストに入っていないですか?」「ご家族の誰かが受け取った可能性は?」「集合住宅のポストですか?」など聞かれます。いや、こっちに落ち度は無いんだけど…■翌日も取扱局から「調べる時間を下さい」長引けば長引くほど不明で片付けられる可能性大。こうなると時間との勝負です。誤配達は個人情報の情報漏洩などのリスクもあり、速やかに対処したいところです。これは誤配ですか?「配達員本人の記憶が曖昧でして…」そもそも配達完了時間帯に付近にも来ていませんよね?「はい。当日は郵便物が少なくて、お住まいの地域には行ってないそうです」ん?郵便物が少ないから行ってない…これは「見つかりました」と後から言いそうな予感。■数分後に取扱局より再連絡「見つかりました。お急ぎでしたら午前中にお届けしますが…」ゆうパケットのような在宅・不在に関係なく配達が済むタイプのサービスでは、郵便受けに荷物を入れるごとにデータ入力するのは、効率が悪いでしょうね。そのため、まとめてデータ入力を行うこと自体は仕方がないと思うけど…やはり投函前に完了処理するのはトラブルの元。こういったケースもあるので、配達完了になっているのに荷物が届いてない場合は、早めに問い合わせたほうが良いです。ちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら下の写真バナーをクリックして頂くと↓ランキングが上がる仕組みになっています。にほんブログ村フォロー&クリック、いつもありがとうございます☺

  April 21, 2023

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  ＊シンプルライフ＊病気に負けない体作り

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊免疫力は20代をピークに年齢を重ねるごとに低下してしまうんですよね…😢免疫力が低下してしまうってことは、感染症などの病気にかかるリスクが高まるということ。手洗い、消毒、人混みを避けるという防御策に加えて、ウイルスに負けないように体を健康な状態に保つことが大切ですね。免疫力は年を取ると低下するから日頃から自然免疫力を高めておかないと!バナナには、たんぱく質の代謝に必要なビタミンB6やビオチンが多く含まれているんだって。ビタミンB６は免疫細胞の活性化に必要な生理活性物質（サイトカイン）の分泌に関わり、ビオチンは細菌やウイルスが侵入したときに起こる炎症を抑える物質の生成に関わるそうです。［送料無料］免疫ケアのプラズマ乳酸菌が入っている「イミューズ」。毎日飲んでいるので、まとめ買いしました。運動不足になりがちな冬。履くだけでエクササイズが出来るルームシューズは、家族全員で履いています☺ちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら下の写真バナーをクリックして頂くと↓ランキングが上がる仕組みになっています。にほんブログ村フォロー&クリック、いつもありがとうございます☺

  December 7, 2022

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  ＊シンプルライフ＊12月は「いい人」をやめてスッキリ

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊サッカー日本代表おめでとうーーー!!!素晴らしい逆転劇でしたね😆さてさて、もう今年も残り僅か。メールやSNS、LINEなど簡単に年末年始の挨拶がやり取りされる時代。誰しも慌ただしく余裕がなくなる12月…やること山積みなんで、年賀状もお歳暮もスッパリやめました。【スーパーSALE半額以下】 登録された宛名に印刷の年賀状が送られてくるだけなら、個別のメッセージをメールやSNSでやり取りしたほうが気持ちが伝わるし、煩わしい作業から解放され、随分と楽になりました。喪中はがきを出した翌年、届く年賀状の数が少ないと感じたことはありませんか？ これは、おそらく相手が「その年届いた年賀状を、来年、年賀状を送る人リスト」 として管理しているからだと思うの。 こうして喪中が続いたのをキッカケに年賀状が減り続け、やめた次第です。年賀状をやめても交友関係は変わらないし、「年賀状をやめる」ことでギクシャクすることは一切ありませんでした。 もしもギクシャクする関係性であれば、人間関係を見直すキッカケだと受け止めていたと思います。疎遠な人と遣り取りが出来る年賀状ですが、「会わない人とは合わない人」やめたら心が軽くなりました☺ちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら下の写真バナーをクリックして頂くと↓ランキングが上がる仕組みになっています。にほんブログ村フォロー&クリック、いつもありがとうございます☺

  December 2, 2022

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  ＊冬季うつ＊暮らしの中で楽しみを見つけて冬を乗り切る

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊晩秋から冬にかけて悲しく憂鬱な気分になり、以前は楽しみだった活動に興味が湧かず、疲労感が募り、無力感や罪悪感にかられる・・・季節性の抑うつ気分「冬季うつ（ウインター・ブルー）」ってやつです。■気分が落ち込み、無気力。自己否定的になる。晩秋から冬にかけての私は別人で（苦笑）他人に話したら一笑されそうな些細なことにクヨクヨ悩みます。時間が経てば解決するような「しょーもない」ことなんで、なるべく気にしない。■集中的が著しく低下。日常の家事や仕事が出来ない。ToDoリストなんて作っちゃったら、出来ない自分を精神的に追い込むだけなので、家事は手抜き、仕事は出来るときに集中。焦らず後回し。冬場は敏感肌にも優しい食器用洗剤に。手荒れなどのトラブルでも「一生このままかも知れない」と深く落ち込んでしまうので、悩まないための予防対策。■人付き合いが億劫。出不精になり活動力が低下。仕事だと逃れられないので（苦笑）強制的に朝早くから予定を入れて出歩くようにしています。■睡眠時間が長くなり、日中でも眠気がある。■食欲旺盛。甘いものや炭水化物が欲しくなる。もうね、自分を責めるのが一番良くないと思うので、過眠と過食は冬場だけの症状だと割り切ることにしました。料理は○○の素とか使って、手抜き☺ちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。ランキングに参加しています。下のバナー画像をクリックすると↓ランキングが上がる仕組みになっています。にほんブログ村フォロー&クリック、いつもありがとうございます♥

  November 13, 2022

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  今年もやってきた…ウインターブルー（冬季うつ）

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今年もウインターブルー（冬季うつ）の症状が出てきちゃいました😢冬季うつ病とは、季節の変化が原因となる季節性うつ病のひとつ。秋から冬に症状があらわれ、春先になると自然に回復していきます。成人前後から徐々に発症し、男性よりも女性に多くみられ、 一度発症すると毎年繰り返すことが多いです。抑うつ気分や意欲の低下は非季節性のうつ病と同様ですが、特徴としては過眠と過食。冷凍パン 4種類60個セット【送料無料】 「過眠」の症状では、眠っても眠っても日中に眠気を感じるようになって、「過食」の症状では、菓子パンやパスタなど糖質を多く含む食品が食べたくなります。過眠で活動量が低下して、過食で摂取カロリーが増加するから、冬は体重が増加しやすいので注意。お気に入りの入浴剤でリラックスするようにしています。【10袋セット】スキントリートメントバス無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  November 12, 2022

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  ＊持たない暮らし＊やめて楽になったこと

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今や銀行によっては、一定金額に満たない且つ一定期間利用のない口座に関しては、口座管理料がかかる時代になっちゃいましたね。解約が面倒だからと残金が少ないまま保有し続けると損しちゃうことも。てなわけで、使っていない貯蓄預金の口座を解約しました。銀行窓口で解約するだけなのに1時間もかかっちゃって……でも、気になっていたけど後回しにしていたことを終わらせたのでスッキリしました🎵使っていないサブスクも解約。マグネットで浴室の壁にくっつく水切りワイパー♥[10/20限定P14倍] お風呂上がりは、水切りワイパーを使って浴室内の水気をしっかり取るのが習慣。この一手間で掃除の回数がグンと減りました。無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  October 20, 2022

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  ＊新型コロナウイルス＊今日で自宅療養が終了します

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊やっと今日で自宅療養が解除されることになりました。まだ夜になると咳き込んだり、味覚障害は残っているので、今週いっぱいは無理せず静かに過ごそうかなと。療養証明書は『My HER-SYS』に登録して、保健所からショートメールに送られてきたIDを入力すると発行できます。証明書なのにスマホからだとスクショして印刷する手順なので、最初の登録からPCで済ませちゃった方が楽です。本格的な掃除と片づけは来週から。今日は水回りの掃除だけチャチャっと済ませました。【マラソン限定価格】 送料無料【送料無料】Web限定無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  September 22, 2022

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  ＊コロナ自宅療養＊支援物資について

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お住まいの自治体によって様々でしょうが、支援物資の申込み方法は電話とWEBの両方があると思います。私は咳込んで喋るのも辛いので、WEBが使える環境なら精神的にも肉体的にも楽だし対応も早いのでWEBをオススメします。支援物資は玄関先までの置き配です。咳で体力消耗しちゃって力が全く入らない…ここ数日の間に想像以上に筋力低下したことがショック…ダンボール持ち上げることすら困難で大変でした😢無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちらにほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  September 20, 2022

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  【新型コロナウイルス】発症3日目。味がしない。

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は熱があって倦怠感が酷かったけど、今日は熱が下がり随分と楽になりました。3日目の症状としては鼻水、咳、それから味覚障害が出てきまして…苦味のあるアイスコーヒーを飲んでも、カップを鼻に近付けたときの香りでコーヒーだと分かるけど、味がしない…カップ麺の汁の味は分かるけど、麺の味がしない…ティッシュペーパー、まとめ買いしておいて助かりました。《赤字覚悟》 【あす楽】  送料無料 トマトジュースを飲んでみたけど、ドロッとした水を飲んでいるよう。味がないのって最悪…😢無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちらにほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  September 17, 2022

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  【新型コロナウイルス】抗原検査「陽性」でした

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊家族が自宅待機5日目で濃厚接触者の私もとうとう発熱。翌朝、病院で抗原検査したら「陽性」でした…あんなに家中の消毒とか頑張ったのに😭症状としては風邪とインフルエンザの中間くらい。風邪ほど喉は痛くないし、インフルエンザほど高熱で身体が痛くなることもないです。無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちらにほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  September 16, 2022

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  ＊日頃の備え＊家族がコロナになったとき

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊家族がコロナ発症3日目です。やっと熱は徐々に下がってきましたが、喉が痛痒くて咳が出るようになりました。高熱や喉の痛みで食事が摂れないとき、冷凍庫にアイスクリームがあって助かった〜【送料無料】災害への備えとしてローリングストックという考え方がありますが、コロナを含め高熱に備えた食べ物や飲み物、解熱鎮痛剤も日頃から常備して置くと助かりますよ。発熱相談センターから紹介された病院へ片っ端から電話しても繋がらないし、繋がったとしても「当院で受診したことのない方は他を探して下さい」で断られたり、とにかく受診先を探すのが大変でした。薬は調剤薬局の中に入れないので30分くらい外で待たされたそうです。これが冬場だったとしたら大変だと思います…僅か一月前まではホテル療養や食料の配達が有りましたが、今は患者数が多くて支援は無いに等しいです。うちは今のところ食料も飲料も有るので大丈夫ですが、保健所の方に確認すると「濃厚接触者でも買い物に行くのは仕方が無いですね」という回答。こうして感染拡大するのでしょうね…無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちらにほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  September 12, 2022

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  家族がコロナになってしまいました…

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊とうとう家族がコロナにかかってしまいました…因みにワクチン3回接種済みです。今日から1週間の自宅待機。症状としては■高熱■悪寒■喉の痛み食欲あり、咳なし。痰が絡んで咳払いを少ししただけで頭がズキンと痛むそう。土曜日の朝から急な発熱。念のため常備していた解熱剤を服用したけど、熱は37,7℃〜38,8℃と全く下がらない状態でした。日曜日の午前中、車で発熱外来へ。その前に病院の電話が繋がらない…繋がったとしても断られたり…やっと受入れてもらいましたよ。抗原検査をしたら高い数値が出て、「疑いの余地なく、ばっちりコロナです」と言われ、うがい薬と飲み薬を処方されました。数日以内に保健所から連絡が来るそうで…今は連絡待ちの状態です。無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  September 11, 2022

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  ＊持たない暮らし＊やってみると効果の高い断捨離

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もうさ、暑いの嫌だよ。早く夏が終わって欲しい…仕事帰りにスーパーに立ち寄ろうとしたけど、暑過ぎて汗ダラダラ。寄り道は断念して、急いで家の中に入ろうとしたら玄関のドアノブが熱っ!!夏は洗濯物の量も多いですよね…少しでも家事を快適にしたくてプチ贅沢。メールを受信すると大量に送られてくるメルマガにもイラッ。ひたすらタイトルから内容を判断して削除!削除!このままだと時間と思考を奪われるから必要ない情報は配信停止にしました。登録しているサービスも必要ないものはサクッと退会。未読メールが何百件と溜まっているのを見ると、心理的な圧迫要因になるので、パソコンやスマートフォンの中身がスッキリするデジタル断捨離おすすめです☺無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  July 31, 2022

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  【楽天】お誕生日ポイント廃止でサクッと断捨離

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2022年8月分をもちまして、楽天市場の「お誕生日ポイント」の進呈は終了となります😢8月がお誕生月、かつ、8月4日までに楽天会員ニュース購読をお申し込みの方への進呈で最終だそうです。てなわけで、ポイント終了のお知らせと一緒に楽天会員ニュースもサクッと配信停止に。無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちらにほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  July 28, 2022

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  ＊シンプルライフ＊夏は減らしてスッキリ暮らしたい

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もうね、暑いだけでグッタリ。何をするにも億劫。ダラダラ…イライラ…このままだと精神衛生上、良くないので断捨離と片付けでスッキリさせて、充実した夏を過ごしたいと思います。■口座の断捨離暑くて頭が回らなくて管理が苦痛で（苦笑）2つに分けていた引き落とし用の口座を1つにまとめました。今なら11%OFFクーポンが使えますよ🎵【送料無料】■バッグと財布の中身を整理暑いから外出は必要最低限なので、期限切れや使う予定のないクーポンは処分しました。■書類はじっくり確認しながら頭がボーーとしているから書類の断捨離は時間をかけて仕分け。■使い切れば罪悪感なしとにかく試供品など持ち過ぎた日用品は買わずに使い切ります。無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  July 1, 2022

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  ＊シンプルライフ＊断る勇気と人間関係の断捨離

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊老い先短い…何しろ不安なんですよ。何をしても先がチラつきます。浴室をリフォームするときも随分悩みました。あと何十年も使うわけじゃないから、リフォームしないで我慢すればいいか…とか。それどころかこんなことしたって、いつか迷惑かけるかな…とか。時には、収納棚一枚増やしただけでも思うのですよ。不要な物は出来るだけもらわない方が賢明です。人間関係も気になるところでしょうが、時には断る勇気も必要だと思うの。墓終いならぬ庭終いをして、庭のプランターは処分したことを知っているはずなのに、やたらと苗とプランターを断っても断ってもくれようとする人がいてね…しつこいと思っていたら、「買った苗の置き場所が無いから、苗が育つまで置かせて欲しい」だって!!!もちろん嫌われてもいいからハッキリ断ったけど、こういうことが平気で言える人は何を言っても通じないから疲れた…煩わしい人間関係はストレスだと思った出来事でした(苦笑)無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちらにほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  June 13, 2022

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  【浴室リフォーム2日目】掃除しやすくカウンターなし!鏡なし!棚なし!

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊想定内だけど、リフォーム工事では大なり小なり色々と起こるもんです。お気に入りだったシンプルなスイッチプレート。他の部屋に移設して使おうと思っていたら…電気屋さんにプレート裏のツメを折られちゃったので、もう使えん(苦笑)お風呂のリフォーム工事、2日目は取り付け作業です。撤去より取り付けのほうが機械の音が出ます。外での組立て作業が多いので、雨が降らないことを祈るばかり。1日目の撤去作業では、ダクトが潰れていたらしく新しいものと交換しました。こうして見ると…本当に狭いお風呂場。途中経過ですが…既存だから仕方ないけど、こんな狭いお風呂場にデカい窓なんて要らないよ😢水圧でシャワーヘッドが動くのが嫌で、固定するバーだけは付けました。鏡なし、カウンターなし、手摺なし、棚なし、タオル掛なし。イメージとしては「白い箱」。とにかく掃除のしやすさが第一条件。かなりシンプルでミニマルなバスルームです。無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  June 7, 2022

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  【浴室リフォームbefore】シンプルミニマルな暮らし

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊雨の日は避けたいから、お風呂のリフォーム工事は梅雨前に…のはずが今日も明日も雨なのよ〜ん。しかもドシャ降りっす😢初日の今日は養生して解体工事から。監督さん、大工さん、電気設備屋さん、水道屋さんの計４名で作業が始まりました。もう限界。コーキングから錆が出てきました。折戸の折れ曲がる箇所とレールも掃除しても取れない汚れが…こうなると掃除するテンション下がります。【before画像】浴槽のゴム栓チェーンが切れました。シャッター式の風呂蓋は割れました。コーナーラックも鏡もカウンターも外せない仕組み。書いてて嫌になってきた(笑)リフォーム後はラックも鏡もマグネットで外せるものに。ついでに何もかも断捨離。お風呂場以外のトイレの手摺も脱衣場の壁掛け扇風機も解体したユニットバスと一緒に捨ててもらいました。脱衣場が暑いときはコードレスのサーキュレーターを使う予定です。【もれなくP5倍★本日20:00〜23:59】楽天スーパーセールでは、お気に入りの石鹸をポチッ。香りも良いし、最後まで溶けずに割れずにキレイなまま使い切れるのでオススメ。最近、クーポンが消えるの早いですね…無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  June 6, 2022

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  レトロ気分が味わえる「江戸東京たてもの園」

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊GWは都立小金井公園内に設置された野外博物館「江戸東京たてもの園」へ行きました。園内には現地保存が不可能な江戸時代から昭和初期までの30棟の復元建造物が建ち並んでいます。タイムスリップしたような気分が味わえるスポット😆映画「千と千尋の神隠し」では、たてもの園がイメージの１つとされました。【GWずっと店内全品ポイント10倍以上】【アウトレット】洋館の水回りがレトロ可愛かった〜♥園内での食事を復元建造物内で楽しむことができるのも魅力の一つ。2013年に移築・復元が完成した「デ・ラランデ邸」の邸内やテラスで食事やお茶が楽しめます。テラス席でスイートポテトの上にソフトクリームがのった「おいものパフェ」を🎵無印良品で買ったもの暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  May 7, 2022

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  ＊シンプルライフ＊断捨離して変わったこと

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊断捨離すると「何でこんなものを買ったのかな」とか自分の管理能力の低さとセンスの無さに気付かされて猛省するんです😢大事なのは、ここから先。猛省した次こそ同じことを繰り返さなければ良いんです。■すぐ片づけるようになる後回しにすればするほど後が大変になるので、片づけるようになりました。書類は溜めずにその場で直ぐ仕分ける。疑問に思ったことは直ぐ確認する。先延ばしにした後に費やす労力や時間、モヤモヤ過ごす日々こそ勿体ない。まとめて一気に片づけるのは本当に大変。休日に溜め込んでしまった一箱分の書類を整理するだけでも記憶を辿りながらの作業で思うようには捗らず…普段から片づけを習慣化したほうがずっと楽です。■掃除するのが好きになる物が減ると移動する手間が省けて、掃除機がスイスイかけやすくて嬉しくなっちゃいます。こうなると今まで気にしていなかったアチコチの汚れが気になりだして、目につくと直ぐ掃除するようになりました。達成感が欲しくて(笑)小さな汚れでも見つけたら「拭く」のが、すっかり習慣化。■買い物が慎重になる物を手に入れたその先を考えるようになりました。何のために手に入れるのか。その後の生活に良い変化をもたらすのか。管理の手間はどうなのか。処分に困らないか。服は生地が傷んできたら1in1outで入れ替え。かごバッグはハンドル部分が傷んできたけど、夏しか使わないので持ち手カバーつけました。【メール便対象】96種類≪2枚≫ 3ボタン 本革　イタリア製 送料無料 日本製・本革 無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちらにほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  April 29, 2022

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  ＊すっきり暮らす＊持たないもの。やめたこと。

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は暮らしの見直しで、長年放置していたことに着手。更新するたびに値上がり続ける保険の特約料にモヤモヤしていたけど、今回は一気に倍以上も値上がりしたのにはビックリどころかムッカーー!!お蔭でやめる決心がつきました。特約だけ外して、足りない保障は共済で補うことにしました。レースカーテンは買い替えたら部屋が明るくなってビックリ!!光熱費の節約にもなるし買い替えて良かったです☺【限定割引中】 日本製【セール期間中★50%OFF】【P10倍★4/27 0:00〜28日1:59まで】お風呂場の窓の目隠し用に使っていたシャワーカーテンも買い替え。それから割引き葉書が届いていたから久しぶりに覗いてみた通販サイトは、購入金額に関係なく送料がかかるシステムに変わっていたのでサクッと退会。これでカタログなどの郵便物が届くことも無くなって、カタログをゴミに出す手間も余計なものを買うことも費やす時間も無くしてスッキリしました🎵無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちらちろママInstagramつぶやきは↑主にこちらにほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  April 27, 2022

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  新型コロナワクチン3回目接種の副反応

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊新型コロナワクチン3回目接種の翌日です。因みに1回目、2回目、3回目もファイザー製ワクチンを接種しました。先ず、注射を接種した部位の痛みは1・2回目と同様、腕が痛い、腕が上がりにくい、寝返りをうって接種した腕を下にすると痛みに気づくといった症状。接種翌日に症状が目立ちますが、徐々に和らいでいくのが特徴ですね。★23日20時〜28日1:59 ポイント最大25倍！ 3回目接種後の翌朝、だるさと筋肉痛で目が覚めました。とにかく全身がだるい、痛い。体温を計ったら37.5℃だったので、解熱鎮痛剤を服用。昼前に熱は下がったけど、3回目接種の倦怠感が一番酷い。着替えることすら出来ない状態。個人差も有るでしょうが、接種翌日には遠出や体を使うような予定は入れないほうが無難ですね。無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  April 22, 2022

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  ＊持たない暮らし＊過去の記憶も一緒に断捨離

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊フローリングの傷を隠していたラグを撤去しました。剥き出しになった傷は…明日、業者さんに直してもらいます。気持ちも修復して、人生のリセット。この傷を見るたび、介護していた日々を思い出してしまうので、床の傷が消えるのと同時に過去に囚われず、これからは前だけ向いて生きて行こう!と決心しています。さ〜て、甘いものを食べて気分転換。レアチーズケーキの中に噛みごたえのあるドライフルーツがギッシリ入っている濃厚スイーツで美味しかったです♥無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  March 18, 2022

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  ＊シンプルライフ＊ゆるミニマリストの確定申告

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊確定申告の書類は「直接税務署などに行って提出」「e-Taxで提出」「郵送で提出」などの方法で提出できます。私は紙の添付書類を5年も家の中に置いて保管したくないので、さっさと「郵送で提出」しちゃいます。厚さ3cm以内であればレターパックライトで発送できるので送料込みで370円。 レターパックの出し方ですが、封筒に書類を入れて、相手先の住所と氏名を記入。 毎年提出していると「令和3年分 確定申告のお知らせ」というハガキが届いているので、そこに記載されている管轄の税務署宛。 次に自身の住所と氏名、電話番号を記入。 追跡番号が付いた控えのシールを必ず剥いで最寄りの郵便ポストに投函して完了です。 郵便局窓口でも出せますよ。 剥がしたシールに追跡番号がついているので、後日、専用サイトで「確定申告書」の到着が確認できます。 ひな人形【ふるさと納税】 ひな人形 無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  February 14, 2022

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  【楽天ブログアプリ終了】使い難いったらありゃしない

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊長年慣れ親しんだ楽天ブログアプリが14日でサービス終了しました（泣）でね、スマホのWEB版が恐ろしく使い難いったらありゃしないのよ💢もう脳も気力も衰えているBBAにとって、新しいことへの挑戦は苦行なんですけどーー!!試しに画像とか貼ってみたけど、■リンクまとめて出来ません■改行するたびカーソルが上に飛びますこれ改善してくれーーー!!!＜2BUYクーポンで952円＞　靴下 レディース 裏起毛 もこもこ ソックス ボア ファー 冷え性対策 フリース 暖かい 保温 防寒 ショート 可愛い 無地 黒 ブラック ベージュ ネイビー 赤 秋冬 【 あったか裏起毛ソックス 2足セット 】再販開始! 裏起毛ソックス 4足セット ソックス 靴下 レディース あったか靴下 ルームソックス あったか ショート丈 もこもこ 厚手 防寒 足冷え 冷え対策 おやすみソックス 保温 メール便 2021秋冬新作 フリー 【ks-0002】【予約販売：15-20日】【送料無料】メ込2無印良品で買ったもの♪暮らしの見直し＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアちろママＲＯＯＭお得情報は↑主にこちら。ちろママInstagramつぶやきは↑主にこちら。にほんブログ村フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  December 15, 2021

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  慌てないために！年内にやるべきリスト

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ これからクリスマス、お正月と続く年末年始は何かとイベントが増えて、 仕事もプライベートも忙しくなる時期ですよね。 せっかくのお正月休みはゆっくり過ごしたいので、 慌てないで済むためにも年内にやるべき家事を リスト化して片付けて行きます! ゆうちょ銀行が2022年1月から現金取引やATM手数料を値上げするので、 ■窓口が混まないうちに小銭は入金 お気に入りの通帳ケース♥ それからゴミが捨てられずに年を超すのは避けたいので、 ゴミの日スケジュールにあわせて、大掃除のスケジュールも 決めていくと効率よくゴミが出せるから、 ■ゴミ収集日のスケジュールを確認 早めに掃除に必要なものを揃えて置くと、 今から隙間時間にちょこちょこ掃除が出来るので、 ■掃除に必要なものは準備して置く お節やお歳暮など発注が必要なものは、 早ければ早いほど「早割」で安くなるので、 ■発注が必要なものは早めに済ませる 早割 【ポイント15倍】【予約販売 12月29日〜12月30日お届け】 早割 早割 【送料無料】 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら。 ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら。 にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  November 28, 2021

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  心に響く言葉。学校に居場所がない子に知って欲しい

  バンド『THE BLUE HEARTS』や『ザ・クロマニヨンズ』のボーカルを務める甲本ヒロトさん。 彼の言葉がグッと来る。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 学校に居場所がない子に言ってあげられることはありますか？の質問に対して ヒロト「居場所あるよ。席あるじゃん。そこに黙って座ってりゃいいんだよ。 友達なんていなくて当たり前なんだから。友達じゃねぇよ、クラスメイトなんて。 たまたま同じ年に生まれた近所の奴が同じ部屋に集められただけじゃん。」 「趣味も違うのに友達になれるわけないじゃん。 山手線に乗ってて、『はい、この車両全員仲よく友達ね』って言われても、 『いや、偶然今一緒に乗ってるだけなんですけど』って。友達じゃねぇよ。」 「ただ、友達じゃないけどさ、喧嘩せず自分が降りる駅まで平和に乗ってられなきゃダメじゃない？ その訓練じゃないか、学校は。 友達でもない仲よしでもない好きでもない連中と喧嘩しないで平穏に暮らす練習をするのが学校じゃないか。 だからいいよ、友達なんかいなくても。」 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら。 ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら。 にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  November 25, 2021

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  3年ぶりのコロナ禍での帰省

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ワクチン打ったし、コロナ感染者も減って来たので、 3年ぶりに帰省しました🎵 3年ぶりに猫とのご対面。 マスクのせいで警戒されちゃった(苦笑) 奮発して久しぶりの新幹線はグランクラス。 行きは空いていて貸し切り状態でした。 お弁当のサイズ、かなり小さくなったな… 軽くて丈夫なロンシャンの2wayバッグ。 長時間歩いても疲れなかったストレッチブーツ♥ 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら。 ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら。 にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  November 16, 2021

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  ＊シンプルライフ＊「香り」の効果でコロナストレス解消

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 嗅覚は五感の中で唯一、大脳辺縁系に直結するので、 記憶や感情に大きな影響を及ぼします。 無意識にストレスが溜まってイライラしがちなので、 生活の中に好きな「香り」を取り込むことにしました。 リラックスやストレス解消に「香り」は効果的🎵 特にバラの香りの鎮静効果はラベンダーの３～４倍あると言われています。 レトロな感じの香水瓶が可愛い♥ ファブリーズは無香からダマスクローズ＆ゼラニウムの香りに変えました。 【令和・早い者勝ちセール】 それからバラの香りは自律神経を司る視床下部に作用するだけでなく、 ホルモンバランスをコントロールする下垂体にも直接作用。 女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を 促進する効果があるそうですよ。 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  September 26, 2021

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  コロナワクチン(ファイザー)2回目接種した夜に副反応

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ワクチン1回目接種したときは腕が痛かっただけで済んだけど、 ２回目接種した夜から、腕の痛み、腰から足にかけてダルい痛み、 悪寒、38℃以上の発熱で副反応が出て来ました。 アイスノン、体温計、解熱剤は必須。 翌朝、熱は少し下ってきたけどダルくて動けない… 【本日楽天ポイント5倍相当】 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら。 ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら。 にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  September 15, 2021

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  コロナワクチン(ファイザー)2回目接種して来ました

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ワクチン接種当日の服装は、肩を出しやすい服装で。 袖をまくって肩を出せる形の半袖や袖のないノースリーブなど、 肩まで出しやすい服装で接種会場へ行った方が良いですよ。 午前中にワクチン2回目(ファイザー)接種して来ました。 【送料無料】 【送料無料】 【送料無料】 今のところ腕の痛みもなく食欲も有ります。 夜から発熱するかも知れないので夕飯は簡単なものを準備。 野菜たっぷりの「もつ鍋」にする予定です♥ 送料無料 《追記》 接種４時間後、1回目接種のときより腕が メチャクチャ痛くなって来ました… 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら。 ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら。 にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  September 14, 2021

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  ＊暮らしの見直し＊からだを整える

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 逆流性食道炎のせいなのか喉の詰まりが気になります。 夏の疲れのせいなのか身体もダルい。 鉄分不足だと倦怠感が出るだけでなく喉頭の違和感が続くそう。 この状態が長期間続くと食道に薄い膜が張り呑み込みが悪くなるので、 治療には鉄剤の服用が良いそうです。 不足分の鉄分を補える「飲むヨーグルト」を 生活習慣に取り入れて鉄分補給することにしました。 フルーティーで適度な酸味があって美味しい。 サラッとしていて重たくないから寝起きでもゴクゴク飲めます。 それに常温保存が出来るから持ち運びもOK。 夏の紫外線や冷房でダメージを受けた肌には、 プレミアムなクリームで早めのケア。 独特なクリーミーなテクスチャーと香りが、 うっとりするような心地よさのエイジングケアクリーム♥ 今なら全品対象【エステダム公式ショップ】で使える 20％OFFクーポン配布中です。 高濃度の保湿成分が素早く浸透し、肌がふっくら柔らかくなる プレミアムなエイジングケアシリーズ♥ 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら。 ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら。 にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  August 28, 2021

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  《追記》1回目コロナワクチン接種して来ました

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 土曜日は人間ドック、火曜日はコロナワクチン接種の予約日でした。 人間ドック終了後の土曜夜から日曜夜にかけて謎の発熱で 39℃まで上がったけど、月曜日には回復したので 何とか無事に1回目のワクチン接種を済ませて来ました。 念のため副反応で動けなくなった場合のことを考え、 事前にレトルトの食品と解熱剤を用意。 送料無料 ネコポス便 まとめ買い 送料無料 接種したのはファイザー。 注射は全く痛くなかったし、今のところ何とも無いです。 《追記》 夕方からジワジワと腕が痛くなって… 夜は五十肩の腕バージョンで痛いです。 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら。 ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら。 にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  August 24, 2021

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  ＊シンプルライフ＊今から始められる「お金の生前整理」

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 梅雨明けで暑くて出掛けたくないけど、 バス賃かけて残高12円の口座を解約します（苦笑） 銀行が近くに移転なら問題無いけど、今より遠くに移転なんだよね… このまま放置して家族に迷惑かけたくないし、 「元気で動けるうちに片づけよう」と思いまして、 移転前に解約することにしました。 ■不要な口座やカード類は整理 念のために保管していた書類は解約するから シュレッダーにかけてスッキリ🎵 ■財産を洗い出してリストを作成 「お金」「物」「デジタル」をシンプルにしたらリスト化。 万が一のときに備えて、資産や自分の意思を 家族や周囲の人にも分かるように整理。 ■資産リストは定期的に更新 まとめることで「いつか」と後回しにしていたことや、 「今度」と置き去りにしていたことが認識できて、 今後の目標を考える機会にもなりそう。 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら。 ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら。 にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  July 18, 2021

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  新型コロナワクチンの予約をしました

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんなとき、新聞購読していると助かります。 ワクチン接種券に同封しているチラシには、 変更前のナビダイヤルが記載されているけど、 7月から番号変更で利用できないのとフリーダイヤルの ワクチンコールの変更番号を新聞で知っていたので助かった〜 ■予約方法はインターネットか電話。 先にインターネットで接種会場を確認。 一応、予約サイトの使い方も確認だけしました。 夫婦二人分の予約を同時にしたくて電話に。 予約は本人でなければダメかな…と思いつつ、電話してみたら 夫婦二人分の予約は受付けてくれました。 繋がり難いイメージだったけど、割りとスムーズに 電話でも予約できましたよ。 でも1回目のワクチン接種は最短でも8月後半でした。 思っていたよりも待たされるな… 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  July 2, 2021

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  ＊シンプルライフ＊おうち時間を充実させる過ごし方

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 家時間を過ごす機会が増え、日々の暮らしの向き合い方を 見つめ直した人も多いはず。 どんよりとした気持ちにならないよう、 ただ毎日自分の気持ちに寄り添い、無理をせず、 心地いいスキンケアや服を着て、食べたいものを食べる。 期間限定の自分を甘やかす時間だとポジティブに考えることにしました。 動画を観ながら、ヘアアレンジに挑戦してみたり… おこもり美容。新しいものを試すときってワクワク楽しい🎶 マイクロ炭酸泡の美容液は、スーーと肌に馴染む不思議な新感触。 浸透して行って、肌表面に残るベタつきも無し。 感触が面白くて何度も試しちゃった(笑) 暑くなると増えるのが洗濯物の量! 少しでも家事を楽しくするために新しい柔軟剤に。 人と地球に優しい植物由来のecoな柔軟剤。 ボトルは再生プラスチック使用です。 ピンクのボトルはフルーティーな香り、黄色のボトルは甘い香り。 どちらも心安らぐいい香り♥ 広口ボトルで深めのキャップが液垂れしなくて使いやすいですよ。 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら。 ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら。 にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  June 15, 2021

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  ＊梅雨対策＊有って助かった梅雨の必需品

  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ジメジメする梅雨の季節。 部屋干しすることも増える時期ですね。 雨の日や梅雨になると湿気の影響を大きく受けるため、 髪の毛が広がったりうねったりしやすい悩みには、 原因となる毛髪内部に直接アプローチし、 根本的にケアしてくれるシャンプー＆コンディショナーが必須アイテム。 クセ・うねり抑制成分配合で、雨の日も湿気に負けない 柔らかく扱いやすい髪にしてくれます♪ 【公式】【送料無料】 部屋干しで活躍してくれるのが除湿衣類乾燥機。 部屋に置いても邪魔にならない軽量コンパクトな除湿衣類乾燥機は、 横移動が楽でタンクの手入れもしやすいです。 布団乾燥機はツインノズル。 ツインノズルだと同時に靴の両方が乾かせるので便利♪ 《最安値に挑戦中！》 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  May 17, 2021

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  「洗たくマグちゃん」効果なし!にショック…

  　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 消費者庁は27日、洗濯機に入れると「マグネシウムの効果で 洗剤を使わずに洗濯できる」と表示したのは根拠がなく、 景品表示法違反として洗濯補助用品「洗たくマグちゃん」などを販売する 茨城県の「宮本製作所」に再発防止などを命じた。 お風呂の残り湯にマグちゃんを投入してみた翌朝、 浴槽がヌメっていたから疑問が湧いていたんだよね… でも部屋干し臭の嫌な臭いは消えていると思うんだけど… これって思い込みなのかな…(;_;) 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら。 ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら。 にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  April 28, 2021

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  コロナ禍のお正月、何して過ごす？

  明けましておめでとうございます。 新型コロナウイルスの影響で生活様式が大きく 変化しちゃいましたね… さすがにずっと家の中で寝正月は時間が勿体無い! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今年のお正月は、人混みを避けて感染症予防のために、 おうちでゆっくりと『巣ごもり正月』だけど、 時間は有意義に使いたいもの。 誰にも会わないから日中からパック。 忙しいときはつい後回しにていたことも今ならゆっくりじっくり 丁寧な『おこもり美容』が出来る〜♪ 就寝中は貼って寝るだけの簡単パック。 片づけたいのに面倒で気が進まなかった書類も テレビ観ながらゆっくりのんびり整理整頓。 書類管理にオススメなのは幅10cm程度の縦型ファイルボックス。 家に入って来た書類の行き先が決まっていれば、 そこにポイポイ入れていくだけ〜♪ 全商品ポイント3倍1月4日23時59分まで 全商品ポイント3倍1月4日23時59分まで 時間はたっぷり有るのでオキシクリーンで「オキシ漬け」も。 黄ばんでいたクッションカバーもシーツも すっきり白く戻りました♪ 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  January 3, 2021

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  ＊少ない服で暮らす＊モノが勝手に減っていく7つの質問

  片づけとはモノの整理整頓だけではない。 「思考を整え、人生を最大化」すること。 メンタリストDaiGoの「7つの質問」が興味深いものだったので、 迷ったときにこそ役立てたいと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■モノが勝手に減っていく7つの質問 　 質問1「いったん捨てたとして、これを買い直すか？」（買い直し思考） 質問2「長期旅行に持っていきたいモノか？」（トラベラー思考） 質問3「誰かが買ってくれるとしたら売るか？」（ネットオークション思考） 質問4「あの日に戻れたとして、やはりこれを買うか？」（タイムトラベル思考） 質問5「お金が無限にあったら、本当にこれを買うか？」（大富豪思考） 質問6「これを何回我慢すれば、ほしいモノが買えるか？」（ほしいモノ変換思考） 質問7「3年、5年、10年経っても必要か？」（ロングスパン思考） 捨てるのが惜しいと迷ったときこそ、 これらの質問を自問自答してみる。 すべて覚えておく必要はないのです。 自分の感覚に合いそうな質問を3つ覚えておけば良いだけ。 この質問のフィルターを通過したモノこそ、 本当に自分にとって必要なモノ。 大量の衣類を前にして「どれを捨てるべきか」と考え始めると、 「お気に入りではないけどまだ着られる服」を残してしまいがち。 「自分が所有しているモノではなく、今から手に入れるモノ」と 思考の変換をすることで、本当に自分にとって必要かどうか 見極めることが容易になりますね。 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  January 2, 2021

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  2020年ありがとうございました。

  ご覧頂きどうもありがとうございます。 2020年最後の投稿となります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ コロナ禍の中で生活スタイルが一変したことと思います。 そんな状況下にも関わらず、多くの方々にご閲覧、フォロー、いいね、 お気に入り、読者登録頂き嬉しかったです。 どうもありがとうございました。 来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 よいお年をお迎えくださいませ。 無印良品で買ったもの♪ 暮らしの見直し ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア ちろママＲＯＯＭ お得情報は↑主にこちら ちろママInstagram つぶやきは↑主にこちら にほんブログ村 フォロー&ポチ、いつもありがとうございます♥

  December 31, 2020

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