土曜日は巻きずし買いに、
日曜日は妻の買い物付き合いと実家で草むしりなど雑用、
そして、家族全員のタイヤ交換もしましたよ。
ま、この両日は特に運動もせず過ごしましたが・・・。
今日はおふくろの件で市役所に行って、
その帰りに夕食の買い出し。
昼過ぎには例によって１時間弱ウオーキングして来ましたよ。
良い天気で気もちが良かったのですが、この時期花粉がね、
ここ１～２年は少しましですが花粉症にかかってまして、
ウオーキングの時は必ずマスクをしてます。
でも、少し汗をかきますので、
風邪気味なのか、
花粉症の影響なのか何か鼻がちょっと変ですわ。
ま、ここ何年も風邪は引いてませんし、
一応インフルエンザは受けてますけどね。
夕食も頑張って作りましたよ。
で、ボート釣りはというと、
一応、１９か２０日ごろを予定してます。
何とか初釣りしたいものです。
最近はまた血圧も高くなって来てますし、
次回の受診時にはちょっと聞いてみようかとも思ってます。
ま、コーヒーが好きで一日にだいたい３杯くらいブラックで飲んでますが、
影響があるという意見も、でも、大腸がん何かには良いとも・・・、
どうなんでしょうね、
TVでやってる健康番組は良く夫婦で見てますが、
影響を受けやすいですね。
でも、これも間違いだらけのTVの健康番組なんちゃらも言われてますし・・・。
ま、それでも運動は毎日とはいかなくても継続して続けてますから。
