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老 人 と 海 と ・・・

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オートミール料理

2022.01.27
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カテゴリ:オートミール料理
​​​昨日、久しぶりにおにぎりを作って海に行って来ました。
一応、ルアー竿を持参です。

結局、釣りはせず仕舞いでしたが、
車の中で海を見ながら食べたおにぎりは美味しかった、
特に明太子を入れたおにぎりが・・・。

ま、本来の目的であるホームは今どうなっているか調べたくて見に行くと
駐車場は解放されてました、車は一台も居ませんでしたけどね。
でも、2 … [続きを読む >>]





最終更新日  2022.01.27 21:38:04
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2022.01.21
カテゴリ:オートミール料理
​釣りに行けないし、時間持て余すしで
オートミール料理にこの所はまってます。
オーツ麦100パーセントで低GI食品ですから
身体にも優しいかと。
比較的簡単に作れますので楽しいし美味しいです。
写真は当初のは撮ってませんが結構作って食べました。

ミックスナッツを入れて料理したグラノーラ

シュガーカットなどを入れたのでそれなりに甘さが出てた

今朝 … [続きを読む >>]





最終更新日  2022.01.21 21:46:42
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2022.01.19
カテゴリ:オートミール料理
​何かとまだ家用が忙しい日々ですが、
最近、暇を見てオートミール料理で遊んでます。
その前に16時間断食って事も数週間してましたが、
今はそんな事で一時中断中です。
今回、たまたまyoutubeで見て興味がわいた、
オーツ麦100パーセントのオートミール、
低GI値ってのが良いですね。
で色んな方を参考にしながら料理を作ってます。
知らなかったけれど、スーパ … [続きを読む >>]





最終更新日  2022.01.19 21:44:57
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