まつげが目に刺さりました！！いたい！
久しぶりだねこの感覚！
しかも結構長い！
脱毛期は左まつげゼロだったから
ずいぶん成長してくれたものです。
うれしい。
右は一本だけ残ってて、まだ頑張ってる。
愛着が湧いてます。
長く一緒に生きようね。
というわけでまつげにも多少気を使っていこうと思います。
すべてにおいて大切なのは栄養と睡眠！
最近また寝れたり寝れなかったりですが
とりあえず布団に入って目を瞑っているのでOKとしましょう。
栄養はめっちゃ鍋食べてるので合格。
野菜とキノコとお肉！完璧では？
ただ、鍋の素って味濃いじゃないですか。
既定より倍くらい水入れてるけど
塩分摂取量が心配なのでその他の食事では
あまり追加で調味料使わないようにしてみたり。
ドレッシングとかさ。削れるところ削ってみてる。
効果は知らん。自己満足。
鍋の二日目は雑炊にしたりうどん入れたりです。
一日目で締まらないんですよね。
他の家庭はその日で片付くのかな？
最近いっぱい食べてるけど体重は増えてなくてうれしい。
自宅での夜ご飯は鍋にしたほうが健康的だし痩せそうだよね。
野菜高いときは苦しいけど。
つゆとか具材かえても毎日は飽きるだろうな。
週4鍋で、適度にお寿司とかピザ、パスタ、カレーあたりを組み込むとよさそう。
あ、たまにお好み焼きもいいな。
食べれない時期があったからちゃんと食べれるのがありがたいんだー。
食欲があるって素晴らしい。
銀魂で武蔵っぽい人が言ってた
「食える時に食っとかないとね」
これは真理。マジで大事。
小デブだったけど食べれない期を経ても元気だったもん。
今は標準体重くらいです。
このくらいをキープしたいな。
筋肉量増やして余分な脂身減らしてキープが理想。
歯磨き中スクワットしとこ。
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頑張ってるまつげにご褒美を！
スカルプDって育毛のイメージあるから良い気がする。
評価も高かったし。
…これってまつげの生え際に塗るのかな？美容初心者すぎてわからん。
説明くらい書いてあるかなー。
