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[治療記と観察日記] カテゴリの記事

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  治療まとめ

  26.9.9 放射線治療20回目です。治療室に入って横になったら照射前に肌の状態確認がありました。きれいですね、とのことなので順調なようです。わたしもきれいな状態を保っていると思います。日焼け後っぽく赤黒くはなっているけどそれくらいです。カサカサしたりじくじくしてない。後は普通に照射でした。なんとなく長く感じたけどきっとそんなことないんだろうな。時間見忘れたけど会計待ちの時に逆算したら大体いつも通っぽかったです。診察もありましたよ。赤くなったりヒリヒリしてくる頃かと思うけどどう？って。ありがたいことに特にまだ何も不都合はない状態です。喉の違和感も慣れたのか先週より少しマシな気がします。最近雨だったからかもあるかも？とのこと。26.9.10　放射線治療21回目先週からずっとうっすら気持ち悪いんですよねぇ。今までもなくなってたわけではないけど取り上げて記録するほどでもなかったというか。でもここのところ目立ってきました。なんでー。いやだー。ついでに昨日は喉の違和感減ってたのに今日は違和感というか痛い。水分も固形分も飲み込むときに痛い。鋭い痛みじゃないです。重い感じの痛み。うーん、どうしようもないから困っちゃいますね。この日は照射はじまってちょっとしてから体ごとの移動がありました。シートの上に寝転がってるんですが、それごとずりっと引きづる感じでずらしてました。あと胸の上のシート張替えも。昨晩寝不足で眠かったのはありますが意識は保ってたんだけどな。動いてしまったのかなぁ、もうしわけない。退室まで15分くらいかな。26.9.11　放射線治療本当は機械メンテで休みだったんだけど先週の不具合で治療できなかったのでこの日に振替です。一人は初めましての技師さんでした。何度かお世話になってる技師さんがシートの置き方やテープ固定について細かく説明しているので新任さんかな？寝転がるときや起き上がるときに手を添えて支えてくれる方でした。照射はじめてから少し経過後、お二人入室。首から上の高さ？角度？を変更です。初めての体験。身体動かさないでくださいねーと指示があって頭固定する枕？を頭乗せたまま持ち上げてその下に何か差し込んでゆっくり降ろして調整完了。そのまま照射再開、終了でした。退室まで15分くらいかな。こんな感じです。抜けなく記録出来てると思う…たぶん。​首楽ストレッチピロー FP-358/ 【送料無料】/ まくら 枕 睡眠 疲れ デスクワーク スマホ 首の疲れ ストレートネック 肩こり 頭痛 いびき 首 サポート首とか肩回りのコリがまた最近ひどくて。改善させたーい。​​

  2026.09.11

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  治療まとめ

  26.9.7　放射線治療18回目結構な雨でしたが、病院から雨や機械不備での延期連絡もなく無事に受けられました。金曜日に調子悪くなったのはわたしが指定されている部屋の機会だけだったようです。他にも同じ名前の部屋2つあるからねじ込んでもらえたらよかったのになぁ。まぁそういうわけにもいかないのでしょう。先日受付で話があったように、機械メンテだった日に振替確定です。入れても大丈夫ですか？と技師さんから確認がありました。あとは休み中に体調や照射部の調子はどうだったかの確認。痛いとかヒリヒリとかまだ何ともないんですよねー。何なら初回とか二回目のほうが気になったレベルです。喉の違和感も慣れたのか、先週のほうが気になっていました。明日診察があるので言ってみましょうかね。そうそう、初めて色違いだけど同じ検査着来てる人見かけました！サイズ違いかな？あと入院着くらいのペラい検査着の人もいました。先週までストレッチャーの人以外はみんな私服だったのに。不思議。久しぶりにシートの位置調整がありました。初回と二回目にやってからずっとなかったですね。腕のあげ方が悪かったのか聞いてみたけど特にそうではないらしいです。患者のせいにできないからだと思うけど、なんかずれちゃったみたい。無意識に動いてしまったのかなー？まぁすんませんってことでいいか。入室から15分ほどで退室でした。26.9.8　放射線治療19回目。いつもどおりでした。特記事項なし！あ、嘘だ。同じ色の検査着の人見かけました！昨日はただのサイズ違いかと思ったけどそんなことなさそう。大きい人が着てたもん。じゃあ治療の種類が違うのかなー？わからん。会計は過去一混んでたレベルですね。昨日の雨で延期にした人が来院したとか？でも予約ずらしたとしても翌日があいてるとは思えないから普通にたくさん人がいる日だったんだろうな。今日は久しぶりに友達とご飯食べますよー。北海道のお土産渡してきます。​六花亭 六花のつゆ（ミニ缶） 18g(18個)　敬老の日 2026 ギフト プチギフト 北海道 お土産 帯広 六花 ボンボン asmr お菓子 洋菓子 六花の露 大人 砂糖菓子 感謝 転勤 退職 お礼 お返し 送別会 挨拶 きれい かわいい 500円以下 大量​お酒飲めない友達が多いけど、今日の子は飲めるからやっとこれの行き先ができた。​

  2026.09.08

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  治療できずでした。

  26.9.4　放射線治療18回目の予定でした。わたしは元気なのでご安心を！今日も制限速度を遵守し病院に到着。再来受付機で書類発行ようとしたら病院から電話がかかってきました。出られなかったんだけど放射線治療部からだろうなーと思ってそこの受付に行きまして。2分前に電話もらったんですけど、こちらからですかー？って聞き終わる前にごめんねー！機械止まっちゃって今日治療できなくなったの！ですって…。一時間以上かけてきたのに…。きっとついさっきレベルで止まったんだろうなと思うんです。豪雨の時は自分で連絡するより早く電話くれたので止まってから予約順にきっと電話してくれたと思うんです。でも入室可能50分前にはもう到着してるのよ…。だからといって運転中に電話もらっても出られないから逆によかったのか…？良くはないけど虚無感はもっとすごかっただろうからマシだったと思っておくことにする…。やるせないのは変わりないけどね！！！！午後に直りそうだったら待ちたいですってお願いしたけど直るかわからないからーって断られてしまいました。うーん、無駄足。すごく悲しい。これからまた一時間以上かけて帰るんだよ？メンテ来週だったじゃん。それまで持ってくれよ機械。そんで来週のメンテは今日になるのかな？振替で治療になるそうです。結果最終日に変更はないんだけど、つかの間の休みになると思ってた日がつぶれたので全然うれしくない。受付の人に文句はもちろん言いませんけどね。だってあの方々がどうこうしたわけじゃないもの。ウィッグかぶって帰りたいので更衣室借りてすごすご帰りました。↑いつも治療前は帽子かぶってるのです。ただ、不幸中の幸いってほどではないけど今日はコメダで退院から今までのデータをまとめようと思ってPCや資料いろいろを持ってきていたのです！一時間くらいその時間を多くとれました。機械止まったのは許してないけど。まだマイナスのほうが多いけど。テザリングわかんないからネットワークは繋がってないけど今日はワードにつらつら打ち込む予定だったので大丈夫。必要になったときにテザリング調べればいいや。まぁまぁ進んだかなー？もっとやっていきたかったけど夕方になってしまったので今日はここまで。コンセントがあるって理由でコメダにしたけど、PCの充電たっぷりあったから今度はミスドでもいいかも。たまには外でやるのもいいですね。そうそう、9/3　放射線治療17回目は特になんともなく無事終わってます。ちょっと日焼け後感が強くなってきたかなーと思ったり。内部ダメージは見えないし喉以外違和感ないのでどんなもんかわからないけど、見た目は毎日少しずつの変化なのでたまにハッと目についたりします。保湿が大事らしいので塗りたくるぞー。​ニュートロジーナ ノルウェーフォーミュラ インテンスリペア ボディエマルジョン(950ml)【Neutrogena(ニュートロジーナ)】[ボディクリーム 敏感肌 保湿クリーム 大容量 ボディ]​もったりしてないやつがすき。​

  2026.09.04

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• 通院疲れます。

  毎日ちゃんと通ってます。片道一時間以上かかるので疲れます。生活道路の上限速度も変わっちゃったし。先週はご褒美があったので疲れより楽しみが勝ってました。今週も来週もなんもないのでモチベーションが上がりません。溜息出ちゃう。9/1　放射線治療 15回目。初めての技師さんだ。だからといって特に何もないんですけどね。本日も順調。10分ほどで退室です。月初でしたが思ったほどの混雑はなく割とすんなり会計まで終わりました。9/2　放射線治療16回目。今日は治療前に状態確認がありました。見た目は何も言われなかったので想定内のようです。診察もありました。違う先生です。喉の違和感が強くなったことを報告。ご飯食べれるので大丈夫だそうです。そういえば去年のこの時期は味覚障害やらなんやらでほとんど食べられてませんでしたね。グミとアメリカンチェリー食べてた気がします。お肉は一切受け付けてなかった頃かな。そう考えると元気になったなー。といってもまだ病気前より体力も気力も戻ってないですけどね。でも去年よりはずっと元気。このまま少しずつ回復していきたい所存です。​

  2026.09.02

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  髪が伸びてきました。

  最後に髪の記録をしたのはいつだったか忘れましたがだいぶ伸びてきました。襟足はともみあげはショートカットの人くらいあるんじゃないかな？タオル帽子外したらクセがつくくらいです。半端な長さではあるのでネットに入れるのちょっと手間取ります。前髪はあまり伸びないです。頭頂部は前髪より進捗が良いようです。量自体はどうなんでしょう。あまり増えてる気はしないのですが伸びた分だけ地肌が見えにくくなり安心感があるのは確かです。髪質はふわふわ。以前は標準黒髪ストレートといった優等生だったので違和感はあります。今を現すとしたらベリーベリーショートふわふわ薄毛といったところでしょうか。いったんふわふわでいいから量が欲しいです。あと前髪。前髪基本的に流してたのでなかったっちゃなかったんですが流せるほど長いと、前髪と呼べないほどの短さというのは大違いですからね。いつになったらタオル帽子外せるかなーと思っていましたがこれは自分が気にならなくなるまで無理ですね。ついったで知り合った似たような状況の友人はもう暑すぎて無理。家の中では外すことにした！って言ってました。わたしも暑くて嫌だけど外す方にまだ抵抗があるから大人しくかぶってます。でも地肌的にはどちらのほうがいいんでしょう？汗で蒸れたりしないほうがいいのかな？それとも乾燥から地肌を守ったほうがいいのかな？あ、そうそう。暑さ関連で思い出しましたが今年は去年より圧倒的にほてりが減りました。減ったというよりほぼない。例年通り気候の暑さだけって感じです。やっぱりあれ副作用のホトフラだったんですね。治まってよかった！でも更年期になったらあぁなるってことですよね…。それは嫌だなぁ。辛いなぁ。​アリミノ ミント スパークリングスプレー 160g 炭酸クールシャンプー 頭皮ケア スカルプケア クールシャンプー 皮脂 汚れ べたつき ニオイ 清涼感 夏用 メンズ レディース 男女兼用 美容室専売品 サロン専売品 ARIMINO​頭皮の汗は結構なストレス。髪があろうがなかろうがすっきりして痛いものです。​

  2026.09.01

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  治療まとめ③

  おさぼり気味ですね。26日の治療まとめ見たら何参考にもならなかった。とても申し訳ない。でもありがたいことに、たいした変化がなかったのも事実なのです。今日もざっくりまとめます。26日㈬放射線治療11回目入退室はいつもと変わらず10分ほどです。この日は診察あり。日焼けっぽい色になってきたこと、喉に違和感があること、照射部に突っ張る感じがあることを報告。咳について聞かれ、前の週より出なかったこともお伝え。おおむね順調だそうです。このままなんもなく進むといいなぁ。27日㈭放射線治療12回目自己都合により朝一の前にねじ込んでもらいました。すべて終わって9:11には駐車場にいましたね。たまには楽しみがないとね＾＾v28日㈮放射線治療13回目半分終わりました！治療はいつもどおりです。今週もお疲れさまでした。29日㈯この日は治療はないけど違和感があるので記録。喉の違和感が強くなりました。痛いわけじゃないけど重い、狭い感じ？飲み込むときに違和感です。31日㈪放射線治療14回目技師さんから休み中に何かあったか確認。喉の違和感が強くなって飲み込むときに重い感じがすると報告。食道にも放射線が少し当たるので想定される副作用。痛みが出たり違和感が強くなったらまた教えてくださいとのこと。治療自体はいつも通り。といっても何されてるか一個もわかってないけど。こんな感じですかね。うーん。去年は味覚障害、今年は放射線治療の影響で食べれない時期ができてしまうのか。まだ今は食べられてるけどあと半分ありますからね。ちょっと心配です。ヒリつきや皮むけ、かぶれ、かゆみは今ないです。一番最初のころ感じたはずなんですけどもしかして慣れた？​【お得 2個 セット】ボディクリーム いい香り 大容量 保湿 無添加 ボディークリーム 保湿クリーム 全身 ハトムギ 首 イボ ハトムギエキス【北海道 発酵熟成ハトムギ うるつる濃密 ボディクリーム 80g 1〜3個】いぼ 稗粒腫 ギフト​ボディクリームは割と自由度が高いらしいです。保湿してればいいくらいなのかな？​

  2026.08.31

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  治療まとめ

  またまたお久しぶりです。昼過ぎに帰宅する生活です。時間はたくさんあるのにほとんど何もしてないですね。無気力期間です。前回のまとめ以降、特に変わったことはないですね。入室から10分程度で退室。ちょっと日焼け後っぽくなったかなーとか喉に違和感があるなーというのはありますがその程度です。ヒリヒリはあんまり感じなくなりましたね。咳もそれほど出ない。治療が終わってしばらくしたころから例年の季節性の咳がひどくなるタイミングなのでついでに診てもらいたいんだよなー。フライングで咳き込み始めないかな。久しぶりだしもっと何か書いておきたいんですがいかんせん無気力なんですよ。ちょっと審神者復活したので花火奪還的なのとツイステくらいしかやってない。あとたまにミシン。とりあえず変調なく生きてますの報告と思っていただければ。そんなわけでまたねー。​『ディズニー ツイステッドワンダーランド』 ウォッシュタオル／タオル美術館（Towelmuseum）​今日、ツイステのCD発売日です。これタオルだけどね。昨日届いたので早速車で歌いながら通院してきました。喉に違和感あるけど。​

  2026.08.26

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  治療まとめ

  書いたか書いてないか忘れた金曜日。先週金曜(13日)は大雨だったのでキャンセルさせてもらおうと思ってたら8時前に病院から電話。そりゃあの雨ならスタッフさんも出勤難しい方がたくさんいますよね。ということで終わりが一日伸びました。土日はGoogleマップとか道路状況見れるやつで通行止め等確認。イメトレしてました。17日月曜、四回目です。いつもとは違う道を使って通院。何台かレッカー待ちの車が止まってましたが追い越しやすい場所でありがたい。中央線があったりなかったりする道なので基本的にすいてます。いつも使ってた道より15分くらい早く着いた…。今後もこの道使うことにしよう。入室から10分程度で退室。最速を更新しました。ということは実質の照射時間は5分くらいなんだろうな。きっと治療前の診察で聞いてたんだろうけど忘れてます。出たところで看護師さんからお困りのことないですか？と声をかけてもらいました。たまにヒリヒリする気がするんですー、すぐ治まるんですけどね。とちょっとお話。これから回数重ねるので常時そうなるかもしれないそう。朝も保湿クリーム塗って大丈夫ですよとのこと。治療直前に塗らなければいいんですって。呼吸とか喉の違和感はまだないので気にしておこうと思います。18日火曜、5回目です。今日も10分くらいで終了。特に変わりなく。赤くなったりもまだしてないです。ちょっと突っ張る感じがするのは治療のせい？19日水曜、6回目です。治療前に技師さんから赤くなったり等ありますか？と確認あり。赤くはないけどたまにヒリヒリする気がします、すぐ治まりますと返答。というかお風呂上がりでしか見てないのでちゃんとした色わかってない可能性あるんですよね。ちょっと未照射のほうより日焼けっぽい色になってるかも…？と思わなくもない。この後技師さん嫌でも視界に入るのでその時異常があれば教えてほしいななんて。今日も10分くらいで退室。最初のころジェルシート張替えてたのはなんとなくずれたりとかしてただけだったのかな？そのあと診察。30秒くらいで終わった。昨日の夜ちょっと咳出たのを報告。秋ごろって喘息っぽい症状でるからついでにみてもらえたらいいなぁ。診断受けたことないけど毎年苦しいほど咳出る期間あるから。まだ熱がでたり呼吸が苦しくなったりはない。この後もそういうのでないといいなあ。​ミシンでぬえる 保冷シート 約120cm巾x1mカット ふっくら 保冷クロス 保温シート 保温クロス メッシュアルミシート 保温 保冷 ランチバック お弁当入れ トートバック​まだ暑い日が続くので塩分ゼリーとか凍らせて持って行ってます。100均でも小さい保冷ポーチあるけど自分の好きな布で作ったほうが愛着が湧く。​

  2026.08.20

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  放射線治療 備忘録

  三回目まで受けてきました。そんなに変わったことはないしTwitterにあげてるけどこちらでも残しておきましょう。二回目昨日言われた入室時刻よりちょっと早く入ってみる。止められない。着替えて治療室前に入室時間に到着。すぐ呼ばれる。…？ということはやはり受付のおねーさん違うのでは？まぁいいや。治療室前にあの時間ということにしよう。昨日と同様、首の位置決めてひざ下にクッション入れてもらって中心合わせてジェルシートのせて開始。今回は変に力はいらず棒をつかめてます。技師さん再入室ジェルシートを微調整。首の位置もちょっと変更。照射再開。順調に終了。入出から20分くらいでした。週一の面談もこの日だったのでお話。ちょっとかゆくなった気がするとお伝え。まぁまだ気になることが出るほど打ってないので気のせいかも。お会計。前回より下がったのでこれで打ち止めかな？三回目道路がものすごく混んでてあせった。入室時間10分前に到着、ぴったりに治療室前。セーフ。蒸し暑かったのもあってめっちゃ汗かいたのでもう少し早くついておきたい…。お盆だから普段込まないところが混んでたせい…。今回はジェルシート張替えなし。毎回同じところに照射を25回するんだと思ってたけどちょっとづつずらして打ってるのかな？音も色もつかないからよくわかんない。入室から12分程度で終了。最速記録です。今回は面談ないのでそのままお会計へ。前回で限度額の上限だと思ってたけどちょっとだけお支払い。初回と二回目、全く同じ工程だと思ったのに。不思議。まぁいいけどさ。そんな感じでした！下着は前開きが楽だけど、トップスは別にかぶりでもいいかな。​乳がん手術後・胸部手術後　フロントホック前開きソフトブラジャー​​

  2026.08.16

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  放射線治療してきたよ

  北海道旅行記の途中ですが帰宅の翌日から放射線治療が始まったのでこちらも忘れないうちに。入室時間が指定されてたんですが受付してそれまで処置室前の椅子で待っていればいいと思ったのに受付もその時間からにするらしいです。そこの入室時間なんだ。うっかり入っちゃったついでに今日の説明をききました。まず着替えを受け取って更衣室で着替え。ロッカーには鍵をかけること。クリアバッグがあるのでそこに貴重品とファイルを入れて処置室へ。治療が終わったら今日は問診があるので一度受付へ。問診終わったらそのまま帰って良し。というわけで総合待機所のようなところで待機です。ついったーにこの件を投稿する時間が取れたのでよしとしましょう。次からわりとギリギリの時間せめてもよさそうだね。時間になったので入って再度受付。着替えて荷物持って処置室へ。脱いでタオルに変更して機械に仰向けで寝ます。首の位置合わせて膝の下にクッション入れてもらって腕を上げ棒を軽くつかみ照射位置の確認。ジェルシート置いてマステっぽいので固定。技師さん退室。何の音もしないです。最初から流れているクラシックがよく聞こえる。MRIみたいな形の機会だから何かしらの音なるかと思ってた。もう始まってるのか本当にわかってないんですが…？技師さん再登場。ちょっとジェルシートの位置を変えています。これやってる最中目を開けてもいいのか気になっちゃので質問。特に問題ないそうです。技師さん退室。目を開けてみても特に何も変わらなかったのでつぶっておきました。棒を握ってる手がちょっと疲れてきました。緊張してちょっと力が入ってたのかも。でも動いちゃいけないしどうしたもんかなーあと何分くらいかなーと思ってたら終わりでーすと技師さん再入室。お変わりないですか？とのこと。何をされたかもわからないレベルで大丈夫です。マニュアルとして確認するのはもちろんわかるんですが初回でなにか異常っぽくなる人もいるのかな？日焼けのような症状が出ることもあるってことなので赤くなったりヒリヒリしたり？あとで先生に聞いてみよう。着替えて受付行って問診です。実はあの先生結構苦手。なんとなくのっそりのっぺりしてて気持ち悪いんですよねぇ…。赤くなったりヒリヒリしたりあとは息苦しくなる人もいるそうです。今のところなんともないな。帰宅後、ちょっとかゆくなった気もするけどそこ照射部分かわからない。あと、何も音がしないんですねってついでに聞いてみたら先生側ではピだかプだか音はしてるそうです。こっちに聞こえる必要がないからそういうものらしい。ふーん。とりあえず初回は無事終了です。このまま何もなく順調に進みますように！​（ヤケーヌ公式） フェイスカバー ヤケーヌスタンダード (マジック式)紫外線対策 洗えるUVカットマスク スポーツマスク 冷感 息苦しくない ネックカバー ネックガード 日焼け防止 飛沫対策 顔 首 アレルギー肌 ガーデニング 車の運転 テニス ゴルフ [M便 1/3]​日焼けを避けるようにと前回看護師さんに言われたので首回りもガードしなければなのです。​

  2026.08.14

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  伸びてはいるんだけどなぁ

  髪について定期的なお悩みです。伸びてはいるの。ただ、量がねー。スケスケな感じがします。ブラマヨの小杉さんよりはあるように見えるけど。毎日頭皮マッサージはちょこちょこしてるしお風呂あがりの育毛スプレーも揉み込んでる。栄養が足りてないのかな？もっとしっかりご飯食べなきゃかなー。本人としては順調に伸びてると思ってるんですが画像検索するともっと伸びてる人たくさんいるんですよね。もちろん毛量も多い。副作用は本当に軽かったと思います。その分こっちに不備が来てる？？抗がん剤終了から半年で今の私より長さも量も豊富な方のが目につきます。個人差なんだろうけど髪の毛欲しいなぁ。チリチリ具合は全然みたい。元がストレートだからかな、でも前髪(？)はあがってオールバック。毛質はほわほわ。詳細は見てないけど、画像検索で出た人が抗がん剤後半年でボブ位になったってのがあってさすがにそれは嘘じゃない？と思うなどしてます。Twitterのお仲間さんはおそらく同じくらいに抗がん剤終わって秋の野球部くらいって言ってたので似たようなペースかなぁと。近い人がいると安心しますね。そうそう、白髪は相変わらずなしです。ちゃんと髪あったときも白髪なかったからそういう体質かも。同級生とか早い子は20代後半の時にもう悩んでたから。うーん、栄養しっかり取ってよく寝て運動も適度にするのがきっといいんだろうなぁー。とりあえずはやくベリーショートになりたい。​【新商品】人毛 部分 ウィッグ 女性用 トップ かつら ヘアピース 部分ウィッグ 人毛ヘアピース 人毛100％ 自然 ダークブラウン 部分かつら 部分ピース 脱毛 抗がん剤 薄げ隠し レディース 人気 ポイントウィッグ 頭頂部 前髪ウィッグ ウィッグ 円形脱毛症 医療ウィッグ YH20​前髪はそのうち伸びると思うけどやっぱりトップが心配。これは人毛だからいつも被ってるフルウィッグよりお高いのだ。​

  2026.08.01

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  下準備だけ少し。

  真面目ブログに数か月ぶりにログインしました。写真だけでも入れておこうと思いましてね。入院中のから入れてなかったらしい。毎食記録してたから結構な量になりました。ここでは爪が剥がれかけたー！！とか結構な頻度でワーワー言ってたと思うんですがあんまり写真が残ってない。テープで指先ぐるぐるのも一枚もないな。なんでも撮っておいたほうがいいと思ってたのに。こんな感じでしたって参考資料として後で撮っておくかな。あと撮ってなかったのか！って思ったのが左手がむくんでた時の写真。あれは結構印象的だったから残してあると思ったんだけど…右手との比較ができなくて残さなかった？後日落ち着いた左手載せればよかったのにと今なら思うけどその時は考えつかなかったんだろうなぁ。ちゃんとその都度記録に残してた方ってすごいなぁ。あ、頭部は意識して残してないです。あれは残したくなかったからいいの。他の方のを参考にしていただく感じでお願いします。抜けた量の記録は多少残してある。最初は撮ってなくてかっちかちのまりも作ってましたね。ふんわりした抜け毛とそれをらを集合させて撮影しました。あんなに密度のある毛玉はそうそうないレベルで固めた。ないものは仕方ないので諦めましょう。まずは文章書かなきゃ…。なーんでここ開くのはなんともないのにあっちは開く前からやる気なくなるのか不思議。​トイカメラ Pieniflex ( ピエニ フレックス )　超小型 トイ デジタル カメラ ネックストラップ付き 二眼レフ風 小型トイデジタルカメラ KC-TY02 写真 動画 音声 Windows macOS 対応 トイカメラ 小型 軽量 旅行 プレゼント Kenko ケンコー​二眼のトイカメラ欲しい。​

  2026.07.30

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  現状を知ってる人とお話

  まず病気になったことを伝えている人が少ないです。自分で伝えたのは親をのぞいて三人だけ。社長と自分の仕事変わってくれる人ともう一人。ウィッグ生活になってからお食事に行ったりした友達もいるけどみんなに内緒。看護師も数名いるからどれとはわからなくても大き目の病気したなと思われてるかな。しらんけど。でもそのあたりはみなさん分別があるので聞かないでいてくれる。直接伝えた三人のうちの「もう一人」と会える機会があったのでご飯してきました。久しぶりすぎて何話していいかわからんかった。ちょっと痛々しいけど脱皮したときの写真とか爪が剥がれてきたときの写真見てもらおうと思ったのに旧スマホ忘れました。嫌そうだったらもちろんやらないけどね。誰かに記録を見てほしいというのはあるんです。頑張ったから。副作用としては本当に軽いほうだったと思うけどそれでも多少体表面に出るものもあったから。見えないものはここにかいてるし。うっすらずっと気持ち悪ーいとか酸っぱい以外わからーんとかね。頑張ったねとか大変だったねって言ってもらいたいわけではなくただ経過を見てほしいだけっていうのも相手がリアクションに困ってしまいそうだけどあの人わりと凪いでるので適任。褒めてる。グーグルフォトに点滴中と脱皮中の写真があったから見てもらった。足のほうが症状派手だったけど食事中に見たくないからそれは控えておきました。今度また会う機会が持てたら旧スマホ連れていこ。それか真面目ブログちゃんとつくっておこう…。あなたはどうか大病をせずずっと健康でいてください。こんなのにならないでね、お願いだから。お食事後はちょっとだけカラオケ🎤カラオケって何年ぶりかしら…。新しい曲知らなすぎる。すぽてぃふぁいの使用頻度上げよう…車では歌うので声出るだろうとおもってたら全然！マイク持つと緊張するのかな？地声で歌ったほうがいけるのなんで？？ついでに喋り声と歌う声だいぶ違うの忘れてた。一人だと喋らないからね。歌が基準だから低いと思ってるし会社とかだと歌わないから高くないけど低くもないと思ってる。萌えないギャップ持ちでしたわ。でも久しぶりで楽しかった！話すんごく変わるけど、胸の左右差は目立たないそうです。緩い服なら大丈夫だということが判明。みんな言わないでいてくれるだけで違和感あるのかなと思ってたけどこれで安心。よかったよかった。​看護師監修 ランキング1位 高評価4.54/770件 【大きさ9種】【乳がんパッド+専用カバー】 乳がん 全摘用パッド シリコン 全摘 乳がん用 パッド 100g~600g 人工乳房 乳がん専用ブラジャー対応 送料無料 乳がん手術後 術後 乳ガン 乳がん パット 乳がんパット (01シリーズ)ぴったりしたTシャツ着たいときが来たらこういうのをつかうかなぁ。再建はしないからね。もう手術やだ。​​

  2026.07.29

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  病院でした。

  先週、最後のフェスゴ打ってきました。一番最初に聞いた説明より回数は少ないです。一回か二回分くらいかな？それは通院の期間内に学会的なのでそう決まったからだそうで最初に打ってから一年間までってことになったからです。それで十分に効果があるという結論になったのかな。本人としては打ってもらえるならお願いしたいところではあるけどこれも心臓とかに負担がないわけじゃないので少なくて済むならその方がいいんだろうなとも思います。それで次の治療は放射線です。この日は先生から治療方針聞いて機械にセットされてみて看護師さんから細かい話聞きました。あの先生苦手な予感。なんか機械みたい。それはさておき。5週間25回打ちます。祝日や機械メンテ等で打てない日があればそれは消費されることなく期間が延びるそうです。なので6週かかることもある。カレンダー通りでお盆はない。検査着は初日に貸し出し、以後それを使う。洗濯しても乾燥機にはかけず、終了日に返却。上は全部脱ぐので前開きの衣類が楽。ウィッグも外すので気になれば薄い帽子持ってきていい。なるべく紫外線当てないほうがいいので襟ぐりが開いた服は避ける。日焼けのような症状が出る。体洗うときは低刺激の泡で洗う。熱いお湯は避ける。タオルでこずらず押すように水分をふき取る。あまりにも皮膚炎はひどければステロイドが処方される。制汗剤や制汗シートは照射部に使用しない。天然成分のものならいいらしいが、探すほうが面倒。締め付けのある衣類は避ける。汗を吸いやすく、柔らかい素材のものがよい。注意事項としてはこんな感じでした。髪もだいぶ伸びてきてるし何より病院なのでウィッグとるのはいいんですがネットで痕ついてるのが気になるので帽子持っていこう。なんなら帽子でいって帰りにウィッグでもいい気がしてきた。機械は形状としてはMRIみたいな感じ。そこで横になって両腕を上げてセンター合わせてメイン照射部にジェルシート置いて先生チェックが入りOKなら機械が動く、という流れらしい。予行練習しました。看護師さんはいい印象。軽ーい感じで柔らかな冗談が言えるタイプ。毎回同じ方ではないと思うけど、多く当たるといいなぁ。ジェルシートちょっと温めておきましたがなんとなくうれしかった。メイン照射部にジェルシートなのかと思ったけどもしかして肺とか心臓を守るため？わたし首まで打つんだけどそっちにシートはらなかったんですよね。予行練習だからか上記の理由か。ちょっと気になっちゃったから受けるときに覚えてたら聞いてみよう。​【30％OFFクーポン対象】＼～7/27(月)8:59amまで／ ネックカバー UVカット 日焼け対策 首 フェイスカバー 吸汗速乾 紫外線対策 3WAY レディース ヨガウェア スポーツウェア ランニング ゴルフ アウトドア ヨガ バイ グラモア YOGA by glamore グラモア FT0276 返品交換可​首も直射日光避けるようにとのことなのでこういうのあったほうがいいね。​

  2026.07.22

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  Tシャツはもうだめか

  去年はしこりもあったけど胸もありましたからね。Tシャツ着てもなんともなかったんです。昨日何も考えずに着てみたら左右差がすごい。これはもう外に来ていくのはだめですね。術後から最近までゆったりして体のラインが完全に出ないやつばかり着てましたから。季節と好み関係ですね。すっかりそういう支障があるの忘れてました。いやー、うっかり。ビッグシルエットのTシャツは今ないからシャツ系の緩いの着ておこう。ぴったりしたシャツも無理ですね。せっかくついでに痩せたからかわいく着れると思ったのに。残念。でも試しに着てみる。悪あがきは大事。さてTシャツ。どうしましょうかね。というほど枚数があるわけでもなんですが。もう十分に満足したやつは掃除用の布、いわゆる雑巾になるのが我が家の定めです。それはそれでよしとしましょう。この先Tシャツ着ない人生でも困りはしないと思うんだけど楽な恰好を失うのは嫌ですね。そうしたらやはり本体を変えるべきなのではないかと。①もっと痩せてつるぺったんになる②つぶす③入れるぱっと思いつくのはこの三択。①　本人の気力が続かなさそうなので却下です。ダイエットしたい気持ちは常にありますがこれに関して行動力がかけらもないので持続できない。そもそもその間に夏が終わりますわ。②　運動用のがっちりしたブラを着用し左右差をなくす。胸のある時につけていたのがあるのでやってみようかと。随分立体感なくなるんだなーと思ったことがあるのである程度有用なのかもしれない。サラシはめんどくさそうなので嫌です。③　退院時にいただいた手編み偽パットをいれる。いつからそういうの入れていいか忘れたのでまだ試してないんですよね。なのでいただいたはいいがサイズ感が分からない。…中身綿だからいくらでも自分で作れるじゃん。わたしの場合外側布にすればいいだけで。書き出したら解決しました。シャツ生活に飽きたら当面②で対処。診察時、先生に聞くの覚えてて期間的に問題なければ③の選択肢もありってことで。​rps BIGシルエットTシャツ アールピーエス トップス カットソー・Tシャツ ホワイト カーキグリーン グレー ブラック ブルー ブラウン​​

  2026.07.08

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  定期通院

  昨日は主治医がいないのすっかり忘れてました。代診って言われてたのに。受付のおねーさんも普通に案内してくれたのでみんなでうっかりって感じです。代診の先生は入院中に回診で見かけたことある先生。あんまり顔御合わせてお話ししないタイプなのかな？まぁそのあたりは気にしないのでいいです。体調の変化はあるか、出てる薬はあるかとかそのあたりちゃんと質問してくれる先生だったので言おうと思ってて忘れてることも伝えられそうでよし。次は放射線科も受けるので対策？のクリーム欲しいっていわなきゃ。日焼け後みたいになるらしいというのを読んだことがあるので。多めにもらっておきたい所存。今打ってるフェスゴ、最初に打ってから一年が打てる期間。一番最初は全18回だった気がするんだよなーと思ってたら国際的な会議でそういうことになったかららしい。じゃあ記憶違いじゃなかった！よしよし。そうなるかもしれないんだよねーって主治医言ってた。実際そうなったときは聞いてなかったけど。だから放射線後回しにしたんだった。ま、オールおっけってことで！最近めっちゃ地震きてますね。とても嫌だ。小刻みなのたくさんで派手なの来ないでほしい。平和に暮らしたいんだよ。​【最大100%P還元中！】【福島県企業が開発】 防災セット 1人用 HIH 防災グッズ 防災リュック 【ハザードリュック36点セット 】 非常用持ち出し袋 一人用 防災バッグ 避難リュック 避難グッズ 避難セット 災害グッズ 非常持ち出し袋 女性用 男性にも対応 家族​避難セット見直しておかなきゃ。​

  2026.06.26

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  膝に違和感。加齢のせい？

  最近はましになったんですが少し前まで膝が痛い感じがしました。鋭い痛みではなく動きが悪いから痛い、みたいな。加齢のせいか？？立ち上がりのときに違和感がありました。いまも感じることはあるけど痛いほどではなくなったかなー。ちょっと大人しくしてたらすぐ引きます。その前は長時間歩いてると腰に来ました。なんともなかったのに突然ちょっと抜けるような痛み。歩き方変なのかな？それも意識してなんとなく何かを調節したら割とすぐ引く。しばらく若干の不安を抱えたままになるけどそれ以上ひどくなったことはないですね。ぎっくり腰と坐骨神経痛より全然マシだし。どっちかというとぎっくりに近い恐怖感かな！痛みとか全くないけど気になっているのが肌にハリがなくなってきたこと。抗がん剤で弱ったのは知ってるんですよ。だいぶ柔らかくなってその時は悪くないなと思ったんですが今一気に老け込んだ気がする。ふわふわ感は損なわれなんかしぼんだ。その結果しわが出てきた感じ。あと足の皮膚弱ったままだと思う。痩せたからたるんだっていう弱さじゃない気がします。えー、やっぱ加齢かなぁ。いい歳ではありますからね、しょうがないけど。顔も足も気になっちゃったからちょっとだけ抗ったほうがいいかな。​【国内発送】VTコスメティックス リードルショット 100/300/700/1000 4種​チクチクするやつですよねこれ。試供品があって手首の内側につけたら赤くはれた。すぐ吸収されたみたいで治まったけどちょっとびっくりした思い出。​​

  2026.06.18

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  うっすら調子が悪い

  ここ数日うっすら気持ち悪いです。他は割と大丈夫なんですけどね。寝入りが悪い日もあるけど原因違いそう。だからといって思い当たる節はない。去年初めて抗がん剤打ったので思い出し気持ちわるいとかですかね？あと二日で二回目の抗がん剤が始まるところです。たぶんね、去年の今日あたりに明るい茶髪に染めてます。もう結構抜け毛は増えてたっけ？翌々日にはだいぶ抜けたはず。二日しか持たなかったなーとか思った記憶があるので。一年経って、量はまだ戻らなくて残念がってるけどとりあえず生えてきてるよ。色も黒々として以前の通り。最近も家ではタオル帽子だし外出も当然ウィッグだから自分の髪が黒いのに多少違和感だよ。まぁあんまり鏡見ないので違和感もクソもって所ではありますが。うーん、たまに忘れることもあるけどふと気付くとやっぱりうっすら気持ち悪いですね。それ以上でも以下でもないけど嫌なもんは嫌だー。お腹の調子がちょっと悪いのはフェスゴの副作用なので仕方ない。今日は昨日と変わって暑くなるほど天気がいいようなので皆さん気を付けてお過ごしくださーい。​塩分チャージゼリー （サイダー味）業務用400g（約42本）入り 塩ゼリー 熱中症対策 暑さ対策 野外作業 ゼネコン 工事現場 工場 スポーツ 部活 サッカー 野球 ランニング ゴルフ 登山 ハイキング イベント 夏季対策​この人特技のひとつに熱中症があるので今年はこういうの準備してみようかなとか思ってます。単にゼリー食べたいだけってのもある。​

  2026.06.16

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  術後よりだいぶ戻った気はするけど

  左二の腕の感覚です。手術して3か月くらいはずっと感覚がほとんどなくて小脇に物を挟んでも落とす確率が高かったです。今はつねって痛みが分かるまで回復。まだ小脇に挟んで物は落とすことあるけど。しっかりはさんでるつもりなんだけどなぁ。そもそもここは切ってないんですけどね。そういうものらしいです。さらに言うともう右と同じほどの感覚には戻らないらしい。うーん、もの落とさないまで戻ればいいかな。腕上がらないことはないですよ。そもそもそれは絶対に許さないという強い意志があったのでリハビリちゃんとやりましたから。その辺の甘えは意外とないんです。勝ち気がいい方向に働きました。腕後ろに引くと手術痕のところつっぱるなーという感覚はあります。痛くはないです。全く関係ないけど腕が痛くてなかなか眠りに入れないときがあります。これは右に多いかも。リハビリ中のような鋭い痛みではなく鈍いやつ。疲労感のほうが近いです。だるい超えて痛いみたいな。あれ嫌いなんですよね。睡眠を妨害してくるものはすべて嫌い。荷物持つの右にしてるからでもないと思うんですよね。前からたまになってたやつだし。試したことなかったけど今度なったらバンテリン的なの塗ってみようかな。筋肉疲労であれば多少改善されるはず。枕元に置いておこう。​【スーパーSALE限定10%OFF】【公式】マグバーム 3個セット リポソーム化マグネシウム 塗るマグネシウム マグネシウムオイル マグネシウム 日本製 エプソムソルト マグネシウムクリーム ミネラル 筋肉痛 筋肉疲労 こむら返り 頭痛 食いしばり 足つり 無添加 乾燥 保湿​あ！これじゃないかもしれないけどちょっと前に散々やってた塗るマグネシウム！これどうなんですかね？ちょっと気になる。首も肩も凝りますからねー。食いしばりもある感じがするから一回試してみたいかも。​

  2026.06.11

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  髪が増えないんですよー

  長さはね、順調かなと思います。指で通した時に幅以上になるのでね。うしろはもっと伸びてますよ。今のとこまっすぐ。どうしても頭頂部と前頭部がねー。少ないしくせ毛な感じでねー。それに微妙な長さなのでタオル帽子で変な癖がついて疲れるというか。育毛？養毛？スプレーとマッサージは毎日やってます。ついでにリフトアップ効果も出ればいいなぁ。真面目ブログ用にいろんな経過を残してあるんですが髪は最初の何日かこれだけ抜けましたってのしか撮ってないんです。理由は顔が映るからとうちの背景雑多だから。小物が多い家なので壁に何もかかってない場所なんてないのです。階段も絵とか飾ってあるし。自室は服とかかな。あと机と本。なので無理ーと思って諦めました。髪の記録は他の方のを見てもらいましょう。その前にマジでそろそろ着手しなよね。図書館で新しい本借りたので今日から読み始めようと思います。違うお勉強系のも借りたからあっちも練習したいところなんだけど。読み切れないだろうから次に予約が入らないことを願おう。そして延長しよう。そうしよう。髪が増えるような本も借りてみたんです土ねうーん…あんまりしっくりこない。大人しく亜鉛とマルチビタミン飲んでおいたほうがいいのかな。あーそうそう、視力は相変わらずごみのようなんですがこぎくじおうがん、という漢方がいいというのを目にしまして。ちょっとほしいと思ってるところ。漢方なので体質と合わせて考えなきゃいけないからちゃんと眼科とかいったほうがいいのかな？でもそしたら目薬もらって終わりそうな気もする。​【第2類医薬品】松浦薬業 中薬 杞菊地黄丸 720丸（こぎくじおうがん）​粉とか顆粒飲めない人なので！錠剤一択です。こぎくみょうけんがん、という似たようなのがあるんだけど地黄と妙見で何かが変わってくるんだろうな。実際買ってみるとこにしたときは外側の説明書ちゃんと読んで選ぼう。体力が中程度以上とか以下とか、胃腸障害があるとかないとかで使えるやつ変わるかもだからね。​

  2026.06.10

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  去年の6/6の話

  2025年6月4日に初めての抗がん剤ddACを打ってました。そのあとお昼ご飯食べすぎたせいか車の中で真剣になんか読んでたかのせいで気持ち悪くなってはいましたけどあれ完全に薬関係ないのでよしとしましょう。それで去年の6月6日はジーラスタ打ちに通院です。初回は肩あたりに打ってもらうんです。それ以降はボディパットにするかまた打ってもらいに行くか選べます。ジーラスタは好中球を増やすやつでしたっけ。減ると免疫力が下がって感染症にかかりやすくなるそうです。抗がん剤打ってるときはどうしても減るのでこれで対策というか。…真面目ブログにむけてもう一度勉強しなきゃかな。あーちゃんと受けてる最中にやればよかった(^^)/ちなみにジーラスタにも副作用あります。わたしはこれもそんなになかったです。骨痛だったり熱っぽかったり。多少熱っぽい日もあったけどその時は副作用だと思ってなかったので寝て治しましたね。睡眠は大事！！ジーラスタはすぐ打ち終わりました。病院と家が近ければ毎回打ってもらっただろうけどいかんせん遠いのでね。とりあえず次回はボディポットにしてまた考えまーすってこの時はしました。結局二回目以降もボディポットにしましたけどね。鬱陶しかったですよー。でも往復の時間とガソリン代を天秤にかけたら鬱陶しいのを我慢する方に傾いたのです。自分で決めたからね。いいんです。病院行っただけで帰るの癪なので毎回ちょっとだけ寄り道して帰ってました。行ったことがなかったエリアを開拓出来てよかったです。おいしいパン屋さんいくつか見つけたし。8月からしばらく毎日通うことになるからまた行ったことない気になるところピックアップしなきゃ。ちょっと高いけどおいしいパン屋はまた行こ。週一しかやってないお店も行けるじゃん！こうやって少しでも楽しめること見つけないとね。​「冷やスマPRO」盛夏用　スマホ熱中症対策 冷却　クーラー　スマートフォン専用常温保冷剤　日本製　発熱防止　メール便送料無料　全スマホ対応　SixGrab-PRO​割とすぐ熱くなるから使ってみようかな。​

  2026.06.09

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  眠れたり眠れなかったり

  やっぱり暑いと眠りに入りにくいですね。ここ数日涼しいので寝入りは順調。3時間後くらいに起きるけど。ずっと寝れないーってしてるよりマシかな。昨日はお風呂で軽く寝てましたね。あんまりよくないと思う。ふたの上に顎おいてほっこりしてたらそのまま寝た。数分ですけどね。とりあえず顔は水に落ちないからその点は大丈夫…かな？お風呂ね、うちは夏でも入浴です。シャワーだけって好きじゃないんですよね。のんびりできないじゃん。ぬるま湯に長く浸るのが好きです。若いときは2時間とか平気で入ってました。今でもやろうと思えばできるけど最近は水晶様汗疹が気になるのでやらないかな。一時間程度に収めてます。入浴剤も毎日投入。ここのところ安売りしてくれないので在庫がつきそう。またふるさと納税で頼もうかな。​【ふるさと納税】有田川町 製造 入浴剤 セット 選べる 4品130日分 or 7品150日分 | 有田川町 入浴剤 バラエティセット 温浴 リラックス 癒し 人気 おすすめ バスグッズ アロマ ギフト プレゼント 送料無料 ふるさと納税​これの赤い箱のが体によさそうなんですよ。匂いくせあるけどそれが効きそうで気に入ってます。誕生日とかで入浴剤もらうと嬉しい。個包装のもらうと旅先にもっていって使ってましたね。最近旅行なんて行けてないですけど！先月末にようやっと体調とタイミングが合って予約しようとした日に東北方面に大きめの地震があったから。これでまたいける日が遠のいたわけです。夏は基本的に具合悪いし8月から放射線治療で5週間平日全部潰れるわけだし。その時の副作用どうなるかわからないから予定さえ組めない。はーぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ(クソデカため息)放射線の開始日は相談できるようなのでとりあえず社員旅行の北海道はいけそうでよかった。一人部屋にしてもらってあるし。現地でしか買えないお土産買おう。アンテナショップでほとんど買えちゃう気もするんだが…。この前生うに売ってるの見たもん。るるぶ読んだりネット見てお土産のお勉強しておこ！​

  2026.06.06

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  去年の昨日の話

  去年の昨日は抗がん剤初日でした。不安がいっぱいでしたねー。あ、ちなみに今日も抗がん剤。種類違うけどこれであと三回。問診して投与室行って処方されてた吐き気止め飲んで点滴のルート取りがなかなかできなくて(わたしの血管がすみません…)あとは数時間ベッドの住人でした。気持ち悪くなることもなく無事に終えましたね。本とか読んでたんじゃないかな。でも初めての点滴(造影剤をのぞく)だったので緊張はしました。あとどの程度刺さってるところ動かしていいかわからないのであんまりあれこれできなかったな。右利きで左に打ってもらっていたので字を書くとかは出来たけど読書は絶妙にやりにくかった気がします。真面目ブログもこの機に始めようと思って課金したんですけどね結局一年間開いたの5回程度で…これは無駄遣いが嫌いな自分としては最低ですね。他のサブスクしてないだけマシか…？今年こそちゃんとやるー！！！そうそう、今日ねウィッグほめてもらったんです。グラデーション綺麗って(^^)/会社には赤を、従妹のときはインナーカラーがラベンダーのやつを固定してるので新しいので知ってる人に会う機会がなくて。自分でも気に入ってるからうれしかったなー(^^)v​【楽天ランキング連続1位獲得】 ウィッグ ボブ 自然 ショート フルウィッグ ショートボブ ウイッグ レディース かつら 女性 医療用ウィッグ バレない ハイライト 金髪 ハイトーン お洒落 ハロウィン 医療用 大人 普段使い コスプレ FKRこれの赤が会社用。だと思う(画像小さくてよく見えてない)一番自分に似合ってる気がする。​​

  2026.06.05

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  去年の5/23の話

  ご無沙汰しております。ちょっと忙しい日々でPC開かなかっただけで大丈夫です。書くほどの不調がなかったと思っていただけたら！去年の5/23のことを書こう。脳のMRIとってたみたいです。あと心臓超音波検査、いわゆる心エコーってやつです。造影剤ってCTとMRIで種類違うんですかね？今回のも体熱くならなかった。打ち込み方？も違いました。前は点滴からいってたんですが今回はとても距離が短い。量が多くて距離が短いと慣れないからちょっとそわそわしますね。その後の体調は何の問題もなかったです。よかったよかった。心エコーも初体験。これは何を見るのかわからなかったので問診の時に聞いてみました。今後いろいろな薬が入っていくのでその前の心臓の状態を見ているそう。ということは薬が変わるたびに検査するのかな？と思ってたんですがそんなことはなかった。次いつやったっけ？入院前？この前の半年検診は受けたけど…忘れちゃった。次はついに抗がん剤デビューです。心配だし憂鬱です。吐き気とかの心配してましたね。それだけ活動に支障が出るかは気にしてました。もう髪が抜けるのは諦めてるのでこれに関してはなるようになれです。​【送料込】花王 リーゼ Liese ティントカラージェル ミルキーベ-ジュ ヘアカラー 黒髪用 1個​これじゃなかった気がするけど色はこんな感じにしました。黒髪が抜けると目立ちますからね。諸先輩方の意見を参考に明るい色！​

  2026.05.27

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  またむくみが気になる

  先週末くらいからまた左手人差し指のむくみが気になってます。一時よりははるかにマシだけど見た目もだし曲げるとき気になります。最近マッサージさぼってたからだなこれは。またちゃんと始めたら徐々に良くなるかな。まず肩を回します。10回くらい。わたしの場合は左をケアするので右肩に手のひらを密着させて優しく5回ほどくるくる。ちょっとずつ位置をずらし左手の先に届くまで繰り返します。指も一本ずつ節ごとにくるくる。ものすごーくパンパンだった時にとーっても効果があったので同じ症状がある方はやってみてほしいです。リンパの看護師さん直伝ですからね。これはリンパの流れる道を開くてきなやりかただそうです。なでるように流すのは逆ルート。入院中の退院研修で習ったのは流すやつ。リンパないから思った効果が出てなかったのかも。気長にやっていきます。昨日から雨です。そういえばもう6月も近いので梅雨に入るのかな。湿度は大敵なんですよ。ジメジメしてるのがとんでもなく苦手なので睡眠が一気にとれなくなります。どうにか対策したいんだけど何やったらいいんだろう。​【ふるさと納税】爽やかウールベッドパッド（シングル）※着日指定不可 羊毛 ベッドパッド シングル 寝具 ふとん 吸湿性 放湿性 通気性 睡眠 防臭 湿気対策 オールシーズン人気 おすすめ 睡眠グッズ 食べ物以外 食品以外 滋賀県長浜市/丸三開発株式会社[AQBC007]ふるさと納税、今年は出来ないだろうけどこういうのもいいな。部屋が狭いので除湿器置いたらスペースがなくなる…。服やバッグ断捨離して一つでもカラーボックス減らせたらいいんだけど。本棚もほぼ飾りになっちゃってるし。うーん。どうにかすべき。​​

  2026.05.22

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  去年の16日の話

  確定診査受けました。ホルモン陰性ハーツーってやつです。先生がしっかり説明してくれました。女性ホルモンを餌にしないタイプなのでホルモン治療は不要だけど転移する力があるタイプってやつらしい。この時点ではリンパ以外に転移はないです。先日のCTとMRIの結果が出てたので。よし。でも4つあるので郭清コースですね。ハーツータイプに効果の表れやすい抗がん剤があるのでわたしの場合は先に化学療法。そのあと手術です。腫瘍が大きかったのでこれでやっつけて小さくしてからとる。これは個人のあれこれによって順番が変わります。この薬ととっても相性が良かったみたいで数回でしこりが分からないレベルになりました。素人の触診ですけどね。念のため脳のMRIと心エコーもやるようです。大忙しだ。何もないといいな。この時はまだ普通に仕事行ってましたね。鬱々としながらどうにかこなして帰ったらげんなりして寝てたんじゃないかな。とりあえず拗ねてたり機嫌悪いときは寝てますからこの人。​1ケースセット 熱中症対策 ポカリスエット アイススラリー PS-IS 100g×36袋入り POCARI SWEAT 大塚製薬 即納あり​最近暑くてちょっと調子悪いので今日はこの辺で。水分とらなきゃ。​​

  2026.05.19

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  半年検診してきました

  やってきましたよ半年検診。病院混んでるなー。ゴールデンウィークの関係らしいです。そういわれたらわからんでもない。三か月ぶりの採血。めっちゃ混んでる。30分くらい待った。予定より45分早くついてよかった。久しぶりでちょっと緊張。特に問題なく終了。検査結果は一時間くらいかかるのでその間に他の検査。前回主任に心エコーと心電図入れてもらってよかった。予定より30分早く心エコーにお呼ばれ。やったね！軽ーく相槌(？)打ちながらやるタイプの先生。無言より好きですね。うんのニュアンスでいろいろ察するので。うーんって言われて心配になったけど、見えにくいところがあっただけみたい。大丈夫そうですよーとのこと。ちょっと待って心電図。いつもより早く終わった気がする。いつもってほど受けたことないけど。特に何も言われなかったので問題ないのでしょう。診察待機。予定は一時間後。ここまでが早く終わったのでね。大人しく診察室の前で待ちます。予約時間20分前にお呼ばれ。ラッキー！今までこんなことなかった！エコー問題なしだそうです。よしよし。腫瘍マーカーってのも基準値以下なのでよし。…手術前よりは高いんですがそれはいいんですかね…？？とりあえず大丈夫って言われたのでよし！全部繰り上がったのでフェスゴの時間もだいぶ早まりました。一時間くらい。受付していいんですかねー？って確認されちゃった。問題なかったようなので少し待ってから注射。今回はチクチク感が強いしなかなか薬入っていかなかったです。針の刺さる角度が微妙だったらしい。あのチクチクする感じが薬入ってるってことなのね。結構赤く腫れました。熱感があります。でも帰ってるうちに治まったのでおっけー。半年検診はこんな感じでした。一年検診はもっと細かくやるらしい。緊張するな。今後も体重キープしつつ健康的に過ごしたいと思います。​PROIRON バランスボール ばらんすぼーる55cm 65cm 75cm (6色) 厚い ジムボール フィットネスボール アンチバースト 耐荷重300kg ハンドポンプ付​バランスボールに座る日常を送りたいんだけどいかんせん家が狭いのでそんなスペースはない。​

  2026.05.16

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  副作用できつかったのは

  いま思い出せる副作用上げてみようかと思い立ちました。日記さかのぼれば詳細なのわかるけどね。何を覚えてるかなーって。箇条書きでいきますね・脱毛・常にうっすら気持ち悪い・だるい・動くの辛い・体力低下・手足のしびれ・それにともなう日常生活の過ごしにくさ・しびれた個所の皮むけ(脱皮)痛くはない・味覚障害・食欲不振・爪の剥がれ・それにともなう日常生活の過ごしにくさ②こんな感じですかねー？きっと副作用じゃなくて厄介だったのは・睡眠不足・無気力感・ウィッグ鬱陶しい・ウィッグネットで頭締め付けられて不調このあたりが思いつきます。脱毛はあるものだと思ってたのでまぁ仕方ないかな。いまならスリコとかで帽子の下に入れる保冷剤が売っているの知ったのでそれを活用しすこし抗えたんじゃないかと思います。うっすら気持ち悪いのも結構嫌ですね。吐き気までいかないから出かけられるけど若干の心配がいつも付きまとうのはストレスです。日常生活の過ごしにくさは本当に苦痛でしたね。しびれるの痛いんですよ。今までできた指先を使う作業ができないし足もしびれているので歩くの痛い。負けん気が強いので結構歩いてましたけど。勝ち気でよかったね。爪の剥がれもそう。あれねぇ、ちょっと当たればそれはそれは痛いので繊細に生活しなきゃいけないのが大変でした。あとタオル等布物にめっちゃ引っかかる。爪一気に持っていかれそうになるのは恐怖しかなかったですね。着替えも大変ですよー。指先に力も入らないからボトムは全部ゴムのやつはいてました。はぁー。無事に生え変わって本当によかった。​保冷剤 帽子 帽子用保冷剤 クールパッド 熱中症対策 大人 子ども キッズ レディース メンズ ソフトタイプ ジェル ゲル 接触冷感 ヘルメット バイク 冷感グッズ キャップ ハット ガーデニング ウォーキング アウトドア 体育祭 運動会 冷感 父の日 母の日 頭部冷却 y5​こんな感じの。当時は抗がん剤治療用って調べちゃったのでヒットしなかったのかも。ひとつ勉強になったけど、もうやりたくない。​

  2026.05.14

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  半年前の昨日の話

  25.11.10　手術当日でした。前日の夜は食べて、そのあと22時からかな？指定された飲み物を翌10時まで(だった気がする)に1リットル飲むミッションです。人によっては飲みにくい味してると聞いていたので構えていましたがわたしは平気でしたね。しょっぱいけど全然飲めました。よかった。三番目の手術です。朝も昼も夜も食べれなーい。チーズパン食べたかった。飲み物もそれ以外ダメですからね。指定の時間以降に喉が渇いた場合はうがいしてごまかしてくださいだそうです。家族の集合が早いんですよ。予定時間の3時間前だったっけ？そういう指定なんです。そろわないと始められないらしい？巻いた時用かな？とても時間かけて当日に家族用の説明が行われると思わないし。することもないし、大変ですよね。結局この日は押したんで余計待ったことになりますね。そわそわする時間が長くなって嫌だっただろうなぁ。本人はまだかなー、お腹減ったなーって思ってました。手術室までは徒歩です。元気なので。いくつか口頭確認して手術台乗ってちょっとおしゃべりしたらスヤァZzzよく寝ました。起きてもポヤポヤした時間の覚えがないんですよね。お礼を伝えて何時間かかったか聞いたのが最初の記憶です。予定通りだった。よかった。予定が守られたということは不測の事態はなかったということですからね。部屋まではベッドごと移動です。お部屋についたら看護師さんが一定時間ずっと付き添い。いろんな機械のデータチェックと急変がないか見てくれます。一時間ちょっと経ってから家族の面会の許可。少し話して引き出しのカギ返却してもらってスマホ出してもらってまた明日ー。ちゃんと会話は成り立ってたと思う。一時的に血圧上がったときがあって傷跡痛いなーって思ったときがありました。痛み止めもらうほどか悩んだんですがどこがピークかわからなかったので様子見てたら治まっちゃった。痛みに強い個体なので…。点滴が終わったのは翌2時とかだったかな？いかんせん麻酔でよく寝たので眠気がなくてスマホしたり針鬱陶しいなーって思うなどしてた気がします。去年の今日以降の日記に詳しく書いてあると思います。ここに書いてあるのと時間帯違うかもだけど。久しぶりに読み返してみようかな。​【セール】ハイタイド 手帳 2026 / レプレ / A6 週間ブロック / 2026年3月始まり / 4月始まり対応 / ウィークリースケジュール帳学生時代は手帳に日記書いてました。若かったので黒歴史ですね。​​

  2026.05.11

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  一年前の昨日の話

  昨日思い出したんですが2025.5.9は人生初MRIを受けてました。ヨコ(関ジャニ)の誕生日だなーと思いながら病院にいましたね。待ち時間。やはり未経験のものは緊張します。着替えて金属検査してから造影剤を入れるための針刺し。5.2の時もですが造影剤入れるための血管探しに難航。血管探しにくい腕なのでもうしわけない…。注射嫌いではあるけど、刺されて具合悪くなるタイプじゃなくてよかった。看護師さんが申し訳なくしてくれるけどこちらの血管が悪いので…。でもこの日は一発で成功！ありがとうございます！採血はあんまり失敗されないんですけどね。さすがにここはすごい人数を相手にしているだけあって精度がいいのかな？町医者で三回失敗されたの思い出した。採血とルート取りってのは違うんだなぁ。この時は今より6キロくらい体重があったので痩せたらもう少し見つけやすくなるかなーと思ってました。実際のところはわからないですね。お部屋に入り、うつぶせで30分ほど。針さして点滴つないだまま寝転がるのめちゃくちゃ大変。腕どうしておいたらいいのかわからない。ヘッドホン付けてもいらいました。良い感じにフィットするまで言ってくださいねーとのこと。あと諸注意事項の案内も受けます。始まりました。いろんな種類の機械音がします。それぞれの音に意味があるのかなーとかこの音に合う擬音は何かとか考えてたら割とすぐ終わりましたね。造影剤は途中で投入されました。その時は機械止めて別室からその案内を受けます。調子悪くなったらこれ握ってくださいねーも再度ご案内。今回は熱くなりませんでしたね。造影剤によってちがうのかな？無事に終了。まだ針刺さっているので起き上がるのも大変。前を整えるのにも一苦労。座ったら針抜いてもらって晴れて自由の身。副作用もなくてよかったです。次はいつだったっけなー。過去の資料見てこよ。​送料無料 クラフトボスカフェ 12本セット 3本単位で選べる お試しセット 希釈用 濃縮タイプ ホットラテ サントリー BOSS カフェベース ラテベース​おいしそうだよなーと思ってるけど飲んだことない。今度買ってみようかな。​

  2026.05.10

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  最近の細かいやーつ

  水晶様汗疹よくなってきたのにまたちょっと出始めました。なんでよ。君たちいらんのよ。やっぱり体質がちょっと変わっちゃったのかなー？肌触りがなめらかじゃなくなってとても気になるくらいの不都合しかないので許容してるんですが…。これから夏だから増えそうで心配。瞼の裏だいぶ良くなってきたと思います。まだぷっくりしてるけど。ここのところ右目に逆さまつげが刺さるのかたまに痛い。でも目薬させばすぐ治るのでほっといてます。視力は悪い。腸内環境良くはない気がする。これは副作用もあるからしょうがないかな。困るほどのことではないので放置。耳・鼻とても良い。というか普段と変わらない。耳鳴りは元からだし雑音が多いと一つの音に集中できなるなるけど。これも前からそうだったから言うほどでもないというか。睡眠よく眠れている気がする。冬と夏はだいたい寝れないので春と秋に思いっきり寝ておきたい。頭(ウィッグ)ネットの跡が気になる。長時間つけっぱなしなのはやはりきつい。締め付け嫌い。青系の新しいの欲しい。髪伸びてきている。やはり頭頂部と前頭部は伸びるのが遅いし目に入りやすいところなので量も気になる。爆発的に増えてほしい。思い出したときにマッサージしているので頭皮はやわらかいと思う。食事量。よく食べるターン。ただ、波があるのでいまはよく食べるって感じだと思う。お肉もお魚もおいしい。もっと食べたい。ちょっと体重が増えたのでまた減らしたいと思ってる。こんな感じですかねー？それなりに元気！​ウィッグ ショート ボブ グラデーション ブルー フルウィッグ 前髪あり 医療用 かつら ネット付き 自然 バレない 普段使い おしゃれ 小顔効果 即日出荷 送料無料お、楽天でも悪くない青がでたのかな？Amazonのほうが色好きだけど、ｷﾞﾘ及第点…かな？​​​

  2026.05.03

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  去年の今日の話

  人生初CTしてきました。造影剤の副作用は出なかったみたいです。よかった。点滴みたいなのも初めてなのですごく煩わしい。針が刺さったまま動くのってとても神経使いますね。どの程度動かしていいかわからないから疲れる…。CTは上向いて寝て指示があったら息止めるやつです。造影剤なしで転がってこの時も撮影してるのかな？操作確認？？よくわからないですがちょっと待ちます。目を開けてても面白いことないのでつぶってるんですよね。どっちでもいいですよーって言われました。機械と顔が結構近くなるのでそういうの苦手な方は目をつぶるのがいいとおもいます。造影剤を使うにあたって下調べしたところ身体がとてもあつくなるらしい。確かに！！これか！ってすぐわかりました。全体が熱くなるのかなーと思ってたら四肢はそうでもなかったです。血管が太いところが熱くなる感じ。水分たくさん飲んで追い出しちゃってねーとの事でした。残っててもいいことないやつですからね！仰せのままに！この日はこれにておしまい。実は検査室が分からなくて迷子になったけどちゃんと早めについていたので問題なーし！​アサヒ おいしい水 天然水 ラベルレスボトル(600ml*48本セット)【おいしい水】[ミネラルウォーター 天然水]​飲み物にこだわりはないけど基本的に水で十分な人です。​

  2026.05.02

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  思い出したので

  いまさら去年の4/25の話していい？＜イイヨー地元の病院にかかってから一か月。その間も体調に変わりはなかったですね。ただひたすら気分がい重いだけ。旅行もずいぶん前に予定してあったので行きました。元気なものです。というか気付いてから手術まで一度も患部が痛いことなかったです。個人差なのかな？元より痛みに強い個体ではあるんだけど。はい、病院です。初診受付で結構街、問診票提出してからも結構待つ。3/25に紹介状書いてもらってその日に電話したのに混んでるので4/25が最短ですと言われてその当時はそんなわけあるかいと思いましたが本当だった。めっちゃ混んでるわ。どこに行くとかの説明をしてくれる受付もとても混んでる。ひっきりなしに全部埋まってるってわけではないけどそれぞれ事前、事後処理があるから空白の時間がわりとある。初めてなので今日はここでいろいろ説明を受けてから該当箇所に移動。…どうだったっけな。とりあえず先生に初めましてしたんだっけ？軽く診察？問診？してそれから各検査に移動…？きっとそんな感じだったと思う。尿検査、血液検査、マンモを受けます。場所の説明してもらって移動、検査。初マンモでした。すごく痛いって聞いたから身構えてたけどそんなに…。痛いレベルの想定が強かったのかな。なんにせよよかった。診察を受けるブロックの受付に並ぶ。たぶんその前に身長体重血圧体温測ったはず。受付後、先生の部屋の前で長ーいこと待機。やっとお呼ばれ。触診、エコー、針生検もう触っただけでおそらく悪いやつですねって。これで違ったら掛け合ってもう一度検査まわすくらい、だそうです。エコーもこれですねーってやってもらい生検はこのくらい大きい音ですと初めに聞かせてもらいました。うん、いきなりこの音したら驚くほどだった。やるときは刺すところに麻酔してもらうので痛みはないです。あとこの時だっけな？腋窩リンパのごろごろしてるところに注射して水的なもの(リンパ液？？)抜いてもらった。もちろん検査用だと思うんだけど、感覚としてすごく気になってたのが解消されてとてもよかった。今日わかる範囲で見立てた今後の検査や治療方針の説明母も一緒に聞きまして。ずっと眉間にしわ寄せて心配そうにしてたのが本当に申し訳ない。先生も何が悪かったとかそういったことはないんですよって言ってくれたのでよかった。タバコとかお酒が起因とされるものじゃないからね。検査は一日にまとめられないやつもあるので3回分の予約を取って終了。ちゃんと詳細記録付けておけばよかったんだけどいかんせん気分が落ちていてまだ吹っ切れてないのでTwitterにちょっとしたメモくらいしか残ってないんですよ。記憶も抜けてるし。ちゃんとしたデータとか費用の書類はあるけどやっぱり自分が感じたこととか当日の流れってのはとっておいたほうがいいね。​【公式ライセンス商品】【心を込めて、ラッピング対応】【6面完成攻略書プレゼント、数量限定】 進化を遂げるスタンダード！ ルービックキューブ 3×3 ver.3.0 メガハウス​病院ってどうしても待ち時間が長いので暇つぶしが必要。わたしは本読んでることが多いですがこういうのもいいかもね。才能が欠落してるので一面も合わせられないんだけど。空間認知能力はそこまで低くないと思うんだけどな…​

  2026.04.30

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  半年検診でやる検査

  病院行ってきましたー。今回は代診。主任の先生。入院中の回診でほぼ毎日お会いしたからわかるぞ！優しい感じで話しやすい。次は半年検診なんですがってなにするんですかー？って聞いてみました。なんかそんなに大げさなことしないんだって。CT、MRI、マンモとかやるのかと思ってましたがやらないって。血液検査はやる。三か月に一回のタイミングでもやったけど検査項目増やすのかな？あと反対側のエコーとリンパが云々っていってたな。心電図と心エコーも入れちゃおーって追加してくれた。やってもらえるものはやっておかないとね！お得！前回予約してた診察時間(午後)と上記検査の予約時間に開きがあって主治医の午前の予約に隙間を見つけてうーん、ここでいけるでしょう(^^)変更しちゃおう！さすが主任、強いぜ。わたしとしては超ラッキー✨予定外の診察も繰り上げで時間調整してもらったのもありがたい！午前の最後っぽいので主治医機嫌悪くなりませんように！さらに次のフェスゴの予定も入れてもらったんだけどこれもいつもより30分早い枠。朝一ですね。家出るの早くしなきゃだけど、終わるのも早いだろう。月初だから会社お手伝いがあるので早く帰れた方がいいわ。その次は曜日がずれる可能性ありらしい。了解でーす。心電図と心エコーの予約のとき、そういえば結果聞いたことないなと思って。過去二回くらいやったと思うんですが結果聞いた覚えがないってことは特に問題がなかったという認識でいいんでしょうかー？と質問。そういうことでいいらしい。やったね。健康な心臓！たぶん！まぁフェスゴやってるからたまに検査したほうがいいってことで今回も検査ねじ込んでもらえたんですけどね。これからも仲良くやっていこうぜ心臓！そうそう、肺機能の検査？めっちゃ吸って思いっきり吐くとか長く吐くとかの検査あれも結果聞いてないな。やった直後にどんなもんですかー？って聞いたら問題ないですよーって言われたけど。平均値と比べるのは趣味の一環なのでデータ欲しいな。よーし。日々ちょっとした運動で健康を促進するぞ。スクワット20回とかだけど。やらないよりマシでしょ！​ミズノ公式 ル・プリエスクワット グレー トレーニング ストレッチ 代謝 お家トレーニング 筋トレ 自宅エクササイズ ダイエット プレゼント インテリア​なくてもできる人だけどあったらあったでいいのかな？​

  2026.04.26

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  傷を作ってしまった

  ちょっとだけなんですけどね。ピっと切ってじわっと血が出ました。あのよく切れるタイプの植物あるじゃないですか主にイネ科の植物で葉がざらざらしてるやつ。さっと手で除けただけなんですがねー。当たり所が悪かった。じわじわ痛いです。手を洗うのもお風呂もしみた。リンパ郭清しているのでなるべく血を出す生活送らないようにしなくてはいけないのに。この前のひょうそっぽいのも大変よくないだろうな。あれ原因不明なので(おそらく睡眠不足による免疫低下)しかたない。まだ左上の一角が緑っぽくなってて不快だけど爪の周り赤くなったりってのはないんです。伸びるの待つしかないのかな？そういう感じです。蜂窩織炎になるリスクを上げないためにも気をつけねば。さて。蜂窩織炎って単語は覚えててなんとなく症状もわかるけど初期症状とか完全に忘れてるので調べてメモっておきます。蜂窩織炎(ほうかしきえん)皮下脂肪組織へ侵入した細菌による感染症。連鎖球菌やブドウ球菌というよくある細菌が傷や水虫の部位から侵入しておこるとされますが、経緯が不明なことも。感染症ではありますが、他のヒトに感染することはない。通常、痛み、熱感を伴う。気になる症状が出たら皮膚科にいかないと。この前行った皮膚科は大層な事できなそうだけどいざというとき紹介状くらいはもらえるのかな。というよりかかってる病院に電話してみてもらったほうがいいな。そういう場合はすぐに予約入れてもらえるのかな。今週は通院なので聞いてみようかな。​【白十字公式】ショットメン 100包 選べる1〜20個セット 日本製 アルコール綿 80vol%エタノール 個包装 手指消毒 指定医薬部外品​すぐ消毒できるように買って持ちあるくのもありかな。​

  2026.04.23

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  最近まだ気になるのは

  水晶様汗疹です。前は皮膚の柔らかいところだけだったのに最近背中とか太ももにも発生してて。痛いとかかゆいがないから我慢してますが手触りが悪いのってすごく気分が下がります。しかも特に対策がなさそうだし。汗が出るのをふさがないようにクリーム塗らないようにしてるけど特に効果なし。ぷくっとしたところ潰さないようにって言われても気になるので無理です。強めになぞると潰れる程度なんだもん。うーん、どうしたら治る？？入院前とお風呂で変わったことってなんだ？？すべて今まで通りだと思うんだけど…。退院して全身お風呂入れるようになってからしばらくは古い角質が多かったからあかすりの頻度高かったけど今はそんなことないので特にやってないし。泡の日とナイロンタオルの日を気分でって感じ。これ夏はどうなるんだろう。春でこんなぷつぷつしてるのに夏はもっと汗かくじゃん？人の形とどめておける？？ぼっこぼこになったりしない？すごく汗かきなので心配です。今のうちに対策があれば知りたいのにいくら調べても上記のクリームで汗の出口ふさがない以外出てこない。検索のしかたが悪いのか…？最近は眠れるから体調は整ってきてるはず。もう少し長い目で見たら改善されるんだろうか。​ハッカ油 200ml パウチタイプ 天然 日本製 アロマオイル ハッカオイル スプレー用に 入浴剤 消臭 除菌 クリックポスト発送​入浴剤さっぱりしたやつにしたとて変わらんだろうなぁ。​

  2026.04.22

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  最近の調子をちょっとずつ

  箇条書きとコメント程度に最新情報メモ手術関係手術痕は健在です(あたりまえ)綺麗なものです。化膿したりなんかひきつれたりしてないので良い感じ。その横がつっぱる感はまだあります。意識すればくらいな時が増えました。そういう時は揉んでほぐしています。二の腕と脇の感覚当初より戻りました。まだ脇はあんまりないかなーと思いますがゼロじゃなくなったのでよくなってます。むくみは左手人差し指だけ残ってます。だいぶマシにはなった。最近全体を通してのマッサージさぼっているので思い出したタイミングでやろうと思います。今やっておこう。髪の毛先日も書いた通り、伸びています。ネット外した時に癖がつくのが鬱陶しいです。なんなら寝ぐせもつきます。なんで場所によって伸びる速さが違うんでしょう。不思議。爪ちょっと乾燥してたり縦線はあるけど元に戻ったといっても過言ではないですね。副作用で黒くなるといったこともなかったのでよかった。左足親指の化膿しかけてるところは痛みはないけど鈍い感覚。薬はほとんど飲むの忘れてるからまだきれいに治ってないものと思われる。眼(まぶたの裏)実はまだ治りきっていない。12月末ごろに気付いたときは真っ赤だったけど今は普通の色でその時より腫れは引いているので引き続き様子見。睡眠ここ数日順調。昨日は寝たり起きたりしてたけど。春眠暁を覚えずということで今後も期待したい。こんなもんですかねー？​【今だけ★ポイント5倍】【送料無料】【お好きな香りを選べる！3箱セット】めぐりズム 蒸気 12枚入休憩 ホットアイマスク あたたかい 温かい HOT 使い捨て 目もと花王 無香料 完熟ゆず ラベンダー カモミール ローズ メントール リラックスアイマスク​視力は確実に落ちてるのでどうにかしたい。​

  2026.04.15

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  髪が伸びてきました。

  長さはね、順調だと思うんです。子猿くらい？子猿の長さよくわかってないけど。後頭部と側頭部が特に順調。でも不思議なことがあって。薬の副作用による脱毛から生き抜いたたくましく大切な髪が数本あるんです。その子が一本抜けたんですが、明らかに他のより伸びてないんですよ。薬始まる前にだいぶ明るい茶髪にしたので本来であれば生え始めたのと同じかそれよりちょっと長く黒があるはずでしょう？全然ないんですよ。2mmも黒の部分がない。2センチはあっていいはずなのに。2mm以下ってどうゆうこと？？ずっと残ってくれてた間伸びなかったのはわかる気がするし良いんですよ。脱毛の副作用がある薬が終わってもこの子は成長せぬままだったってことか。いや、文句は何もないんです。今まで本当にありがとう、君が支えで励みで希望だったよ。あとはね、毛量です。これがまだ心配。地肌がよく見えるのだよ。髪が伸びれば目立ちにくくなるかなと思ってたんですがうーん、そうでもないみたい。人の頭観察しよう企画は実行してるのですが参考にならん。TVで見かける坊主の芸能人より密度低いです。ということで毛根にもっと栄養を送らなければならない。亜鉛とか海藻がいいんだっけ？久しぶりに亜鉛飲んでおこう。マッサージは毎日行っているので頭皮が固くなってるということはないと思うんだよね。お風呂上がりに育毛？養毛？スプレーもやってます。効果あるといいなぁ。一日二回を目安にって書いてあるのでウィッグかぶる前にもシュッとやるときがあります。引きこもりの日はやってないけど。ネット外した時ものすっごい癖がつくのが気になるはやく増えて伸びないかなー。​【10%OFF】リーブ21公式 アクティシャンプーL(女性向け) 200ml 3本セット 産後 シャンプー 育毛シャンプー アミノ酸 アミノ酸シャンプー スカルプシャンプー スカルプケア レディース 女性用 合成添加物不使用 フケ かゆみ 皮脂 抜け毛 薄毛 育毛 発毛​シャンプーも変えてみたほうがいいのかな？はやく伸びるやつもあるけど今欲しいのは毛量。​​

  2026.04.14

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  久しぶりの激し目頭痛

  日中は元気だったんですけどね。元気といっても前ほどじゃないですが特に不都合なく日常生活送れる程度。夜に首から上が痛くなりまして。目を酷使した覚えもないしずっと首変な角度にした覚えもない。天気もよくて気圧の乱高下はなかったはず。なんでー。首は両側面、特に右側が強気コリのような痛み頭は後頭部が脈打つ感じ側頭部はよくある痛み目は酷使した後のような痛み熱中症の時も似たような感じではあるけど気持ち悪さはないからまた違うんだろうなぁ。いやー、にしてもきつかった。寝れてしまえば大体次起きたときは治ってるので寝入るまでが勝負。昨日は割と入眠が早くできたので傷んでる時間が少なくて済んだかなと。出かけてるときネットきついなとは思ってたんですよね。それが原因？頭むくんでたとか？ウィッグ自体はちょっと緩めてて両方端から二個目に調節してあります。三つ目のほうがフィットする感じはあるけど楽なほうがいい。ネットはやりようがないからなー。考え物ですね。今週末は楽しみイベント入れてあるから元気に過ごしたい。活力あるタイプの元気でお願いしたい。あとバッチリお腹減りますように。最近2.5食くらい食べれるようになってきたからいけるはず。スコーン食べ放題するんだーい！​★リニューアル★【お好みスコーン20個セット】送料無料 ＼2023年7月度　月間優良ショップ受賞！高評価レビュー商品／ 厳選素材を贅沢に使ったLe Ventイチオシのスコーン。7種類から20個選べます♪嬉しい特典！クロテッドクリーム付き♪ 手作り 安心 安全 焼き菓子 お菓子​クロテッドクリームって前に流行ったけど試したことないんだよね。バターと生クリームの間だっけ？バター寄りなら食べれる。​

  2026.04.13

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  ちょっと痛覚が戻ったような？

  左の腋窩リンパをとった関係で左ひじから上の感覚があまりなくあんまりいいことじゃないよなーと思ってました。軽いマッサージは毎日してるんですが先日ちょっと痛みが出た気がして。いままではつかんでることはわかるけどそれ以上でも以下でもなく…なんだろう、なんとも言い難い感触でした。存在してるけどしてないみたいな。右と比べたら感覚に差はありますが少しでも戻ったことをよろこんでます。脇はまだあまり感覚ないですね。腕が改善してきたのでそのうちよくなるでしょう。あーでも夏まで戻らないほうがよかったりするのかな？そのころから放射線治療が始まる予定なので痛いといやだなーって。でもまだ当て方わかってないんですよね。脇には照射しない？？うーん、わからん。放射線治療、日焼けの時みたいな副作用があると聞いています。何年も痛みを伴うような日焼けのしかたしてないから心配。中学校以来とかになるんじゃない？ジリジリヒリヒリいたいのかなー。諸先輩方のついーと探しに行こうかな。炎症止めのクリームとか軟膏欲しいなーって先生に言わなきゃ。もらえるもんはもらっとけ！飲み薬の可能性もあるのかな？それだったらあんまりほしくないな…。来月、半年検診があるの思い出しちゃってちょっとげんなりしてます。何もなければいい。というか大きい腫瘍があったときでさえ不調なんてなかったからわからないのよ。頑張れ私の健康な細胞！悪い奴なんてぶっとばせ！！​日焼け後の火照った肌に　凍らしたジェルでひんやりケア デラノジェル ひんやり　 ハトムギ パーシック油 配合でポツポツケアも　日焼け後　スポーツ アウトドア サーフィン　日やけ 雪やけ ほてり 肌を整える うるおい 肌をひきしめ 肌あれ かみそり あせも しもやけ​日焼け後によさそうだけど刺激も強そう。​

  2026.04.11

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  皮膚科に行ってみました

  左足の親指先端と爪の生え際(左)が赤くて押すとちょっと痛かったので皮膚科に行ってみました。何にも病気してないときならまずいかなかったですけどね。今はあまり傷作らないほうがいいし血も出さないほうがいい身分なので。…傷はできるし血も出てるけどさ。あと来週遊びに行く予定があるのでその時に痛み引いてないと嫌だなーと思って。相変わらず病院嫌いだけど頑張って行った。自分で調べた限り「ひょうそ」ってやつかなと。でもささくれ引っ張ったり刺激を与えたということはないんですよね。手も足も今ささくれないし。先週はすこぶる不調だったので免疫が下がったんでしょう。その間に気付いていない小さな傷からばい菌でも入ったのかなー。ちょっと化膿しかけてるので飲み薬もらいました。塗り薬が来るかと思ってたけどまあいいや。粉じゃないし。錠剤ならのめますのでね。ただ、この人投薬の習慣がないのですぐ忘れるんですよ。食後って30分以内を指すはずなんだけど平気で一時間後とかに気付くから…。ま、飲むだけいいでしょってことで！胃薬系も一緒に出てたし。それに頑張ってもらおう。5日分出しておくから治らなかったらまた来てねーくらいなのできっとそこそこ早く治るのでしょう。現に痛みはないからね。押したときに鈍い感じはするけど。抗がん剤の副作用で剥がれた(剥がしたともいう)足の親指の爪はだいぶ伸びてきました。スクエアカットにできるほどじゃないけど違和感がないレベルです。綺麗に伸びているので合格🌸来月には形整えられるくらいになるかな、なるといいな。​【ar9月号掲載！楽天1位】La SACHI 爪やすり 爪磨き ガラス 製 棒 ハードケース付き ネイルシャイナー 自爪 お手入れ グッズ つめ みがき ツメ ヤスリ 磨き 艶 ネイルケア セルフネイル ネイルファイル グラスネイル 爪ケア ツヤ バッファー プレゼント ギフト ネイル道具ちなみに左手人差し指のむくみはまだしぶとく残ってます。ぱっと見くらいじゃわからないレベルだと思うけど本人的に気になる。​​

  2026.04.10

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  不調ではないけど

  眠くて眠くて動けない日でした。ちょっと抗ってみたけど無理でした。先月末から定期的にベッドの住人です。階段降りるのにも眠いしご飯食べてても眠い車なんて絶対運転してはいけないレベル。スマホ触る余裕もないほど眠かったですね。途中覚醒の時に根性でツイステだけはまわしましたけど。仕事行ってたらいても寝るし帰るにも帰れないというどうしようもない状況だっただろうなぁ。にしてもこんなに眠くなることっていままであったかな？先月の眠れない分は結構解消したと思ったんだけどな。まぁ良く寝たから調子はいいです。ちょっと腰痛いくらい。まだ寝れそうな気がして若干恐ろしいのですがちゃんと日中活動して夜しっかり寝たいと思います。軽い衣替えと部屋の整理しよう。あと布類何があるか確認したい。それ以外いまのところ気力がわかないなぁ。とりあえずお散歩でもしておくか。ところで最近花粉ってどんな塩梅なんでしょう？花粉症じゃないからわからないけど花粉症になりたくないから対策はしてる。いつからマスク外して大丈夫そうかとか窓開け放って作業していいか知りたいんですよね。​シャープ 空気清浄機 FU-R50-W ホワイト系 プラズマクラスター7000搭載 空気清浄~23畳 花粉対策 スピード循環気流 薄型 HEPAフィルターFU-P50の後継 FU-S50-W FU-S50と同等​空気清浄機って効く？そもそも部屋に置く場所ないからまだ買えないけど。断捨離しなきゃなー。​

  2026.04.09

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  これはいつもの不調だ

  副作用とか全然関係ない不調で昨日はベッドの住人してました。気圧によるあれです。いつもより程度はマシだったけど久しぶりの頭痛なので堪えましたね。寝て起きたら徐々に良くなるんですが問題は寝付くまで。頭痛いときってあんまり寝れないんですよ。余計なこと考えて睡魔が退散するときとは違ってはやく寝てしまおうと思ってるのに眠気こない。寝姿勢変えてもフィットするとこ見つからないし。あー厄介厄介。でも熱中症のときの頭痛より全然マシだったな。あれはもうひどいので。夏季に三回くらいやるけど地獄。ちゃんとクーラーの効いた部屋にいて水分も取ってるのになんでやるんでしょうね？根本的に夏と合わないんだろうな。冬生まれだし。雪女融けるわ。今日はすっかり良くなったので何かしら活動したいところです。ついったのフォロー外すのとても飽きたけどすすめたい。ちゃんとしたブログは相変わらず一向にすすんでない。ミシンは布切ってあるので縫いたい。お散歩も行ったほうがいいけど左足親指爪の横がちょっと割れ目入って痛いのでほどほどに。食事量も戻すぞー。今、一日二食まで戻ったのであとちょっと。三週目にはスコーン食べ放題行こうとしてますからねこの人。そこにピークを持ってい来るように頑張ろう。​【 1000円ポッキリ 】スコーン お取り寄せ 4個入（2個×2袋）プレーン アールグレイ 紅茶専門店の手作り 英国スコーン 焼き菓子 アフタヌーンティー クロテッドクリーム ジャムに合う 常温 ギフト スイーツ マラソン期間限定 送料無料 ※当店通常価格1,980円​お買い物マラソンにいいスコーンみつけた。​

  2026.04.05

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  まーたきくの忘れた

  昨日も通院でした。道中の桜がきれいでお花見気分。天気が良ければもっときれいだっただろうなー。はい、表題の通りまた聞くの忘れましたよ。もう独断で行けってことかしら(違うよ)次回は主治医が都合合わないそうなので代診の先生だしそこで聞くのもちょっと違うかなって思ってしまったり。前の主治医のほうがどんどん聞けてたなー。まぁその時期は絶賛抗がん剤中で日々の変化をメモって質問一覧を作ってたからってのもあります。大した変化ないもん。先週は具合悪かったけど。それはちゃんと伝えたのでOK。フェスゴはお腹ゆるくなることもあるって言ってたから最近のお腹痛い原因はそれだということにした。都合の悪いことは全部それのせいにしておこー。今日は天気がいいので駆け込みでお花見してこようかな。明日はどうかしらん。晴れてたらまた別のところ行けばいい。自転車の追い抜きがどうだこうだって法律が施行されたじゃないですか。あれのせいでポリ公多発してそうだからあんまり運転はしたくないんですけどね。都会のほうが自転車多くて気にするの大変とは思うけど田舎は田舎で大変。乗ってるのが高齢者だからふらふらしてんの。しかも追い越し禁止が多い。自転車専用レーンなんてないし何なら歩道でさえ砂や草で埋まってるわ。自転車うんぬんより困るのが9月くらいから生活道路の法定速度変わるやつ。30km/時ってなに？自分で走ってみてから言いなよ。これだから議員とポリ公は嫌い。ものすごくイライラしてきたので撤退！！！​ぺんてる アートブラッシュ 18色セット 【XGFL-18ST】 筆ペン カラー筆ペン ペンテル pentel 毛筆タイプ 水彩ペン イラスト画材 文具 文房具 カートリッジ式 詰め替え 塗り絵 ステーショナリー ギフト ぺん​こういう時は文字を書くといい気がする。ただし書きたい文字というのはないので題材に困る。​

  2026.04.03

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  食事量を戻さなくては

  さて、去年から本調子というものは過去の遺物になっているとはいえ？にしても？不調なわけですがこういう時は大体ご飯いらなくなります。困ったもんだ。睡眠が一番で次に大事なのが栄養だと思ってるんです。とりあえず寝て食っとけ的な。メンタルがグラついたら速攻くらうのがここでもあるんですけどね。ストレスたまって過食になる人と拒食になる人いるじゃないですか。あれってどっちがまだましかな？過食のほうが栄養自体は入るから良いのかなーって思うけど、どう？太りはするけどねぇ。わたしは拒食タイプとはいえ、原因が解消したら食べれるようになるので深刻なことは何にもないです。摂取が怖いとかじゃなくただお腹減らなくなっちゃうだけなのでね。元より小食ではあるけど食べるの好きですし。先週金曜からの不調でガクッと食事量が減ったけど昨日は久しぶりに空腹感があったのでぼちぼち食事量もどるかな。一日8枚切り食パン1枚だったのでこれを朝食で食べきれて夜までにお腹が減ったらよし。一気に増やしてもいいことない。はやく三食食べれるようになりたいなー。味覚障害も併発してた時とは違ってこれなら食べれる！というレーダーが働かないです。たぶん身体的には何入れても大丈夫なんだろうな。去年のあの時期より元気だということにしておこう。体重自体は落ちたけど。高校の一番痩せてた時より軽くなった！でも若さが完全に消失してるからきれいじゃない！これは引き締めないとだ…。​【2点目40％OFFクーポン】巻き肩＆二の腕 スリムシェイパー 二の腕シェイパー 引き締め 姿勢 補正 巻き肩 着圧 二の腕サポーター アームカバー アームシェイパー 女性用 猫背補正ベルト 猫背 チャーメイクボディ​運動したほうがいいのはもちろんなんだけどこういうのって実際効果ある？？←すぐ楽しようとする​

  2026.04.02

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  実はぐったりしてました

  先週の金曜日(27日)から調子が悪くてベッドとお友達してました。睡眠時間が足りなかったのかなー？あとは去年のこと思い出してちょっと不安定だったのもあるかも。土日はものすごく寝ましたね。一度に通しで7時間とかじゃないけど二時間寝ては起きて何かしらしてまた眠気が来たら二時間寝る一週間分の睡眠取り戻すかのようでした。今日はだいぶ復活しましたよ。また寝れなくなったので若干の危機感はある。ほんとどうしたら夜にしっかり寝れるようになるんだろう。運動量不足かなー？余計な事考えてるからかなー？いらんこと考えながらお風呂前に1時間くらいステッパー踏んだらどっちも解消されたりしない？？いっそあきらめて電気付けて部屋の片づけとか始めてみようか。電気付けちゃうと目が覚める気もするから考え物ではあるけど。小さいオレンジのくらいならいいかな。ゆたんぽもそろそろなくていいかなー。ベッド狭くて寝にくいのもあるかもしれない。パジャマも摩擦の少ないのにするかな。健康に重要なのは睡眠なので今年の目標はちゃんと寝れるようになることにしよう。もう3か月まるっと終わったけど。にしてもこれだけぐったりしたのは久しぶりだったので一人旅計画も実行はもう少し時期を見たほうがよさそう。活力をえぐられてしまった。もうちょっと元気になったら各方面にいつでも行けるよう日程真剣に組んでみようかな。​LPN ストレッチポールEX(アイボリー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証​これ乗って脱力すると背中が開いて呼吸が楽になる(個人の感想です)​

  2026.04.01

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  25.3.25の記録

  忘れてたシリーズです。今日は半休取ってクリニックにエコー取りに行くところから。気分は重いし行きたくないけど予定をすっぽかすのはそれ以上に嫌なので向かっています。こういう時に割と律儀な人間性が出てくる。組まれたタスクは消化しなければ気が済まない。エコーしてもらいました。もうこの時点でほぼ確だそうです。脇も映ってますね。あーやだやだ。すぐに紹介状書くので早めに受診してください。行きたい病院とか行きつけとかありますか？おすすめはがんセンターです。特にないならそこがいいと思います。おうおう。先生よくしゃべるね。特にないのでお勧めでお願いしました。宛名の字汚いなーとかしっかり封されてるけど中身見てみたいなーなんて思いつつ紹介状を受け取ってお会計。帰宅して家族に伝えるのが一番嫌でしたね。何もなく気のせいでしたなら黙ってたんだけどまぁそういうわけにもいかなくなりました。この日は寄り道せずに帰宅。上記の事が嫌すぎてそのことばかり考えながら帰ったため道中の記憶はないですねぇ。事故らなかったからOK！後回しにできるものでもないので伝えてからがんセンターに予約の電話。紹介状って経験がなくて紹介されるくらいだから一週間以内に予約取れるものかと思ってたんだけど全然そんなことないんだね！びっくり！電話繋がるのに多少時間かかったのは忙しいんでしょう。それはいいんです。この時期病院混んでるんですって。そうなの？？春は多発するの？？花粉症の外来ならわかるけどここそういうの見ないよね？？なんて思いはしたもののとりあえず最短でいつ予約取れるか聞いたら4.25ですって！一か月後！！遅いな！！それまで私何してたらいい？？症状はないけどほぼ確の患者なんですが！といってもここまで腫瘍大きくなるまで気付かず過ごしてきたからそんなに急激に変わるものでもないってことかね。そりゃそうか。出来る限り普通に過ごそう。お出かけもしちゃおう。シャトレーゼホテルに行く予定があったし。遊んでていいのかなーとか思うけどできることが分からないのでどうしようもない！開き直ってまいりましょう。そんなわけで日々塊を気にしながら生活です。痛いとかなんとかそういう不調はなくて本当によかったなー。ただし、気分はずっと思いしそれに引きずられて睡眠に支障は出てる。もしや睡眠が安定しないの一年くらい続いてる？？(夏は毎年なので除く)ちゃんと寝れるようになりたいでーす。​【最大3％OFF】 noiro ノイロ センティッドクリーム TB ティーブリーズド 300ml ハンドクリーム ボディクリーム ハンドローション ボディローション ハンドケア ネイルケア 保湿 潤い うるおい 乾燥 紅茶の香り ギフト 贈り物 フレグランス 綺麗な手 新品 送料無料​ハンドクリーム　紅茶の香りで出てきたやつ。最近ようやっと在庫減ってきたから良い感じの探してる。​

  2026.03.31

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  25.3.22の記録

  去年の出来事は当日に書こうと思ってたのにすっかり忘れましたね。人間なんてこんなもんさ。最近ずっとうっすら気持ち悪かったのはなんとなく気分が記憶してた？守るために忘れたことにしておこう。25.3.22(土)行きたくないなーと思いつつ出かけて時間をつぶさなければならない事象が発生したためきっと行けってことだよなぁと諦めて近くの乳腺外科へ。道中もちょっと抗ってる。用もないのに寄り道したり。午前の診療ギリギリについたら午後一で予約が取れしまう。ありがたいことなんだけどさ。土曜だったし。田舎の小さいクリニックなので当日のエコーはなし。触診でもう渋い感じ。本人もそう思ってきてるから「ですよねー、きっとこれってそういうことですよねー。」と思ったよりショックではない。いやではある。ものすごく嫌ではある。自分から腋窩リンパあたりもごろごろするものがあると申請したのに先生分かってくれなかった。そんなわけないやろ。後日自分の感覚があっていたと判明します。世界から色が消えるとかはなかったですね。普通に運転して帰りました。帰宅してからはたしかずっと検索してたんじゃなかな。いろんなタイプがあることを知ったり人によって発見のしかたって違うんだなーとか検診でも落とされることあるのか、検診の意味は？って思ったり。ちなみに私は検診受けたことなかったです。25日の午後にエコーの予約入れられたので半休取りましたね。本当は24日も取れたみたいなんだけど会社に電話するの面倒だったから一日ずらした。ショックではないけど嫌だし気分は落ちているのでね！といっても先延ばしにしていいこともないのでほどほどに。初めての診察はこんな感じでした。あー鬱々としてきた！！なんか元気になることないかな！とりあえずゆーちゅーぶでもみて軽い運動しよ。こういう時は音楽に乗ってボクササイズみたいなのがいいな！​【★マラソン限ポイントMAX15倍★】【★グローブ付き★】【日本検品】 サンドバッグ 自宅 スタンド 自立 パンチングバッグ 格闘技 ボクササイズ 運動 トレーニング 家トレ 宅トレ 室内運動 ボクシンググローブ サンドバック 大人 子供　おうち時間グッズ 送料無料！​置く場所ないけど殴れるもの欲しいときはある。​

  2026.03.30

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  最近の爪の様子

  あまり変化がなくお伝えしていなかった爪の近況です。親指のべっこりへこんでいたところがついにいなくなりました！先端まで来たときはやはり弱かったのか二枚爪になったり欠けやすかったりしたけど今後は元の硬い爪に戻りそう。まだ完全に生え変わったわけではないので感想が強そうな部分はあるけど。最近さぼりがちなハンドクリーム生活またやらなきゃ。少し良くなるとすぐさぼる。爪の形はスクエアで整え中です。人と比較はしてないけど特に色も気にならないですね。そもそも色はありがたいことに変化なしだったからね。強度は十分だしまだ皮膚呼吸大事にしたいのでマネキュアは塗らないです。…って普段から塗るほうではなかったな。地爪磨く派でしたわ。磨くのもちょっと控えておこうと思います。多少ではあるが表面削るからね。フェスゴじゃない抗がん剤(ドキタ)終わったであろうところまで完全にフェードアウトしたら磨きにはいろう。縦線が多少あるのは水分？保湿？不足らしいのでやっぱりさぼった付けが出ている感じですね！といっても激しくはないので。何も知らない素人的には許容範囲だと思う。今度誰かの見せてらおう。​【マラソン限定P5倍】＼楽天1位！／【中目黒ネイルサロンオーナー監修】ネイルオイル 大容量タイプ ネイルオイルペンタイプ キューティクルオイル 爪オイル ネイルケア 爪美容液 ネイルオイル人気 甘皮ケア ハイポニキウム育成オイル 爪保湿 爪栄養剤 爪ケア​ネイルオイルって持ってないんだけどいいものなんですかね？ハンドクリームと効果ちがうのかな？​

  2026.03.29

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  ウィッグかぶったまま眠れるのか

  ということで仮眠してみました。枕あり仰向けうたた寝程度だったので時間は10分×2ってところ寝がえりはなし。結果取れはしなかった。でもなんだか前方に持っていかれた気はするしネットは完全に安定感がなくなりましたね。てことはやはり旅行はしばらく一人か部屋分けてもらうだな。4月くらいに予定立ててみようかなぁ。もうほとんど４月だけど。わたし的にお手軽なのは夜行バスなんだけど飛行機で飛んでみるのも悪くないんだよなぁ。ウィッグの金具が反応するか知りたい。夏の社員旅行にお誘いを受けているので予行練習的な。国内だしピーとか鳴っても理由を言えば問題ないだろうけどならないに越したことないからね。そうすると思い切って四国かなー？宮崎は従妹と行きたいねって話してるので先んじて一人旅するのもなんか違う感がある。他の九州でもいいんだけどね。長崎について調べたことないからこの機に検索してみようかな。ハウステンボスとカステラのイメージしかない。佐賀は気球乗ってみたいけど今ヅラだし一人で乗ってもなーって思うので保留！でもせっかくなので調べておく。島根鳥取は法事があるときにでも帰りましょう。車あるのでそれは遠出できる。うち山口寄りだからあっち方面移動に時間がかかるのよ。島根って横に長いし。なので松江とか出雲あたりで一泊して翌日鳥取回ったらいいんじゃないかな。山口は普通にいきたい。夏休みに帰るたびちょっと遠出はあっち方面だったから。萩とか秋芳洞の思い出がたくさん。あと今有名になってる鳥居がたくさんの神社。昔は誰もいなかったんだけどな。遠くに行ってしまった(違)そんなわけで攻めるなら南のほうです。北にはまだ雪があるかもしれない。あ、沖縄の選択肢もあった。旅行スケジュール組みの感覚が鈍っちゃってるな。各方面シミュレーションして本来の自分を取り戻さないと。分単位で組める人なんだから。​るるぶ地図でよくわかる都道府県大百科 改訂版 （ビジュアル学習地図帳）​知らないるるぶだ！！気になるな。図書館にあるかな？​​

  2026.03.28

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