2010/11/29(月)16:53
血管年齢
先日、健康イベントで血管年齢を測定して貰いました。
左手の人差し指をセンサーに入れるだけで
あっという間に測定。
プリントアウトまでしてくれました。
交感神経とか副交感神経とか
つまりストレス度まで分かるみたいで
すると、実年齢よりマイナス10歳も若かった!!!
これも日頃の努力の賜物よ。
もっとも
ランニングってな事はしないけど
結構ウォーキングはしているのですわ~~~
必ず歩数計つけて
最近の歩数計っていろいろ種類が豊富なのデス
そろそろ新しいのが欲しくなってきたな。
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ポカポカした休日に
紅葉を楽しみながら歩くのも気分転換になるのでは。
来週は六甲山に上る予定なのです。