January 6, 2010

今日の晩ごはん☆

カテゴリ:今日の晩ごはん


今日の晩ごはんは、とり胸肉と聖護院大根と水菜の煮物です。
聖護院大根と水菜は実家の両親が育てた野菜です(*^ー^*)
じぃじ、ばぁば、いつもありがとう☆
感謝していただきます。

01/06の晩ごはん☆


そして、キャベツとベーコンがあればすぐできる卵の「巣ごもり」
こちらはLUNAが大好きなメニュー(*^-^*)
味付けは日によって違いますが、基本的に塩、こしょうです。

いつもマヨネーズをかけて食べます。


巣ごもり卵


巣ごもり☆


どちらの料理も一応、タンパク質をたくさんとるためのメニューです(^-^)
キャベツをほうれん草に変えて調理すると鉄分アップになります。



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Last updated  January 7, 2010 12:34:57 AM
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