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栄養学のススメ

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栄養学について


ビタミン


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ビタミンAを多く含む食品


ビタミンB1


ビタミンB1を多く含む食品


ビタミンB2


ビタミンB2を多く含む食品


ビタミンB6


ビタミンB6を多く含む食品


ビタミンB12


ナイアシン


パントテン酸


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ビオチン


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ビタミンC


ビタミンD


ビタミンE


ビタミンK


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ルチン


ビタミンQ(コエンザイムQ10)


ビタミンU


カルシウム


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カリウム


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塩素


マグネシウム



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コバルト


セレン


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ケイ素


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ニッケル


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ゲルマニウム


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不溶性食物繊維


セルロース


ヘミセルロース


ペクチン質


リグニン


コーンダイエタリーファイバー


ビートファイバー


小麦ふすま


グルカン


水溶性食物繊維


アルギン酸


ペクチン質(水溶性)


植物ガム


粘質物


海藻多糖類


キチン・キトサン


ポリデキストロース


コンドロイチン硫酸


脂肪酸


飽和脂肪酸


オレイン酸


リノール酸


α-リノレン酸


γ-リノレン酸


アラキドン酸


EPA(エイコサペンタエン酸)


DHA(ドコサヘキサエン酸)


スクワレン


コレステロール


タンパク質とアミノ酸


ロイシン


イソロイシン


リジン


フェニールアラニン


シスチン


チロシン


メチオニン


スレオニン


バリン


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トリプトファン


アルギニン


アスパラギン酸


グルタミン酸


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愛はり灸@ おひさしぶりです!(^^)! 無事定年されたんですね! それと自給自…
hiro.ok@ お久しぶりです^^ 退職したんですか? 私も今、訳あって出…
hiro.ok@ Re:あと数時間で(12/31) お仕事忙しそうでお疲れ様でした。 …
愛はり灸@ お久しぶりですね(*^_^*) しばらくお忙しかったんでしょうか? ま…
愛はり灸@ ありがとうございました。 アドバイスありがとうございました(*^_^*…

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December 18, 2009
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カテゴリ:カテゴリ未分類
ここ数日でグっと冷え込んできましたね。

私は、今日から毎朝ホットコーヒーを飲んでいますが

今日は一段と美味しく感じました。

朝の楽しみを見つけないと朝起きるのが恐怖に変りますね・・・。





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Last updated  December 18, 2009 09:01:48 AM
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お久しぶりですね(*^_^*)   愛はり灸 さん
しばらくお忙しかったんでしょうか?
また寄せていただきます^^ (December 18, 2009 05:41:32 PM)


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