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強くなりたい。中原 裕章

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2018年01月13日
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カテゴリ:トレーニング
勤務を終え帰宅。
土日で子ども達が家にいるため、なかなか練習出来ず、夕方に隙間練。

30分程時間をもらえたのでインタバ。
up10分
30s-30s×10本(10分)
dw10分
短時間でしたが、集中して出来ました。

※二女と三女
rblog-20180113184433-00.jpg







最終更新日  2018年01月13日 18時44分34秒
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