新着記事一覧 | 優雅な独女ライフを目指して

ランニングマシンで転倒しました😭

タイトル通り、本日、スポーツクラブでランニングマシンで派手に転倒してしまいました😱 原因は、ウォーキングしながらタオルで汗を拭こうとしたらイアフォンに引っかかり、iPhoneが落ちてしまったから。 iPhoneが落ちたので足が止まり下を見たところバランスを崩し、膝から転倒してそのままベルトコンベアで床まで運ばれて床に転がってしまいました😭 おそらく相当無様だったと思いますが、床に転がった後、スックと立ちあがってiPhoneを置き直し、何事も無かったかのようにウォーキングを続けました。実は膝が凄く痛かったしめちゃくちゃ恥ずかしかったのですが、ここは根性です✋ 後から考えると、まずマシンを止めてからiPhoneを拾うべきだったのですが、iPhoneが落下してイアフォンから外れた時、真っ先に考えたのは、「早くiPhoneを拾って音声を止めなくては！！」ということ。なぜなら、かなりの音量で英会話を聞いていたから。しかも中学生レベルの基礎英語。こんなの聞いているとバレたら恥ずかしい😅 実際にはイアフォンは途中で抜けていたので音声はもれておりませんでしたので、そこはセーフでした。お風呂で確認したら、左膝が赤黒く変色していました😭 ※年取ると、治りが遅いのよね…。まさか、ランニングマシンで転倒するとは思わなかった。皆さまもお気を付けください✋️ ■今日の朝食鮭雑炊納豆 ■今日の昼食元気を出すために、スーパーで1200円のお寿司を買って帰りました。 ■今日の夕食白菜と鶏肉のお鍋ワイアレスのイアフォンを買おうかな…。

2018.12.22

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なんだか中途半端？「渋谷ストリーム」

今年オープンした渋谷ストリームへ行って参りました😊 しかし渋谷はいつ行っても迷子になります。一度地上に出たのですが、グーグルマップを見てもサッパリ分からなかったので、また地下へ降りて渋谷ストリーム直結出口から入りました😅 平日の13時過ぎでしたのでさほど混んでいなかったのですが、なんだか「これぞ！」というお食事処が無いような。どのお店もなんだか狭いし…。人気だというパエリアのお店は雰囲気とメニューだけチェックしておきました。予約無しの場合、待ち時間は30分ほどとのことでした。コースだとランチも予約できるそうなので、もし行かれる際には予約した方が良いかもしれません✋️ で、私たちが入ったのは「クラフトビールタップグリル＆キッチン」。単純にすぐに座れそうだったから。それにお値段も良心的。850円のランチと650円のクラフトビールを頼みました。ビールは物凄く種類が多くて良くわからなかったので、店員さんお勧めのチェコの「ヨジャックシェンコブニペール10」で乾杯🥂。爽やかでランチタイムにピッタリでした💕 でもこの建物、誰狙いなんだろう。上階にはオフィスが入るようですが、店数も席数もそんなに多くないし、価格的にも日々のランチにはイマイチなんじゃなかろうか。買物客狙いだとしたら、渋谷には安くて美味しいお店が多いので、一度来たらもういいってなりそう。夜は綺麗にライトアップしてるみたいなので、お散歩には良いかもしれませんね💕

2018.12.21

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朝食抜きは駄目みたいです

退職してから朝食をいただくようにしています。 ※在職中は紅茶のみでした✋️ 1日のスケジュールを雑に紹介しますとこんな感じ。食事は6時間おきです。 8時…朝食 10時〜12時…スポーツクラブ（お風呂も済ます） 14時…昼食夕食まで…テレビ見たりゴロゴロ😅 20時…夕食寝るまで…テレビ見たりゴロゴロ😅 が、今朝はなんだか食欲が無くて、朝食は紅茶とフロランタン１つ。そしたらスポーツクラブの帰り道、腹ペコで死にそうになり、コンビニ飯を爆食いしてしまいました😅 そのせいで夜もお腹が空かず、かろうじて納豆ご飯を食べたところ。全ては朝食をきちんと食べなかったことに起因します。規則正しい生活を送ることが、身体にもお財布にも負担が無いということを学んでいます😊 ■今日の朝食フロランタン紅茶 ■今日の昼食パスタファミチキサラダ ■今日の夕食納豆ご飯 ■今日のトレーニングウォーキング…30分バイク…10分午後の時間も有意義に使いたいです。セミリタイアした方々はどのように時間を使っているのでしょうか。

2018.12.19

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渋谷ヒカリエ

今日は久しぶりに、渋谷ヒカリエへ行って参りました😊 シアターオーブへ行くことはあっても、ショップを巡るのはあまり無かったのでとても新鮮でした💕 平日ということもあってか混雑はしておらず、何よりも店員さんの応対がとても素敵✨ ちょっと見てるだけでも笑顔でお声かけいただいて、しかもそれが一つや二つの店舗では無いという。今更ながらですが、入っているお店もとても品が良くてセンスがありますね。私はインドア派なので、ルームウェアとかアロマとかに興味があるのですが、購買意欲を掻き立てる商品が目白押しで、見ているだけでも幸せな気分になりました💕 ※気に入った商品を金額気にせず買えれば良いのですが…😅 ■今日の朝食雑炊竹輪と塩昆布炒め ■今日の昼食渋谷ストリームでランチ ■今日の夕食カレー久しぶりに街に出て楽しかった💕

2018.12.18

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まずは継続

退職してから、張り切ってスポーツクラブへ通ったり🧘🏻‍♂️、自転車で遠出したりして🚴🏻‍♀️、すっかり腰を痛めてしまいました😅 一週間程大人しくしたのち、ボチボチと運動を再開しておりましたが、二時間ほど庭仕事をしたらまたもや…😱 で、しばらくは「ウォーキング」と「お風呂」をメインにして、スタジオレッスンとマシンはお休みすることにしました✋️ 不本意ではありますが、まずは少しでいいから運動を継続することと、外に出ることが大事かなと。 ■今日の朝食鮭雑炊ギョニソ入り卵焼き ■今日の昼食なめこおろし蕎麦 ■今日の夕食ホッケ塩焼き玉ねぎとワカメのお味噌汁ご飯ところで、「高輪ゲートウェイ」という駅名が物議を醸しておりますが、南町田も「南町田グランベリーパーク」という変な駅名に変わるんですよね。誰も騒いでないけど…。

2018.12.17

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超自然現象が科学的に解明される？「フリンジ」

アマゾンプライムで放映されている海外ドラマ「フリンジ」にはまっています😊 「Xファイル」は、ほとんどの超自然現象を宇宙人などの未知の生命体のせいにしていましたが、フリンジでは科学で解明します。ビジョップ博士の説明は時々奇想天外過ぎて付いてゆけない時もありますが😅、聞いているうちに「そんなこともあり得るかな」と思ってしまうことも。先日のアンビリーバボーで「ディアトロフ峠の惨事は地形に起因するヘアピン渦に依るもの」と説明されて釈然としなかったのは私だけではないと思いますが、ビショップ博士だったらどんな結論を出すのか聞いてみたいです。節約しようと電気毛布を買いました💕 今日は凄く寒かったので、私も猫たちも毛布から離れられません😅

2018.12.13

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イタリアンレストラン「Oli」

先日、退職同期と渋谷でお食事して参りました💕 セルリアンタワー東急ホテルにあるレストラン「Oli」です。コース料理にしました。リゾットとパスタがほぼ普通サイズで出てきて、パスタを食べたら既に満腹状態に😅 でもその後のお魚とお肉も美味しそうだったので頑張ってペロリ。デザートも完食しました。どれも美味しかったのですが、このボリュームだったらもう少し皿数の少ないコースで良かったかも。退職同期さんとは、今後の旅行の予定や今やっていることなどを語り合いました。ところで彼女は早期定年退職なのですが、失業手当をもらえると思ってなかったみたい（もらうつもりも無かったよう）。早期定年退職は退職金も割増になるし、支払い済みの持ち家もあるので、金銭的な心配はないのかもな。羨ましい…。 ※彼女は私と同じ「独身」「子ナシ」「親元気」。失業保険、私はしっかりいただきますよ！

2018.12.12

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ラテンエアロ

今日からスポーツクラブ再開🎉 ヨガはやめて、「ラテンエアロ」というレッスンに参加してみました😊 ラテン調の音楽に合わせて「ランバダ」「シャッセ」などのステップを踏むというエクササイズです。が、初めてなので身体の使い方がチンプンカンプン😅 本来は背中を柔らかく動かして踊らないと効果が無いそうですが、背中を動かすどころか、気がついたら足と手が逆になってました😱 でも見よう見まねで体を動かしていたら結構汗をかきましたので、マシンもウォーキングもパス。そんな力残っておりません✋ ■今日の朝食チーズトースト目玉焼きインゲンとソーセージミルクティー ■今日の昼食サンドイッチミネストローネ ■今日の夕食渋谷でイタリアン💕 ■今日のタンパク質卵…1 ソーセージ…1/3本チキン…少々メカジキ…一切れ牛肉…一切れフォアグラ…一切れ生ハム…一枚 ■今日のトレーニングラテンエアロ…45分今日の夕食はイタリアンのコースだったのですが、結構なボリュームでした😅 でも、フォアグラやトリュフなどの高級食材を堪能できて大満足です💕

2018.12.10

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グリーンホール「メサイア」

昨日は相模大野にあるグリーンホールへ「メサイア」を聴きに行って参りました😊 メサイアを聴くのは初めてだったのですが、ほぼ歌なんですね。ベートーベンの第九のように、一部のパートに合唱が付いているのかと思ってました😅 幸いパンフレットに歌詞があったので、チラチラ見ながら「あ、今はこういう情景を歌っているのね」と確認しながら聴きました。左隣の方も同じようにしていましたが、右隣の方は全く見ていなかったのでメサイア経験者のようです。以前、「第九を歌う会」で知り合った方が「次はメサイアを歌いたい♪」と言っていましたので歌う人目線で聴いていましたが、なかなか難しそうですね〜。「ああああああああ」と「あ」だけで歌うところとか。それにとにかく長い！でもやはり「ハレルヤ」のパートは凄くワクワクして、また歌いたくなってきました（時間もあるし…）。でも歌うならまた第九がいいかな。第九は全楽章大好き💕 ところで、今週は腰痛養生のためスポーツクラブをお休みしているのですが、ペースが乱れると駄目ですね。毎日テレビ見ながらゴロゴロしているばかり。お腹も空かないのでいい加減な食事になるし。退職して健康生活を送るはずが、このままだと不健康まっしぐらです😱 腰痛は随分良くなってきたので来週からスポーツクラブ通いを再開しようと思っていますが、もしかしたらヨガよりもエアロビなどの方が腰に負担がかからないかも？トレーナーさんに相談してみよっと。それからまた同じことがあるといけないので、スポーツクラブ以外にも習慣化できる外出（あまりお金はかけずに）を考えた方が良さそうです。相模大野駅前のツリー。もうすぐクリスマスですね💕

2018.12.09

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新宿三丁目

昨夜は新宿三丁目で元同僚とお食事でした💕 新宿三丁目って初めて行きましたが、お食事処が沢山ありますね。平日だというのに、どのお店も凄く賑わってました😊 久しぶりに職場の話を聞けて楽しかったです。まだ1ヶ月しか経っていないのですが、既に遠い昔のようです。生牡蠣をいただきました💕 ■昨日のトレーニング今週は消炎鎮痛剤を飲んで様子を見ることにしました。悪化したら笑えないので✋

2018.12.06

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椎間板ヘルニア

今朝も腰が痛い😭 前屈すると下半身に痺れが出るこの症状。覚えがあります。椎間板ヘルニアです。当時も腰の痛みから始まって、下半身の痺れ、歩行困難、下半身の麻痺、で、ようやくMRIを受けて、椎間板ヘルニアと判明、からの手術。初期症状から完治まで半年以上かかりました✋ 今回のこの症状。椎間板ヘルニアの初期症状と似ています。前屈して下半身に痺れが出るのは、座高神経を刺激している何かがあるから。今日はスポーツクラブをお休みして、ひたすら縦のストレッチを行いました。また手術だなんてとんでもない。やはり、一年以上ブランクがある中、連日のトレーニングは無理があったのか…。捻りや反りのポーズはお休みしながら、他の部分を鍛えてゆきたいと思います。 ■今日のブランチトーストホワイトシチュー ■今日夕食おでんニラ玉丼 ■今日のタンパク質卵…1 ■今日のトレーニングひたすら縦ストレッチ一日、家にいるとヒマですね。洗濯機の裏を掃除してみました。

2018.12.04

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腰痛？

朝から右腰から右のお尻の辺りが痛いです😭 昨日のレッスンでねじりすぎたかな？ ※30代後半で椎間板ヘルニアの手術をして以来、腰をねじる運動は控えめにしていました✋ なので今日は負荷が軽そうな『骨盤底筋フィットネス』というレッスンに参加してみました😊 骨盤底筋を鍛えると尿漏れや頻尿に効果があるとか😅 （私は尿漏れはありません。念のため✋️）動きは大きくないのですが、思ったよりキツかった…。レッスンの後はゆっくりお風呂に浸かって帰ってきました。平和な毎日だ💕 ■今日の朝食トーストベーコンエッグミルクティー ■今日の昼食冷やし納豆蕎麦 ■今日の夕食ツナと長ネギの和風パスタベーコンと白菜のコンソメスープ ■今日のタンパク質卵…1 納豆…1 ツナ…1 ■今日のトレーニング骨盤底筋フィットネス…45分

2018.12.03

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ルート計算

次の仕事に就く前に、職業訓練校に通うことを検討しています。失業手当は90日間ですが、職業訓練校に通うとその間、給付されるみたい。また、交通費も出るようです。特にやりたい仕事が無いので、今までとは全く違うことを学ぶのも楽しいかも。と、調べていたら、一応入学試験があるようなので、過去問を見てみました。そしたら『ルート計算』の設問が…。 2√14×3√6= なんだっけこれ。見たことあるけど全く覚えてない😱 計算方法をググってようやく朧気ながら思い出しました😅 ちなみに 2√14×3√6=12√21 です。わかりましたか？過去３回に出題されたルート計算を、するする解けるようになるまで繰り返して一安心。でも社会人になって約30年ですが、日常生活でも仕事でも、ルート計算が役立ったことは一度もないです✋️ ■昨日の朝食トーストスクランブルエッグ魚肉ソーセージコーンスープ ※カルディで「私のフランス料理」というバターを買ってみました。トーストにつけると美味しいです💕 ■昨日の夕食豚キムチ丼わかめスープ ■昨日のタンパク質卵…2 魚肉ソーセージ…1 豚肉…100g位 ■昨日のトレーニングマシン7種…各15回ホットヨガ…45分

2018.12.03

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お花を飾る位置

先日、テレビで李家幽竹さんのお部屋が紹介されていました💕 やっぱり、凄く綺麗ですね。お花も沢山飾られていて、と、気になったのが、お花を飾る位置。玄関の正面…、は、我が家の場合はリビングの扉なので置けないのですが、窓の前にも飾っていませんでしたでしょうか？（見間違いでしたらすみません✋️）。というわけで、クリスマス用のシクラメンを、こちらから、こちらへ、移動してみました。どうでしょう？少々、唐突感がありますか？😅 ■今日の朝食雑炊冷奴 ■今日の昼食ナポリタン ■今日の夕食鶏団子鍋納豆 ■今日のタンパク質豆腐…1 鶏団子…5 厚揚げ…1 納豆…1 ■今日のトレーニングストレッチ…45分筋肉痛はかなり治ったのですが、マシンはやめておきました✋️ やはり自己流のストレッチよりも効きますね。かなりほぐれた気がします😊

2018.12.01

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乾電池の保管方法

先日、ホームセンターで起こった火災は乾電池同士の接触が原因らしいですね。私もそのままビニール袋に入れて保管していたので、心配になって電池の保管方法を調べました。そしたら、プラスとマイナス部分をテープで保護してからビニール袋で保管すると良い、とのことでしたので、早速。次回から、買ってきたらバラさずに保管することにします✋️ ■今日の昼食ちゃんぽん ■今日の夕食鮭と野菜のバター焼きポテトサラダコンソメスープご飯 ■今日のタンパク質鮭…1 ■今日のトレーニングストレッチ昨日のサイクリング80分が効いていて、今日はひたすらストレッチ。。。膝が痛くなるのはO脚だからでしょうか？今一度サドルの高さの調整と、ギアを少し重めにしてみます。（でもしばらくは乗りたくない…😭）

2018.11.30

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免許更新

今日はスポーツクラブの休館日なので、自動車免許の更新へ行って参りました🏃🏻‍♀️ 今は車に乗る機会がないので、当然ながら、過去５年間無事故無違反✌🏻 30分間の講習に参加しましたが、高齢者向けの内容が追加になっていました。確かに最近、高齢ドライバーによる交通事故が多いですもんね…。更新費用は三千円でした。でもこの先、運転することあるのかな？（たかが三千円、されど三千円…💰）ちなみに、更新センターには高齢の男性職員が多かったのですが、この方たちは公務員でしょうか？暇そうだし頭使わないし定時で退社できるし言葉悪いけど、高齢者には最適の職場ですね。 ■今日の昼食昨夜のカレーをリメイクしてカレーうどん💕 ■今日の夕食鮭となめたけのホイル焼き厚揚げとほうれん草のお味噌汁納豆ご飯 ■今日のタンパク質鮭…1 厚揚げ…1/4 納豆…1 ■今日のトレーニングサイクリング…80分（片道40分往復）スポーツクラブの成果を見ようと免許更新センターまで自転車で行ったのですが、足が大変なことになりました😭 明朝には治っているといいな。。。

2018.11.29

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孤独について

最終出社日から3週間経ちました✋️ 既に暇を持て余し気味ですが、一人で寂しいかというとそうでもありません。元々人付き合いが苦手なので、むしろ誰とも話す必要が無いということは気が楽です💕 猫たちもいますし😸 でも、猫たちへの接し方は変わりました。以前は会社の愚痴を聞いてもらうことか多かったのですが、もう愚痴ることがなくなったので、「今日はいい天気だね〜☀️」とか、「風が気持ちいいね〜✨」など、他愛のないことを語りかけながら、一緒にソファに並んで座って穏やかな時間を過ごしています😊 ■今日の朝食昨夜の鍋スープを使ってうどん ■今日の昼食マカロニチーズ ■今日の夕食チキンカレーサラダ ■今日のタンパク質スライスチーズ…３枚チキン…4切れ ■今日のトレーニングピラティス…45分マシン7種…各15回バイク…10分ウォーキング…20分マシンの負荷を5kgから15kgへ上げたら、帰り道、足がガクガクに…😅 やってる時はなんてことないのに、後から来ますね。

2018.11.28

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1日2リットル！

スポーツクラブ初日にパーソナルトレーニングを受けたのですが、パーソナルトレーニング水分量が足りないと指摘されましたので、今日から始めました。1日2リットル！朝、こちらのペットボトルにお水を入れて、1日で飲み切ります😊 ※当然ながら、いちいち買いませんよ✋ お茶でもオッケーとのことなので、朝の紅茶やお料理なんかもこちらのお水を使い、無事完飲✌🏻 ■今日の朝食卵雑炊雑炊って良いですね〜。茶碗一杯には少し足りないご飯があったので雑炊にしてみたら、お出汁を吸って満腹になりました（貧乏飯と言われる理由がわかります😊）。中々冷めないし、これからの季節に丁度いい💕 ■今日の昼食お好み焼き朝、お腹いっぱい食べたのでお腹が空いていなかったのですが、他にやることもないので軽めにお好み焼きを食べました。具はキャベツと冷凍の小エビだけでしたが、ソースとマヨネーズと鰹節をかけたら十分美味しかった💕 ■今日の夕食水炊き風鍋シメにうどんも用意していたのですが、お腹いっぱいになってしまったので明日の朝食にすることにしました。なので、お鍋のスープは捨てずに残しています😊 ■今日のタンパク質卵…2個小エビ…7個くらい鶏肉…5切れ厚揚げ…半丁 ■今日のトレーニングマシン7種各15回バイク10分ウォーキング20分ホットヨガ45分

2018.11.27

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まだ痩せません

スポーツクラブに通い始めて半月経ちましたが、まだ痩せる気配はありません😅 まあ、半月といっても、旅行や観劇や所用等で、実際に行ったのは6日ですが✋️ 退職してから朝食をいただくようにしているからかな？もうしばらく様子をみます😊 ■今日の朝食トーストスクランブルエッグサラダミルクティー ※トースト２枚は多すぎでしょうか？ ■今日の昼食スポーツクラブの帰りにスーパーで買った太巻きカレーヌードル食べ合わせが悪かったのか、量が多すぎたのか、昼食後に腹痛😭 カレーヌードルはしばらく食べません✋️ ■今日の夕食梅茶漬けお腹が痛かったので夕食は抜こうかと思ったのですが、夜中にお腹空くのも嫌なのでお茶漬けだけいただきました。年齢的に、もう少し食事の量を減らしてもいいのかもしれません。

2018.11.26

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シアタークリエ「ピアフ」

シアタークリエへ「ピアフ」を観劇して参りました💕 紅白で大竹しのぶさんが「愛の讃歌」を歌う姿を見て以来、いつか観たいと思っていた舞台です。すごく迫力ありました。なんて言うのでしょう。歌が抜群にうまいかというと、恐らくもっと上手く歌える方はいると思うのですが、セリフのとおり、あたしが歌うときは、あたしを出すんだ。全部まるごと。って感じで、小柄な身体から目一杯の声を絞り出している感じで惹きつけられました💕 ところで、エディット・ピアフさんの生涯って知りませんでしたが、激しくて短かったのですね。そして愛の讃歌の歌詞どおり、随分と男性に依存していたようです。あなたの燃える手で私を抱きしめてあなたなしでは生きて行けないの男性に対して、こんな風に思ったことも、勿論、言ったこともない私からすると、羨ましくもあり、哀れでもあります。歌の実力がありながら、愛してくれる男性がそばにいないと不安だなんて、一体何があったの？って感じ。でもどの男性にも大切にされていたようなので、女性としては幸せな人生だったのかなあ。。。

2018.11.25

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河口湖ひとり旅まとめ

退職記念『河口湖ひとり旅』についてのまとめです。 ■かかった費用宿…4600円高速バス…3600円（南町田⇄河口湖）ローカル線（バス、電車）…1450円タクシー…4610円（下吉田→不動湯、不動湯→新倉山公園）食費…2230円久保田一竹美術館…1200円（クーポン利用）オルゴールの森美術館…1400円（割引券利用）おみやげ…500円（北口本宮富士浅間神社のお守り）合計…19590円 2万円以内に収まりました😊 普通、『退職記念旅行』ってもっと盛大に使うのだろうけど、まだ退職金も振り込まれていないし（というか、まだ在籍してるし）、目標額未達でのセミリタイアなのでお金は大事に使わなくてはなりません✋️ ■富士山富士山って、こんなに綺麗な山だったのでしょうか？子供の頃から馴染みのある山ですが、今回近くで見て、こんなに凛々しくて美しいとは驚きでした。バスの窓から見え始めた時からワクワクしてしまいました💕 アヒルと✨ ■公共機関を使っての旅行について今まではとにかく「待つ」ことが勿体なくて、旅行の際、現地での移動には車を使っていました。ても今は無職で時間はたっぷりありますので、今回はバスと電車で移動してみました。（『ローカル列車の旅』とか『秘境路線バスの旅』などの番組に感化されたこともありまして😅）でもなかなかこれがどうして…。電車が1時間に1本とか予想だにしておらず、駅舎で延々待たされたり、周遊バスは通勤電車ばりに混んでて中々乗れず、結局30分近く歩いたり…。また、外国人観光客が多いので、バスの運転手さんや駅員さんが大変そうでした。駅には英語を話せるコンシェルジュがいたのでまだ良いのですが、バスが…😅 外国人観光客の方は大抵、一日フリーパスを使っていましたが、見せないでバスを降りちゃう方が多発。都度運転手さんが「チケットプリーズ！」と叫んでました。言うとちゃんと見せていたので、無賃乗車ではなく、単に「降りる時に見せる」ということを知らないだけのようです。ところで、外国人観光客よりも酷かったのが、日本人のお年寄りグループ。オルゴールの森美術館から乗った周遊バスが河口湖駅に着いたところ、降りる時になって「どこから乗ったのかわからない（乗車券を取っていなかった）」から始まり、運転手さんが路線図を見せてもはっきりしない。ようやく乗車駅がわかったら今度は「全員分をまとめて払いたい」とか。このバスは数本見送ってようやく乗れた激混みバスで、みんな早く降りたくてウズウズしているのですが、この御老人集団が降り口に一番近かったため、この方達が降りてくれないと誰も降りれないという…😅 途中で駅から助っ人が来て、フリーパスを持っている方を後ろのドアから降ろしてくださいましたが、それまで10分近く缶詰めでした😱 乗車券を取り忘れたことは仕方がないと思います。でもそこで「乗車券を取り忘れたのできっと時間がかかるだろう」と気を利かせて、他の方を先に降ろしてあげる配慮はないのでしょうか？あんなお年寄りにはなりたくないですね。北口本宮富士浅間神社で購入したお守りです。今回の旅で唯一のお土産💕

2018.11.24

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河口湖ひとり旅大池公園のポプラ

昼食の後は河口湖へ移動して大池公園へ🏃🏻‍♀️ 河口湖ひとり旅ふもとやの吉田うどんもう少し早ければ、黄色と赤のコントラストが綺麗だったのかな。ちょっと残念な景観のポプラ並木🌲 当たり前ですが、湖も「波の音」ってするんですね。でも海ほど激しくなくて、「チャポン…、チャポン…」という、なんか癒される穏やかな水の音。ずっと聞いていたい。😊 河口湖駅からの周遊バスが混雑していましたので、地図アプリを頼りに歩いて行きました。そうなんです。今回の旅、ものすごく歩きました。なんせ、観光客が多いのと、バスの本数が少ない😱 長くなりますので、今回の旅の振り返りはまた後日✋️

2018.11.23

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河口湖ひとり旅ふもとやの吉田うどん

北口本宮富士浅間神社へお参りした後、富士山駅まで戻ろうと思ったらバスは1時間後😱 河口湖ひとり旅北口本宮富士浅間神社バスを待つ間に昼食を済ませようと地図アプリで近辺のお店を探して、神社から徒歩6分のこちらのお店に決めました。『ふもとや』さん。富士吉田市の郷土料理、吉田うどんをいただきます🍴 馬肉を使った肉うどんが有名ですが、少し揚げ物を食べたかったので天ぷらうどんにしました。が、テーブルに揚げ玉が入ったタッパーがあることに後から気づき、であれば天ぷらうどん以外が良かったかも。お漬物も食べ放題。すりだねはピリ辛でしたので、少しだけいただきました。麺は太くてゴツゴツしていて、とても食べごたえがありました。「吉田うどんは硬い」と聞いていましたが、こちらのは程よい硬さです（他の吉田うどんを食べたことがないので個人的な感想ですが…）ゆっくりいただいていたら客は私だけになっており、お店を出ると「閉店」の文字。営業時間が短いのですね。そこまで確認していなかったので入れて良かった😅 こちらのお店、地元の方らしきお客さんが多かったので人気店なのかなと思います。客席は多いのに待合用の椅子も用意されてましたし。（平日のお昼過ぎに行ったので、すぐに入れてラッキーだったのかも）天ぷらうどんは税込500円でした。ご馳走さまでした🙏

2018.11.22

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河口湖ひとり旅北口本宮富士浅間神社

河口湖ひとり旅2日目。新倉山浅間公園の後は、電車で富士山駅へ移動します。河口湖ひとり旅新倉山浅間公園偶然にも、トーマス列車が来た😅 にしても、1時間に1本しか電車が無いとか、キツイですね。時刻表を見ながらスケジュールを組むべきでした。そして富士山駅に着いたのですが、どのバスに乗ればいいのかわからない…。富士山駅からの周遊バスは少ない？案内の方に聞いたところ、やはり周遊バスはしばらく来ないとのことで、熊穴・新倉循環のタウンバス（100円）を勧められました。こちらも本数は1日4本。丁度来たのでラッキーでした✌🏻 浅間神社前で降ります。なんだろう。入った途端に感じるこの圧倒感。木が大きくて力強い…。太郎杉夫婦檜ここは外国の方が少なかったです。とても静かで厳かなのですが、周りを取り囲んでいる樹木から発せられる『気』のようなものを感じました。参拝の方法と神拝詞（しんぱいし）が書かれてました。いつもお参りする際には、自分の願い事を唱えていましたが😅、この神拝詞で神様へお願いすべきことは全て網羅されるような気がしますので、次からはこちらを唱えたいと思います。『神拝詞』祓え給い清め給え守り給い幸え（さきわえ）給えところで、帰ろうとした時、ダークスーツを着た政治家風の方が秘書のような方と入ってきて、ある拝殿にお参りしたあと、そそくさと出てゆきました。そういえば、成功者って神社に行くと言いますよね。気になったので、私もその拝殿にお参りしておきました。大鳥居をくぐって右手にある諏訪神社です。なんか良いことあるかな？

2018.11.21

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河口湖ひとり旅新倉山浅間公園

河口湖ひとり旅2日目は、外国人観光客に人気という新倉山浅間公園へ行って参りました😊 下吉田駅から徒歩15分位です。案内図。お目当は富士山と五重の塔（忠霊塔）の写真を撮ることなので、展望デッキへ向かいます🏃🏻‍♀️ 新倉富士浅間神社の大鳥居です。本殿には、なにやらインパクトのあるお顔がありました。鬼？猿？そしてここから展望デッキまで更に階段で登ります。 398段なので『さくや姫階段』という美しい名前が付いているのでしょうか？にしてもこの階段がきっつい‼️ 一段一段が高いので、頑張って足を上げて登る必要があります。ヒ〜‼︎ 😱 途中、写真を撮るフリして何度も休憩しました😅 そしてようやくようやく展望デッキへ到着🎉 多くの観光客でごった返すなか、スルスルと位置を変えて写真をパチリ。いいお天気で良かった💕 帰りはスロープから降りました😅 こちらの方が断然楽ですが、やはりあの階段の辛さは経験する価値ありと思います（でも一度で十分…😊）

2018.11.20

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河口湖ひとり旅不動湯の霊水

お宿は秘境の湯治場『不動湯』です。下吉田駅からタクシーで20分ほど。2000円ちょっとでした。夕方だったのですが既に山の中は真っ暗で、「大丈夫か？」と思い始めた時に突然、不動湯の建物が✨ 最初のお部屋はこんな感じ。空調は床暖房のみです。テレビはNHKと日テレが映りました。給湯室やトイレや冷蔵庫は共用。お布団ももちろん自分で敷きますよ✋️ お風呂は皮膚疾患用と一般用があり、私は特にアトピーとかではないので一般用を使いました。到着してすぐと、夕食後、朝食前、朝食後の計４回入りました😊 こちらのお風呂は温泉ではなく、湧水を沸かしたもの。この湧水は「霊水」と呼ばれていて、遠方からお水を汲みに来る方も多いとか。お風呂も効果ありますが、飲んでもOKです✌🏻 ここが水汲み場の入口。なんかご利益ありそうなビジュアルです😅 ポリタンク5個まで持ち帰りOKとのことで、二家族がリヤカーにポリタンクを積んで汲みに来ていました。私もペットボトル一本分をお持ち帰りさせていただきました😊 夕食は食堂で焼肉定食（650円）をいただきました。サラダたっぷり。お料理にも霊水が使われています。 ※お食事できる時間帯が決まっているので注意してくださいね。朝食です。こちらもサラダたっぷりです。夕食も朝食も、すべて美味しくいただきました😊 こちらは変えてもらったお部屋。実は最初のお部屋は隙間があるらしく、外から虫が入ってきまして…。都度、宿の方に取っていただいたのですが（私、虫を触ることができないので…）、キリがないのでお部屋を変えてくださいました。こちらのお部屋は大丈夫でした😊 朝食付き一泊税込4600円でした💕 ※楽天トラベルから予約できます。お持ち帰りした霊水。旅行から帰った翌日、お部屋でのんびりとお昼からワインを飲んでいたのですが、少し飲み過ぎて頭が痛くなったので、試しにこちらの霊水を飲んでみました。そしたら…、あくまでも私個人の感想なのですが、細胞の隅々までスッキリした感じを受けました✨ みなさんが大量にお持ち帰りする理由がわかったような気がします。

2018.11.19

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河口湖ひとり旅オルゴールの森美術館でオペラ鑑賞♪

久保田一竹美術館と昼食の後は、オルゴールの森美術館へ🏃🏻‍♀️ 河口湖久保田一竹美術館で宝塚のお衣装を堪能河口湖もみじ亭のかぼちゃほうとう右手に河口湖と富士山を見ながらのお散歩は気持ち良いです💕 オルゴールの森美術館へ到着。お目当てのオペラは、11時50分の会にギリギリ間に合いました😅 メインホールの客席は、石造りの階段にクッションが置かれたもの。階段は舞台を囲むように弧を描いていて、中々リラックスして楽しめます。音響も良かったです💕 ちなみに私、オーケストラを演奏できるオルゴールは初めてです。この日はアマデウスやフィガロの結婚などを演奏したのですが、かなり本格的なオーケストラの音色でした。数々の楽器の音をどのように再現しているのだろう。楽譜は紙に開けられた穴のみとのこと。「AIの元」と説明されていたので、二進数の原理でしょうか。それと「ふいご」を使って音を出しているとのことです。さっぱりイメージできませんが、なんか凄いということだけはわかりました😅 舞台上には様々なオルゴールが並んでいます。 ※こちらの美術館は音と光が出なければ撮影OKです✌🏻 この日は三回公演があり全部聴かせていただいたのですが、毎回違う曲を演奏してくださったので全く飽きませんでした。こちらのオルゴールはなんと、中に本物のヴァイオリンが入っています。音はイマイチでしたが、発想して実現にこぎつけたのは拍手です。こちらはピアノ型オルゴール。リストのお弟子さんの演奏を元にオルゴール用の楽譜を作ったとか。リストの『愛の夢』を演奏しましたが、本当に人が演奏しているような情緒ある音色でした💕 それにしても、オルゴールの自動演奏とオペラ歌手による生歌って、どなたが発案したのでしょう。なんだか不思議な世界に引き込まれました。こちらはオルガンホールにある世界一大きなオルゴール。ホール全体がこのオルゴールのために作られたそうで、かなり迫力のある大音量の演奏を楽しめます。左右の壁にも楽器を持ったお人形が並んでいて、演奏に加わりますよ😊 それから写真はありませんが、サンドアートも見事でした。ピアノとヴァイオリンの生演奏をバックに、サンドアートで物語を表現するのですが、砂の上で手をサッとなでるだけで山脈ができたり、砂の塊が人の背中に変わっていったり、不思議で、幻想的で、食い入るように見てしまいました。この日は『鶴の恩返し』を上映していましたが、セリフは一切なく、メロディの変化とサンドアートだけで表現するので、外国の方向けに最初にストーリーの説明が各国語で表示されました。そうなんです。とにかく、外国の方が多い‼️ なので、アナウンスも英語と併用でした。大変そう😅 ちなみにバスの運転手さんも、外国の方の対応に苦労されていましたが、長くなりますので、その話はまた後日…✋️ 久保田一竹美術館にあった100円割引券を使いましたので、入館料は1400円でした。結構楽しかった💕

2018.11.18

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河口湖ひとり旅もみじ亭のかぼちゃほうとう

久保田一竹美術館を堪能した後は、オルゴールの森美術館へ徒歩で向かいます。河口湖久保田一竹美術館で宝塚のお衣装を堪能💕 紅葉回廊🍁 結構落葉してますね。上にも下にも紅葉、紅葉…。すっかり紅葉して落ちて朽ちてゆく葉と、いつか必ず落ちるであろうに落ちた葉を見下している生き生きとした葉。もしかして私は、まだ紅葉する前に自ら枝から落ちたのだろうか。自然の摂理に反したのか。そんな根性なしが、役目を全うした他の落ち葉と共存できるのか…。今日から私は！！おっといけない。気を取り直して、もみじ祭りの会場を通り抜けて（屋台が並んでいました）、もみじ亭へ。山梨に来たらこれ❣️ ほうとうです🍴 かぼちゃほうとうにしました😊 おひとりさまなので、混雑する時間帯を避けて早めの11時頃に入りました。かぼちゃほうとうは、大きなかぼちゃがゴロゴロ入っていて、スープはやさしい味噌味、太めの麺はモチモチしていて、とても美味しかったです😊 ※ほうとうって、きしめんみたいな平麺かと思ってました。近くの席の方が、「河口湖の駅近くのほうとう屋より美味しい」と話しているのが聞こえましたので、良いお店に入ったようてす。単品で税抜き千円でした。ご馳走さまでした🙏

2018.11.17

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河口湖ひとり旅久保田一竹美術館で宝塚のお衣装を堪能💕

河口湖到着後の予定は… 周遊バスで久保田一竹美術館へその後、オルゴールの森美術館まで徒歩で移動途中、もみじ回廊を通ってもみじ祭りをチラ見、良さそうなお店があればランチでした！まずは久保田一竹美術館です。門です。石造りでアンコールワットの遺跡調。紅葉の中を、砂利の音を聞きながら歩きます。入り口です。うかい亭にこんなインテリア無かったっけ。不思議な… 不思議なエリアを抜けて、久保田一竹さんの作品展示エリアへ。ここは撮影禁止だったので絵はありません。『富士山展』が行われていました。名前の通り、富士山をイメージしたお着物の数々。まるで絵画ですね。こんなゴージャスな絵画を身に纏うって、どんな気持ちだろう。と、パンフレットを見ていたら、『宝塚歌劇団の舞台公演のため制作された』という説明文を発見‼️ どれどれ…、とウロウロしたところ、通り過ぎていた入り口近くに展示されていました。危ない危ない😅 全部で4種類。垂れ桜姫、桜水鏡、流桜花、桜襲。 2007年に星組で公演された『宝塚舞踏詩さくら』で使われたお衣装とのことです。当時のトップさんは安蘭けいさんと遠野あすかさん。このお着物を着て踊ったのか⁉️ 凄い〜‼️ どれもお花柄なのですが、色使いやお花の配置や全体の雰囲気がそれぞれ違っていて素晴らしかったです💕 できればこのお衣装を身につけたトップさんのお写真も一緒に展示してあれば更に感動したでしょう😊 ※当時のグラフを図書館で探したいと思います✋️ 帰路。枝に密集している紅葉を見上げるのも素敵ですが、地面に積もった紅葉もまた素敵です😊

2018.11.16

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お年寄り向けピラティス

昨日はピラティスに挑戦しました😊 以前、別のスポーツクラブで何度か挑戦したことがあるのですが、結構きつかった記憶が…。が、意外と大丈夫でした✋️ 恐らく、お年寄りが多いからかな、と。平日午前中のレッスンは、本当にお年寄りが多いです。ここは老人ホームかと思うくらい。でもみなさん、お元気ですね。家にこもっているよりずっと良いと思います💕 そして、お陰様で私のようなヨボヨボでも最後までできました🎊 ▪️昨日の朝食明太子味付け海苔大根とワカメのお味噌汁納豆ご飯 ▪️昨日の昼食マルちゃん正麺 ▪️昨日の夕食鯖と白菜と春雨の煮物豆腐とワカメのお味噌汁ご飯昨日摂取したタンパク質。納豆 1 焼き鳥 1 卵 1 鯖缶 1/2 豆腐 1/4 そして私は今、高速バス🚌の中です✋️ 今日から小旅行へ行ってまいります💖

2018.11.15

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午後の時間

退職してから一週間経ちました。朝も起きれているし自炊もできていて、今のところは順調な滑り出しです😊 今週からはスポーツクラブにも通い出しましたが、のんびりしてしまうと行かなくなりそうなので、オープンと同時に入っています。で、お風呂に入って帰宅すると大体13時半前後。遅めのランチをいただいた後は、夕食までやる事がありません😅 今は、お昼寝したりテレビを見たりして過ごしていますが、ちょっと勿体無いなと思い始めています。昨日見たテレビに出ていた100歳の方の日課は、算数ドリルだそうです。脳トレのアプリもありそうですが、何か「書くこと」を見つけたいと思います。 ▪️昨日の朝食トーストスクランブルエッグパスタサラダ紅茶 ▪️昨日の昼食鯖素麺 ▪️昨日の夕食豚キムチ丼冷奴わかめスープ昨日摂取したタンパク質は、以下の通りです。卵 1 鯖缶 1/2 豆腐 1 豚肉 80gくらい

2018.11.14

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筋肉痛

昨日のスポーツクラブメニュー。ストレッチバイク10分レッグプレス10kg×10回チェストプレス5kg×10回ヴァーチカルトラクション5kg×10回アブドミナルクランチ5kg×10回ローワーバック5kg×10回ウォーキング25分ホットヨガ45分でした！マシンの負荷は最小です😅 マシン説明の時にビクとも動かなかったものもあったため、「いきなり負荷をかけるよりも、まずは今まで使っていなかった筋肉を動かしてみましょう」と指導され、周りから見ると笑っちゃうような負荷ですが、気にせずパーソナルメニュー通り頑張りました✌🏻 ところがこんなメニューでも、夜、体のあちこちが痛くなりまして…。もう、どんだけ筋肉、衰えてんの😱 ▪️昨日の朝食アナゴご飯豆腐とわかめのお味噌汁納豆 ▪️昨日の昼食温玉うどんサラダチキンの明太マヨ和え ▪️昨日の夕食シメジとベーコンの和風パスタ白菜のコンソメスープタンパク質が足りないと診断されたので、マッチョの間で定番のサラダチキンを買ってみました。アッサリしていて美味しかったです💕

2018.11.13

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パーソナルトレーニング

昨日はスポーツクラブ初日🎉 有料のパーソナルトレーニングを受けて参りました😊 最初に体重計のようなマシンに乗って、今の状態を確認します。と、こんな感じで「体の構成」「筋肉と脂肪の割合」「部位別筋肉バランス」なんかがわかります。私の場合はタンパク質と筋肉が不足しているとのこと。そして…、『かくれ肥満😅』でもいいのです。最初のスコアが悪いほど、改善した時の喜びも大きいと思うから💕 ▪️昨日のブランチトーストスクランブルエッグベーコン紅茶 ▪️昨日の夕食明太子のクリームパスタ

2018.11.12

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中性脂肪

昨日は喘息とアレルギー鼻炎のお薬をもらいに病院へ🚶🏻‍♀️ ついでに数ヶ月前の血液検査の結果もお聞きしました。そもそもは健康診断で心電図が「要再検査」となったので行ったのですが、健康診断の結果を見るなり「心臓（期外収縮による不整脈）よりも中性脂肪の数値の方が重大」と断言。薬を処方しようとしたので、「生活習慣を見直すので、お薬はちょっと待ってください」とお願いし、数ヶ月経過後に行った再検査です。結果は◎。中性脂肪は350から150へ落ち、ギリギリ基準値近辺へ。肝機能、腎機能、その他も問題なし。「頑張りましたね💕」と言われたのですが、実は何もしてません😅 やろうとは思ったのですが、いつも通りお酒を飲んで、コンビニ弁当とポテチを食べて、週末は引きこもり😅 なんで数値が落ちたのか、さっぱりわかりません。恐らくたまたまです。でも今日からは違います。わたくし、スポーツクラブに入会したのです🎊 通勤以外で身体を動かすのはいつぶりだろう。恐らくガチガチに凝り固まっているので、張り切り過ぎずに頑張ろう！ ▪️昨日の昼食焼きそば ▪️昨日の夕食豚肉の生姜焼き白菜サラダお豆腐とワカメのお味噌汁アナゴご飯

2018.11.11

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ヘアドネーション

ヘアドネーションって知っていますか？医療用ウィッグを作るための髪の毛を寄付することができるのです。同僚から教えてもらい、私もチャレンジしました😊 以前は31cmからだったそうですが、15cmから受け付けてくださるところを見つけて、早速申込して美容院へ🏃🏻‍♀️ カット前カット後そしてこれが寄付する髪の毛の束です！レターパックで送ります。どんなウィッグになるのかな。どんな方が身につけてくださるのかな。ドキドキ💓 髪の毛の長い方、もしバッサリ切ることがあれば参考にしてください✋️ つな髪 ▪️昨日の朝食アナゴご飯大根とワカメのお味噌汁 ▪️昨日の昼食がってん寿司で日替わりランチ茶碗蒸しを付けても千円です😊 そしてお味噌汁は平日無料、飲み放題✨ ▪️昨日の夕食白菜と豚肉のポン酢鍋シメはうどん

2018.11.10

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親の介護

無職初日の昨日は、午前中エステ（アロマボディトリートメント✨）、ランチは初くら寿司🍣、午後はショッピング🛍の予定でしたが、地方で暮らす友人から「東京に行く用事がある」との連絡がありましたので、急遽、午後の予定を変更して友人と会ってきてきました😊 彼女は母親と二人暮らしをしているのですが、最近、お母様がガンに罹患していることがわかって、仕事と家のこととお母様のお世話で大変とのこと。 ※近くにいる弟君とそのお嫁さんは何もしてくれないとか😅 男の子が欲しかった御両親は、弟君ばかり可愛がって彼女のことは放ったらかしだったそうですが、色々病気のことを調べて、良い薬があると知れば東京まで取りに来るという姿を見ていると、本当に偉いなあと思います。私の両親も、もし病気や認知症などになったら、親の近くに住む無職の兄は頼りにならないので、無職の私がお世話することになるのかなあ。。。 ▪️昨日の夕食アナゴご飯（無印良品のアナゴご飯の素を使用）納豆大根とワカメのお味噌汁自炊生活が始まりました🎊

2018.11.09

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今日から私は！！

無職です！！！！

2018.11.08

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なんだか呆気なかったです

今日は最終出社日でした。退職を決意してから今日まで、なんだかあっという間でした。今日もギリギリまでミーティングが入っていて、挨拶回りも充分ではなかった感じ。でも今、家に帰って一息ついて、ようやく実感がわいてきました。私、会社辞めたんだ。 50歳、独身のくせに、正社員の座を手放したんだ…。お花をいただきました💕

2018.11.07

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一生お金に困らない人のシンプルな法則

マイケル・ルボーフ氏の「一生お金に困らない人のシンプルな法則究極のミリオネア入門」を読んでいます😊 お金持ちになりたいから、ではなく、一生お金に困らない生活を送りたいから。本著を読んでいて、私が一番できていないのは「お金を楽しむこと」かなあと思いました。稼いだお金、貯めたお金は有意義に使ってこそ豊かな暮らしにつながるわけであって、ただただ貯めておくだけでは、ある日突然死んじゃったりすると悔いが残る。自分の可能性を高めて、効率よく報酬を得て、得たお金を確実に増やして、賢く使う。小学校で教えてくれれば良かったのに😅

2018.11.03

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退職準備

11月になりました。いよいよ最終出社日までのカウントダウン開始です⏳ 諸手続きにアタフタしておりますが、心構えというか、精神的な面でも徐々にシフトしてゆく必要があります。収入が無くなるので、「退職したらやめること」をしっかりと意識しないと、思った通りのセミリタイア生活はできません。勿論、無職のまま年金開始まで暮らすのは金銭面で苦しいので、一息ついたら仕事を開始する予定ですが、もうフルタイムの正社員はこりごり✋️ 生活をダウンサイジングして、少ない収入でもハッピーに暮らせるように変えていかないと😊

2018.11.01

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人事部との面談

退職するにあたって、人事部から面談の申し出があり行ってきました🏃🏻‍♀️ なんでも、退職する人に退職理由を聞くことで、今後の改善に繋げたいとか。過去に退職した人もみんなやってたのかな？知りませんでした。もう怖いものないので、会社や部門には不満は無く、上長に問題があったためと正直に答えました。でも具体的なことを聞かれると、例の上司はずる賢いので、NGワードは発してないんですよね。わざとらしい溜息とか急に呼び出して一方的に嫌味を言い続けるというのは、パワハラになるのかわかりません。これまで受けてきた仕打ちをお話ししてみたけど、人事部が何かアクションを起こすかは不明です。でも、同僚達が私と同じ目に合わないよう、私に何ができるのか、残された時間で真剣に考えたいと思います。昨夜はおでん屋さんへ行きました💕 例の上司をよく知るひとの集まりだったので、なんだか愚痴大会みたいになりました😅

2018.10.31

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社員契約は継続

退職って、本当にやる事が沢山あります😱 健康保険は人事部と役所に保険料を確認した結果、初年度は会社の健康保険を任意継続することにしたのですが、健康保険は任意継続にしました今度は団体扱いにしていた民間の医療保険をどうするか。会社負担が無くなるので一度は解約しようかと思ったのですが、新規に契約しようとネットで一括見積もりとかしてみたところ、年齢的に意外と保険料が高い…😅 欲しいのは保険適用外の先進医療だけなのですが、それだけの保険は無く、今の保険は無事故特則が付いていたので、いつのまにか保険料が安くなっていたこともありこちらも契約継続（団体扱いから個人扱いへ変更）としました。次はDCです。ふう〜。こちらは先日、赤坂ジパングでいただいた茶碗蒸し。肝っぽい濃厚なお味のソースがかかっていて、美味しかったです💕

2018.10.28

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不正請求されてました

先日、楽天ペイから身に覚えのない注文確認メールが届いたとお伝えしましたが、楽天不正利用された？翌日、カード会社へ連絡したところ、既に請求が届いていました。オンライン決済って、即時反映するようです。でも私が楽天ペイとショップへ送った注文キャンセルメールも割とすぐに対応してくださったみたいで、お昼頃にマイナス計上されているとのこと。その後、楽天ペイとショップからも注文キャンセルメールが届き、一件落着でした。良かった…☺️ でも悪い人っているもんですね。警察へ連絡すべきか悩みます。 ※注文確認メールですぐに不正がばれるのはわかっているはすなので、単なる嫌がらせの可能性も…。 iPhoneは最近、サイトログイン時に指紋認証が追加になり安心ですが、パソコンにはその機能が無いので心配です。こちらは先日行った目黒の「アンティカブラチェリアベッリターリア」のお料理の一部（食べ散らかしている写真ですみません😅）奥に写っているのは「ブッラータ」です。初めて頂いたのですが、モッツァレラチーズを更に美味しくしたようなお味で、とても美味しかったです💕 他のお料理もどれもこれも美味しくて、ワインが進みました😊 目黒駅からだと少々長い坂道を歩くことになりますが、不動前駅からだと平坦ですよ。

2018.10.27

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楽天不正利用された？

連日、お食事会で嬉しいな💕 昨夜も美味しいフレンチ創作料理をいただいて帰宅したところ、一通のメールが。「注文確認メール」楽天ペイからだったのですが、楽天ペイなんて使ったことがありません。商品はナイキの靴？か何かで、総額51300円。なにこれ。もしかして楽天アカウントが不正利用されたのかもと、急いで楽天とショップへメールしました。パスワードも念のため変更したけど、大丈夫かな？

2018.10.25

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目黒で女子会

昨夜は女性三人で、目黒にあるこじんまりしたイタリアンで女子会をしました😊 ※全員妙齢ですが、女子会といって良いのだろうか？スパークリングワインで乾杯💕 「最近、表情が明るくなりましたね」と言われましたが、そりゃそうでしょう。もうすぐストレスから解放されるのだから。でもアーリーリタイアした人曰く、最初の一カ月は幸せ二カ月目落ち込み三カ月目にフラットになるとのこと😅

2018.10.23

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寂しい生活

稲垣えみ子さんの「寂しい生活」を読みました。「魂の退社」に続き、二冊目です😊 魂の退社原発事故をきっかけに電気を極力使わない生活を試したところ、電気だけでなく、知らないうちに感化されていた常識が少しずつ変化していったとのこと。「断捨離」については様々な本が出ていますが、これまでは「不要な物を手放す」「物や時間を管理し易くする」ことかと思っていました。が、本著では「必要だと思っていた物も手放したら、実は必要だと思わされていたことに気づいた」とのことなのです。それは勿論、「楽したい」「人よりよいものを所有したい」という欲につけこまれた販売戦略にまんまとのせられているわけなのですが、多くの人が気づかずに多くの物を買わされているのですね。稲垣さんのように、冷蔵庫や洗濯機を手放すことは考えませんが、自分にとって必要なものと無くてもいいものは、もっと慎重に選択すべきだなと思いました。消費税も上がるしね😅 ▪️今日の夕食チャーハンお味噌汁納豆お食事も毎回同じで良いそうな。確かにその方が時間も食材も無駄にしなさそう。凝ったものを食べたければ、プロが作るお店に食べに行けば良いものね😊

2018.10.21

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お餞別の品を買いました

自分が辞める時もお餞別って言うのかな？お世話になった方々への贈り物を買いました😊 仲が良かった方にはハンカチ、同じ部門や関係部門にはお菓子です。ハンカチは別れの意味もありますが、最初に勤めた会社が「退職するときにはハンカチを贈る」風習がありましたので、なんとなくハンカチにしました。かさばらなくていいしね✌🏻 ここへきて、色んな方とお話しする機会があったのですが、例のマネージャーに対してパワハラを訴えた人も何人かいたそうです。でも当時の部長は「パワハラと感じるお前が悪い」と取り合ってくれず、皆、異動やら退職したらしい。私だけではなかったことにホッとすると同時に、どうしてキチンと対処しないのか不思議。退職前に人事との面談が予定されているので、ちょっと話してみようかな。どうせ辞めることだし。飽きもせず、いつものメニュー😅

2018.10.20

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高圧洗浄

昨日はベランダの高圧洗浄を行ったようで、夜は暗くて気がつかなかったのですが、今朝、カーテンを開けると綺麗✨ 洗浄前の画像が無いので分かりにくいかもしれませんが、洗浄前は隅っこに土や葉っぱが積もっていたんです😅 大規模修繕って、こんなこともしてくれるのですね😊 ▪️昨日の夕食ツナとコーンのパスタファミチキそして、柿ピーの大袋も買ってしまった😱

2018.10.19

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モコモコソックス

今日は仕事帰りにチュチュアンナへ寄って、冬用の室内靴下を買いました😊 三足千円💕 わたくし、足元がモコモコしてるの好きなんです。スリッパも真夏もモコモコスリッパてす😊

2018.10.18

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宿を予約しました

来月の退職記念旅行の宿を予約しました💕 平日ひとり旅です🌾 お手頃価格の湯治宿にしたので連泊にしようかと思ったのですが、猫たちもいないし時間を持て余すかもと一泊にしました。あ〜、緊張するなあ。ちなみに退職同期さんは、北海道か九州にしばらく住もうかと考えているらしいです。それも素敵ですね。私は猫たちがいるからできないけど✋️ ▪️昨日の夕食スパゲッティカルボナーラファミチキサラダ最近、いつものコンビニにいつものミートソースがありません。まさか販売停止じゃないですよね😱

2018.10.17

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