ライ麦粉を購入

ユザワヤさんでライ麦粉を買いました。 ライ麦ってカロリーが高いんですねぇ。100gでおよそ400kcal弱あるんです。 ヘルシーなイメージがあったので、もっと低カロリーだと思っていました。 お値段は普通の強力粉の倍したので、大事に使いたいと思います。 ユザワヤさんなら天然酵母もあるかと思ったのですが、白神こだま酵母の小さい箱しか取り扱いなし。とりあえずインスタント・イーストを購入しました。 酵母を育てるのも楽しそうだけど、なかなかお世話が。。。 やっぱりバレエを優先したいし