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2019.06.04
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カテゴリ:健康

  如今,越來越多的人開始喜歡運動和健身。如果你不相信,那麼你會故意觀察你周圍的人,你總是會看到有人在健身房裏,有人在跑步。當然,健身的好處不必說,除了時尚之外,它還能讓你更健康,也可能讓你更有自信和陽光。然而,大多數人認為他們在想去健身房之前已經發胖了。事實上,只要你不堅持鍛煉,你遲早會發胖。所以,我想說,不要僅僅因為你發胖就想去健身房,但是因為你不健康,你就發胖了。


  作為一個帥哥,你很英俊,你不需要鍛煉。但是你要知道,任何一個英俊的男人,只要他是胖的,只要他是胖的,只要他的臉是肉的,你可能就不會英俊。此外,有多少明星是英俊而又健美的,這才是真正英俊的男人,如:吳彥祖、吳尊等。


  對於那些不帥的人來說,似乎只有健身可以讓你翻身。現在是看著臉的年齡,也許臉上不是很帥,但只要堅持健身,你就會成為男人。你必須知道女人現在看著他們的臉,看著他們的身體。他們也喜歡肌肉。夥計,你還需要活下去。健康,健康,陽光充足,自信,當你變得更強壯時,你就有能力保護你想要保護的人。

同時減脂增肌。肌肉對身體亦都係好緊要,我哋嘅肌肉其實係燃燒緊我哋嘅卡路里變成能量,只係減少咗水分同埋脂粉只係短期嘅效果。

  對於30歲和40歲的男人來說,他們的基本身體開始變胖,所以即使你20多歲的時候很英俊。如果你不保持健康,你很可能在30或40歲後成為一個胖叔叔。不要僅僅依靠金錢來吸引女人。當你長大後,你也可以依靠你的身體來吸引女人。這才是真正的魅力。


  如果你還年輕,20歲出頭,你必須去健身房。這不僅會給你額外的分數,而且還會給你個人的修養。當你年輕、強壯、強壯、勻稱、性感的時候,你會擔心找不到女朋友嗎?


  你變得肥胖,別人安慰你,可愛,錯誤,因為你很胖,你沒有競爭力,你很胖,你與別人無關。如果你是一個胖子,說實話,當你照照鏡子時,問問自己,你會找到一個和你一樣胖的物體嗎?


  問問自己,改變就從現在開始。不要說等待空閑時間、時間、假期、金錢和機會。這些都是P字。如果你等著,你會增重很多。你等的時候還年輕嗎?從現在開始,從最簡單的跑步開始。堅持愛上健身。雖然這個過程很痛苦,但它會改變你的想法。


  當你想放棄的時候,你看著身邊的人,比你更努力的工作,比你更執著的人,你沒有理由放棄。此外,只要你有鍛煉,甚至一個星期,甚至一個月,你會發現你和以前不一樣了。


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最終更新日  2019.06.04 16:02:25
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