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　　美麗是我們女醫生尋求的一件事。從早上起，我們開始洗臉化妝，然後我們選擇了衣服，做了漂亮的妝容。當我們晚上回來的時候，我們開始卸下一天的化妝品開始護膚 。好吧，現在會告訴你一些美容護膚常識，希望大家都能變得漂亮。

　　許多女孩准備睡覺時，都塗上薄膜。結果，他們常常太累了，然後他們就可以自由地剝皮睡覺了。其實這種做法得看面膜的種類哦，保濕型面膜是水分子直接吸收進面部肌膚裏面去了，而且成分也比較緩和，大部分就是甘油跟一些保濕成分，很容易被吸收進皮膚裏面;但是其他類型的，比如美白的，這些面膜一定要在敷完之後洗臉哦，千萬不要怕麻煩，不然不僅不會達到修複面容的作用，還有可能會爛臉哦。而且敷面膜的時間一定要按照說明書來，其實敷久了雖然面膜看起來還濕濕的，但是我們的臉已經處於一種飽和狀態了，再敷的話也不會有什么效果的，還會讓面膜往我們的臉部“吸水“，所以大家可以嘗試一下，如果長時間敷著面膜，揭下之後我們的臉看起來是很幹的哦。

　　雖然人們提倡每個人都應該多吃蔬菜來保持健康，但不是每個蔬菜都應該多吃，特別是對於喜歡美容的女孩來說，多吃一些不應該吃的蔬菜會使我們的皮膚變得越來越暗淡。這種蔬菜是感光性蔬菜。光敏蔬菜含有維生素和許多感光物質。吃了以後，它們會被我們的腸胃吸收，然後我們的皮膚對光更敏感。這樣，我們對太陽的紫外線特別敏感，使我們的皮膚變得更容易變暗。感光蔬菜主要有芹菜，萵苣，油菜，菠菜，芥菜等。事實上，如果你想吃，你可以在晚上吃，畢竟，晚上沒有陽光。

　　大多數人認為如果我在夏天有防曬霜，你不需要塗它嗎?事實上，這不是真的。雖然防曬霜也含有隔離物質，隔離成分有防曬指數，但這兩種成分是絕對的。如果是夏天，那就得兩個都抹了。值得注意的是，如果你使用其中之一，你必須在晚上彌補，無論你是多么清楚，或你多么清楚，你不需要化妝，但如果你沒有化妝，這將增加堵塞毛孔的機會。為了使你的臉更光滑，你應該試著卸妝。

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